断捨離®トレーナー とりうみゆきこ『自由の翼』｜東京板橋

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◆◇ 家出シリーズ ◇◆

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◆◇ 断捨離用語のおさらい ◇◆

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ほどよい加減＞断捨離は引き算だけじゃない

適度な雨と、適度な温度。

草木がグングン伸びています。

こんなにもっさり。。。

ちょうど1か月前の4月5日は

↓こんなんでした。

上の写真と同じ木の、同じ場所です。

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昨日の「ラジオ深夜便」、

落ち着いた雰囲気のトークが

とても心地よく響きました。

NHKアナウンサーって

すごいですね。

美しい日本語に触れた気がします。

音声だけで聴いているリスナーにも

伝わりやすいよう、さりげなく説明を加えたり、

うまい具合に話を引き出してくれたり、

話のテンションやスピードを

ととのえてくれたり。

それに見事に呼応していく

師匠も、さすがです。

わかりやすい言葉を選びながらも、

一気に本質に迫るトーク。

私の中でピピっときた言葉は、

ほどよい加減。

「加減」だから、

足したり引いたり。

断捨離は「引き算」のメソッド

ではあるけれど、

引き算だけじゃない。

多すぎるときは、引き算。

少なすぎるときは、足し算。

今の時代、多すぎることがほとんどなので

「引き算」が頻繁に必要になるだけ。

多すぎるとか、少なすぎるとか、

「すぎる」という状態がよくないので、

戻す方向に舵を切るんですね。

その時その場の状況に応じて

加算したり、減算したりして、

「ほどよい」状態を作っていく。

それすなわち、最適化。

断捨離の神髄ですね。

自分の感覚を研ぎ澄まして、

「ほどよい加減」を

みつけていきたいものですね。

聞き逃し配信は、「らじるらじる」で。

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本日(5/3) 23時～NHKラジオ深夜便にTuneUp！

子育て中のからすが、

巣作りのために、あちこちから

ハンガーを調達しています。

細工する過程で落とすらしく、

毎日境内に落ちています。

どこから拾ってくるんだろうねと

家族で話していたら、

なんと、わが家のベランダにも

やってきて、ハンガー盗まれました

息子が室内から激写！

お気に入りの無印ハンガーが…

ショック！

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本日（5/3）の23時から放送の

NHKラジオ深夜便に、

なんと、師匠のやましたひでこが

登場します。

日付をまたいでの約２時間、

いったいどんなトークが繰り広げられるのか

楽しみです。

※画像をクリックすると「らじるらじる」にジャンプします。

↑この豪華なゲストたちの中に

断捨離のやましたひでこが入っているって、

すごいことですね。

断捨離への理解が

もっともっと進んだらいいなぁ。

「ラジオ深夜便」といえば、

シニア層が聞くものという

イメージでしたが、

最近ではリスナーの年齢層が

広がっているのだとか。

われらが師匠

やましたひでこは、どんな

メッセージを発信していくのでしょうね。

私は夜更かし派なので

リアルタイムで聞く予定ですが、

聞き逃し配信もあるようなので、

早寝早起き派のあなたは、

「らじるらじる」で聞いてみてくださいね。

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86歳の姑、若さの秘訣は？

5月に入ったのに、なんだか寒いです。

日中は、電気ストーブをつけちゃいました。

夕方雨が降って、雷も。

明日からの三連休は晴れるようですね。

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今日は、ウチの姑の話をします。

うちの姑は、86歳になった今も、

家事全般、現役でやっています。

舅がいなくなった今では、

自分ひとり分の家事。

とはいえ、

朝昼の食事、掃除、洗濯と、

全部を一通りやってくれるので、

ありがたいです。

腰は曲がってしまっていますが、

早寝早起きだし、

ジムにも通っているし、

いろいろすごいおばあちゃんです。

すごいポイントはたくさんあるのですが、

いちばんすごいと思うのは、

新しいことに、果敢に挑戦すること。

言い換えると、

今の時代に適応している。

ちゃんと「今」を生きている。

具体的にいうと、まずは LINE。

スマホで LINE をやるのです。

時々わからなくなって

聞きにくるのですが、

そんなところも、チャーミング。

LINE と一口に言っても、

読んでスタンプを押すだけじゃなくて、

自分で文字入力ができるのが、

すごいと思うのです。

しかも、手紙に書くような

ちゃんとした文章を打つんです。

孫にメッセージを送りたい。

それがモチベーションになっているんですね。

孫の存在って、すごい。

文字入力ができるから、

ネット検索もできる。

レシピを調べたりも

してるみたいです。

もうひとつの具体的なエピソードは、

マクドナルドのテリヤキバーガーを

「おいしい」と言いつつ

ペロリと1個たいらげること。

先日も、「半分でいい」と言うかと思いきや、

喜んでひとつまるまる食べてました。

お肉とか、あまり食べないし

「半分もらう」ということが多いのに、

ハンバーガーはいけるんですね。

ちょっとびっくりでした。

久しぶりだったし、

おいしそうに見えたのでしょうね。

若者の食べものも、おいしく食べる。

新しい通信手段にも、チャレンジする。

変化に適応して、

新しいことを楽しめるって

いいですね。

廃物利用が大好きで、

ゴミみたいなモノをいっぱいとっておくし、

水平面にモノをバンバン置くし、

水道屋のマグネットも捨てないし、

ツッコミどころ満載ではあるけれど、

好きにしてもらっています。

好奇心をもって、新しいことに

挑戦し続けることのほうが、すごいし大事。

姑は、まだまだ大丈夫でしょう。

私も負けないように頑張ります！

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自分の家、好きですか？【ウチ、断捨離しました！】

5月に入りましたね。

今日は新月だそうです。

午後から出かけた息子から、

「夕飯いらない」というLINEがきました。

今まで、夕飯を外で食べることなど

なかった息子が、ついに。

末っ子長男でベタベタに

かわいがってきた子が。。。

...(　= =) ﾄｵｲﾒ目

母としては、感慨深くて

ちょっとうれしい記念日です。

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「ウチ、断捨離しました！」の考察の続きです。

一連の考察をしている番組が

TVerで見られるのは、

5/2（月）の19時まで。

まだ見ていない方は、お急ぎくださいね。

主人公の奥さまが、

自分の家が好きじゃなかったのは、

お姑さんが、お姑さんの好みで作った家だったこと。

しかも、その家は、結婚前に

既にできあがっていて、

家づくりに何ひとつ関与していなかったこと。

これ、私も同じだったので、

奥さまの気持ちがよくわかったのです。

私の場合は、結婚後5年ほどしてから

神社に同居する際に、

平屋だった社務所に２階を増築しました。

神社の社務所というのは、

個人の持ち家ではなくて、

社宅のような扱いなので、

増改築も神社のお金でするのです。

これって、自分の懐がいたまないのは

とてもありがたいのですが、

そのぶん、こちらの希望はあまり

言えないような空気があって、

ほとんど大工さんにお任せで、

壁紙や床、照明なども

自分で選んだものではなかったのです。

今から思えば、

「希望を言えない空気」

というのはこちらの思い込みで、

お金を出してくれた総代さんや、

施工する大工さんは、

むしろ希望をしっかり伝えたほうが

仕事がしやすかったんじゃないかと

思います。

ただ、舅や姑には、

自分たちのお金を出さずに

やってもらうのだから、

わがまま言わずに、

お任せすべきというのは

間違いなくありました。

嫁の私としては、

空気を読むしかないわけで。

人任せで建った家でしたが、

当時は新築でしたし、

まだまだラブラブの夫婦だったこともあり、

広さも十分で、満足してました。

そもそも、理想の家というのも

特にイメージしていたわけじゃなく、

家具にしても、夫が独身時代に

使っていたモノと、

私が持ってきた婚礼家具なので、

特に好みのテイストで揃えたわけでもなく、

それに対して疑問も感じていませんでした。

空間クリエイトなどという

概念もなかったと思います。

その頃から20年、

日々の暮らしに追われるうちに、

すっかり汚部屋化し、

汚部屋化していることにも

気づかなかった私ですが、

子育てがちょっとラクになり、

ふと家の中を見回したときに、

切実に感じたのです。

家の中に、キライな場所が

たくさんある。

キライな場所を

大好きな場所にしたい！

そう思ったときに出会ったのが

断捨離でした。

自分の家が好きじゃないと、

日々の暮らしがとても残念です。

人任せで、自分の意思が

反映されていないことも、

家に対して愛着がわかない

原因のひとつだったと思います。

気に入って選んだわけでもなく、

自分で決めたわけでもなく。

家に対して、愛情を注いで

手入れする、なんてことも

考えたことなかったなぁ。

だけど不思議です。

断捨離に出会って、

いらないモノ、なくてもいいモノを

どんどん捨てて、

解放された床や壁を

磨いていくうちに、

いつのまにか、自分の家が

大好きになっていました。

リフォームもしてないし、

家具も変えてないのに、です。

（トイレだけは、最近リフォームしました。）

今では、家がいちばん居心地よくて

家にいるのが落ち着きます。

愛情を注いでケアすると、

こんなに愛着が湧くものなんですね。

次は、襖の張替えや、

壁紙の張替えもしたいなぁ。

これは、もう少しタイミングを

はかってみようと思います。

自分の家を好きになるには、

愛情を注いで手入れする
空間を自分の手でクリエイトする

この２つが大事だと思います。

手入れは、掃く拭く磨く。

空間のクリエイトは、

壁や家具を自分で選ぶだけじゃなくて、

家具の配置だとか、

モノの置き場所だとか、

ちょっとした創意工夫をこらして

自分にとって最適な状態にしていくこと

だと思うのです。

これこそが、断捨離です。

創意工夫をするから楽しいし、

最適な状態になるから、居心地がいい。

義務感でただ片づけるのとは、

全然違うということ、

体感してほしいなぁ。

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