2020年12月のブログ|フルときどきウルトラマラソン★
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フルときどきウルトラマラソン★
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2020年12月の記事(27件)
走り納めLSD30k→年越し蕎麦とのんびりカウントダウン
低酸素RUN納め→10年以上振りの仲間とのフットサル!
JOG→大掃除→2人忘年会☆
今年最後のクロストレーニングと仕事納め
今年最後のロング走〜妻との30k走〜
クリスマスとJOGとJADE君点検
結婚式記念日とクリスマスイブの贅沢巣籠もりin箱根
『明星ヶ岳・明神ヶ岳登頂』〜18回目の結婚式記念日in箱根〜
明星ヶ岳・明神ヶ岳
最後のリハビリ&圧力波治療
ご近所XmasイルミネーションJOGと冬至ごはん
ひとりMフル〜3'50"×42.195k〜
チェストベルトと極寒クロストレーニング
負荷を上げる2回目の『新谷式トレーニング』400m×15
ZAVASのリッチショコラと桃鉄帰省
クロストレーニング→圧力波治療→ディッセンバーフェスト☆
JOG〜gotoキラキラアンティーク〜
MペースとTペースの間の10k走
ランオフ→クロストレーニング
新谷式トレーニング~400m×15〜
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