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  今日は葉山一色海水浴場へ海練に。
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  雨ですね〜(ｰ ｰ;)
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  木曜日はスイム！とお弁当。
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  予定通り出勤ランしました。あとお弁当。
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  火曜はスイムに行く日。あとお弁当。
• 雨だし運動オフでござる。
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  第5回千葉・富津オープンウォータースイム大会参加
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  今日は騙された？けどスイム。あと昨日のお弁当。
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  激混みのジムプールとお弁当。
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  水曜は出勤ランの日。あとお弁当。
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  今日はスイムをサボらず行きました（笑）あとお弁当。
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  今日はラン+スイム。
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  ちょっとのんびりしてます（笑）プラス昨日のお弁当。
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  今日は予定通り出勤ラン。あとお弁当。
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  今日は予定変更でスイム。あとお弁当。
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  今日はスイムとお弁当。
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  横須賀・三浦みちくさマラソン63km走ってきました。
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  明日に備えて運動無し。なのでお弁当を（笑）
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  カギ忘れて焦った木曜はスイムとお弁当…。
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  今日は予定通り出勤ラン！とお弁当。

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