2020年11月のブログ|フルときどきウルトラマラソン★
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フルときどきウルトラマラソン★
フルもウルトラも自己記録更新を目指す!
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2020年11月の記事(29件)
クロストレーニングとリハビリと月間走行距離
LSD30k→初“から好し”
調子上がってきた!BU30k走 avg3'50"/k
ミニハードルを自作!巨大リュックJOGでクロストレーニング☆
トラック練後の疲労抜きJOGとスタバ
しっかり走れたセンバル→ペーラン☆
クロストレーニングとNEWasicsウェア
ゆっくり過ごすと決めていた3連休最終日
久し振りのLSD温泉RUN30k〜エクストラコールドを添えて〜
ポイント練で低酸素RUN13k
クロストレーニングとブラックフライデー夜ご飯
ボジョレー解禁日と桃鉄発売日☆
トラックレペ400m×10+Erun6000m@荻野運動公園競技場
ランオフデー〜夜ご飯とわが家の常備菜と花火〜
JOG&クロストレーニング→リハビリ&圧力波治療
疲労抜き失敗?オギノパンJOG
クロカンでキロヨン25k@ギオンスタジアムウッドチップ
暗闇のクロストレーニング→めずらしくスーツ&革靴出勤
朝プチポイント低酸素RUN10k→ラムチョップ
トラック練は急遽お休み、高タンパク質おうち飲み会
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