予定通り出勤ランしました。あとお弁当。

起床！雨上がってる(^o^)/と言う事で、今日は予定通り出勤ランしました。気温低く最高！と思いましたが、湿度の関係か汗だくランになりました。まあ、季節柄仕方ないですね…。

6.58km 32:54 5'00/km

今年のランも落ち着き、OWSシーズンに入り9月に湘南OWS10kmに向けての練習を考えつつ、同月に何故かウルトラをポチッとしたので、どうやってロング走できるかを考える日々。うまく調整出来ると良いのだが…。