デスクワーク組には最高なマッサージ

気づいたら…ぽっちゃり超え主婦に
これはヤバイ！と思いダイエットを決意

だけど運動は苦手…

そんな時、
放置していたブルブルマシンを思い出す

挫折防止のためにゆるっと目標

それが
100日後ブルブルマシンで痩せる主婦

モチベキープのためにアメブロ始めてみました

マンション住みの私が

夜遅くブルブル振動マシンを使うとなると

どうしても緩いメニューになる。

するとダイエット運動よりも

全身マッサージになりがち

だけどやらないよりは

めっちゃいい

デスクワークなので毎日座りっぱなしだし

肩こり首こり腰こり酷いし

全身むくんでる感じで

血行不良はよくわかる状態なので

15分間、ただ立って揺られるだけで

目がボーっとしてたのが

視界がパッと明るくなって

体の中が「あ、何か流れだしたかも」と

思わせてくれるような

そんなことを感じれるようになる

血行不良はダイエットにも良くないし、

ということは、

緩めブルブルコースでも意味があるのね

＼愛用のブルブルマシン／

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