ダイエットと睡眠と私
気づいたら…ぽっちゃり超え主婦にこれはヤバイ！と思いダイエットを決意だけど運動は苦手…そんな時、放置していたブルブルマシンを思い出す挫折防止のためにゆるっと目標それが100日後ブルブルマシンで痩せる主婦モチベキープのためにアメブロ始めてみました今日も変な時間に寝てしもうたチーンダイエットと言うか、痩せるためには良質な睡眠が必要だとか。健康的に生きていくには、食べること寝ることこの２つは動物的にも超基本。それはわかる。でも毎日決まった睡眠リズムがいつの頃からか狂いだしてきてもうここ数年は睡眠というものに翻弄されまくっている。だから太ったの？いや、トラ美はただの運動不足！少しは影響あるかもやけど、運動しないから体も疲れなくて精神的にもなんかアレでだから気持ち良く眠れないんだろうと答えはわかっている。これらの全ての原因は、／ただただ面倒くさ〜い！＼という究極の面倒くさがりが問題何に対しても、子供の頃からできるだけ何もやりたくない。ずーっと猫のようにゴロゴロゴロゴロしていたいそう本気で思っているこの腐った考え方が問題やねん。だから、パラダイムシフトでどうにかならんものか生まれつき面倒くさがりみたいな人間は、どうすれば何でもこなせるようになるのか？なんか画期的なサプリとかあれば良いのにな。と、思いながら今日もブルったよ＼愛用のブルブルマシン／愛用のブルブルマシン口コミレビュー記事相互フォローで仲良くしていただけると嬉しいです共通点のある個人ブログさんは、フォローしてもらえたらフォロバさせて頂きますお気軽にフォローしてください
