100日後ブルブルマシンで痩せる主婦 -2ページ目

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16Aug
- 鉄の胃袋と呼ばれていますが、
  ブルブル振動マシンでダイエット延長中詳しいいきさつは『ブルブルマシンに100日乗った結果』気づいたら…ぽっちゃり超え主婦にこれはヤバイ！と思いダイエットを決意だけど運動は苦手…そんな時、放置していたブルブルマシンを思い出す挫折防止のためにゆるっと目…ameblo.jpモチベキープのためにアメブロ開始私だって食欲が落ちることもあるらしい珍しい。今は調子が戻って腹ペコ状態なのですが。ついさっきまで胃もたれしていて食べたくない感じでちょっと体調も悪かったり。でもすぐ元気になって食欲が戻ってきたいまいち不調やったけどちゃんと運動しました＼愛用のブルブルマシン／愛用のブルブルマシン口コミレビュー記事相互フォローで仲良くしていただけると嬉しいです共通点のある個人ブログさんは、フォローしてもらえたらフォロバさせて頂きますお気軽にフォローしてください
15Aug
- 今日はバグってる
  ブルブル振動マシンでダイエット延長中詳しいいきさつは『ブルブルマシンに100日乗った結果』気づいたら…ぽっちゃり超え主婦にこれはヤバイ！と思いダイエットを決意だけど運動は苦手…そんな時、放置していたブルブルマシンを思い出す挫折防止のためにゆるっと目…ameblo.jpモチベキープのためにアメブロ開始今日はめっちゃ暑いわぁ今日は睡眠不足で暑さ調整バグってるみたいPMS症状が出てきてなんか気分が全然あがらんだけど今日のトレーニングできたトレーニングってほどでもないけど＼愛用のブルブルマシン／愛用のブルブルマシン口コミレビュー記事相互フォローで仲良くしていただけると嬉しいです共通点のある個人ブログさんは、フォローしてもらえたらフォロバさせて頂きますお気軽にフォローしてください
14Aug
- 体力は日によって違うのが困る
  ブルブル振動マシンでダイエット延長中詳しいいきさつは『ブルブルマシンに100日乗った結果』気づいたら…ぽっちゃり超え主婦にこれはヤバイ！と思いダイエットを決意だけど運動は苦手…そんな時、放置していたブルブルマシンを思い出す挫折防止のためにゆるっと目…ameblo.jpモチベキープのためにアメブロ開始今日もプランクスクワットブルブル振動マシンちゃんとできたよーしかもプランクはいつもより10秒長くできた今日は身体が軽いなぁ今日はダル重い日によって、体調が違い過ぎてそれによって気分まで引っ張られてしまうんよね。ダル重いとスクワットもどこか手抜きな感じになるというか回数クリアが目的になってそれじゃあ意味ないやん！みたいになる。回数は少なくても、太ももに効いていることを実感しながら腰を落として持ち上げるって動作が良質な筋肉を作るんだと思う日替わりで体力のムラがなければ良いのにって思うよ。ちゅーことはアレやね、なるべく安定した体力が保てるように基礎体力つけろよ！ってことやね＼愛用のブルブルマシン／愛用のブルブルマシン口コミレビュー記事相互フォローで仲良くしていただけると嬉しいです共通点のある個人ブログさんは、フォローしてもらえたらフォロバさせて頂きますお気軽にフォローしてください
13Aug
- ダイエットの流れが決まった
  ブルブル振動マシンでダイエット延長中詳しいいきさつは『ブルブルマシンに100日乗った結果』気づいたら…ぽっちゃり超え主婦にこれはヤバイ！と思いダイエットを決意だけど運動は苦手…そんな時、放置していたブルブルマシンを思い出す挫折防止のためにゆるっと目…ameblo.jpモチベキープのためにアメブロ開始延長戦に入ってからプランク30秒スクワット30回ブルブル振動マシン15分を毎日やってるんやけどこれ、順番によってしんどさがかなり違うまず、筋トレ→ブルブルが良いのは確定そして問題は筋トレの順番よ。スクワットからいくとプランクめっちゃしんどい。しんどくても良いんやけど、すぐ嫌になってしまうからなるべく継続しやすい負荷が良い。そして自分的にベストなのがプランクしてからスクワットそしてブルブル揺られるコースが無理なく頑張れるとわかった人によって違うし、ある程度しんどくないと痩せる訳ないやん！と、理解している自分もいてる。ツライのが嫌なら楽しく痩せる運動として都会に住んでいる人は、繁華街をひたすら歩いて百貨店は階段を使って毎日3時間くらいウィンドウショッピングすればまぁまぁ痩せると思う。年寄りで、阪急百貨店の中をトレーニングしてる人いてるし笑大阪ならではなんかな？恥とかを捨てれば、何でもできるんやけど楽を覚えるとどこまでもダメ人間になってしまうなぁと思う今日この頃＼愛用のブルブルマシン／愛用のブルブルマシン口コミレビュー記事相互フォローで仲良くしていただけると嬉しいです共通点のある個人ブログさんは、フォローしてもらえたらフォロバさせて頂きますお気軽にフォローしてください
12Aug
- 娘に言われた言葉が悔しすぎる！
  ブルブル振動マシンでダイエット延長中詳しいいきさつは『ブルブルマシンに100日乗った結果』気づいたら…ぽっちゃり超え主婦にこれはヤバイ！と思いダイエットを決意だけど運動は苦手…そんな時、放置していたブルブルマシンを思い出す挫折防止のためにゆるっと目…ameblo.jpモチベキープのためにアメブロ開始娘と一緒に暮らすことになったので帰ってきたのは良いんやけど…人を見るなり太った太った！ケツデカ！ブルブル振動マシンに乗ると肉ヤバすぎ！！全部ホンマのことやけどホンマにムカつくーちっくしょー一瞬で細くなりたい！今すぐ細くなりたい！3日で筋肉しっかりついてくれるならウチももうちょい頑張るっちゅーねんあんまり腹たつと、ヤル気なくなるからこのムカつきをエネルギーに変えて明日も笑われながらブルブルしてやるもん＼愛用のブルブルマシン／愛用のブルブルマシン口コミレビュー記事相互フォローで仲良くしていただけると嬉しいです共通点のある個人ブログさんは、フォローしてもらえたらフォロバさせて頂きますお気軽にフォローしてください
11Aug
- プランク30秒が…
  ブルブル振動マシンでダイエット延長中詳しいいきさつは『ブルブルマシンに100日乗った結果』気づいたら…ぽっちゃり超え主婦にこれはヤバイ！と思いダイエットを決意だけど運動は苦手…そんな時、放置していたブルブルマシンを思い出す挫折防止のためにゆるっと目…ameblo.jpモチベキープのためにアメブロ開始今日もプランク30秒、スクワット30回しましたよだけど、今日のプランクは辛かった背中から腰周りの肉が重くて太ももの肉も重くて肩周りも肉あるしとにかく全身重たい昨日よりも、ちょっとしんどかったわ。筋肉というやつが無さすぎて、骨に直接肉が付いているんじゃあないか？と思わせる肉体をしていますやれやれだぜ＼愛用のブルブルマシン／愛用のブルブルマシン口コミレビュー記事相互フォローで仲良くしていただけると嬉しいです共通点のある個人ブログさんは、フォローしてもらえたらフォロバさせて頂きますお気軽にフォローしてください
- 今日（昨日）はヤバかった
  ブルブル振動マシンでダイエット延長中詳しいいきさつは『ブルブルマシンに100日乗った結果』気づいたら…ぽっちゃり超え主婦にこれはヤバイ！と思いダイエットを決意だけど運動は苦手…そんな時、放置していたブルブルマシンを思い出す挫折防止のためにゆるっと目…ameblo.jpモチベキープのためにアメブロ開始記録するの忘れてたTwitterのほうはすぐに公開できるけど、ブログはやっぱりひと手間かかるところがあるよね。面倒くさがりなので、極小のことでも１つ増えるとサボりがちになる昨日はホルモンバランスが悪くてテンションかなり低かった。でも、プランク30秒スクワット30回そしてブルブル15分間クリアしましたよ肩が完全に治ってないので、プランクがどうにもつらい。膝と手首の筋も痛めてて、腱鞘炎を拗らせてる感じやけど膝をつく姿勢でもう肩が痛くなるそういや、最近サプリ忘れてた！鉄分色んなビタミンタンパク質これだけでだいたいの不調を緩和できるのがスゴイ＼愛用のブルブルマシン／愛用のブルブルマシン口コミレビュー記事相互フォローで仲良くしていただけると嬉しいです共通点のある個人ブログさんは、フォローしてもらえたらフォロバさせて頂きますお気軽にフォローしてください
09Aug
- 延長戦スタートしたよ
  ブルブル振動マシンでダイエット延長中詳しいいきさつは『ブルブルマシンに100日乗った結果』気づいたら…ぽっちゃり超え主婦にこれはヤバイ！と思いダイエットを決意だけど運動は苦手…そんな時、放置していたブルブルマシンを思い出す挫折防止のためにゆるっと目…ameblo.jpモチベキープのためにアメブロ開始本日からは、延長戦スタートブルブル振動マシンの前にプランク30秒スクワット30回しましたそしてブルブルしたよ膝が痛いから、普通のプランクにしましたお腹を引っ込めて身体を支えてみたけど重いマジで体が重くてスクワットもキツかった太ももで体を持ち上げるように意識して腰を落としてスクワットしたよ。一度に２つも付け足したのはちょっと調子に乗りすぎたかも知れない…明日もファイト＼愛用のブルブルマシン／愛用のブルブルマシン口コミレビュー記事相互フォローで仲良くしていただけると嬉しいです共通点のある個人ブログさんは、フォローしてもらえたらフォロバさせて頂きますお気軽にフォローしてください
08Aug
- ブルブルマシンに100日乗った結果
  気づいたら…ぽっちゃり超え主婦にこれはヤバイ！と思いダイエットを決意だけど運動は苦手…そんな時、放置していたブルブルマシンを思い出す挫折防止のためにゆるっと目標それが100日後ブルブルマシンで痩せる主婦モチベキープのためにアメブロ始めてみました100日前のトラ美これではいかん！と思いブルブル振動マシンだけを使った超手抜きダイエットを始めてみた。そして本日、目標の100日目…画像の中の比較は、前回90日目との比較ですが100日前と比べた結果右太もも…マイナス8mm左太もも…変化なし体重…約1kg増えたへそ周り…マイナス4.9cm太ももサイズは減ってから増えたりしてよくわからんし体重はあまり変化なく気付くと増えてたりだけどへそ周りは4cm以上細くなった1日たった一度だけの15分間ブルブル…深夜に乗ることも多くてほぼマッサージ程度の揺れの中で毎日、好き勝手食べてたのに…毎日１つはアイス食べてるし。ひどい日は朝と夜にアイス食べるし。菓子パン、チーズ乗せた厚切り食パンとかコンビニスイーツとかばくばく食べて週5で2000kcal超えの食事という…目安は1600kcal以内なのに…そんな生活の割に、へそ周りが減ったのはブルブルマシンのおかげなのが良くわかった100日間、マシンに乗ってわかったこと本気で痩せることを目指すなら1日2回、異なるメニューで乗る歩いたりスクワットなど軽度の運動を足す食事内容に気をつける当たり前な内容なんだけど、摂取量と摂取内容に注意するのが一番の課題だなぁ…とよーく理解しましたしかし、だが断ると、トラ美露伴が脳内で騒いでるんやけど…これじゃあいつまでたっても痩せることはできない…なので明日から新企画スタート30日後プランクとスクワットを足してブルブル振動マシンで痩せてみる！五十肩がだいぶ良くなってきたので膝付きプランク（30秒ほど）ならできそう。（これの膝を付けてやるやつ）　↓スクワットも辛かったけど30回なら継続できそう。それにブルブルと。ただあまり増やすと、面倒になって挫折してしまうので基本は継続を目標にゆるくやる。そうそう！挫折しないように、Bプランも考えておくかな。頭痛が酷いとか生理痛で辛い日はブルブルのみでもOKまたは、スクワット、プランクのどちらかでOKって事にしておこう明日から30日後を目指してまた頑張ります＼愛用のブルブルマシン／愛用のブルブルマシン口コミレビュー記事相互フォローで仲良くしていただけると嬉しいです共通点のある個人ブログさんは、フォローしてもらえたらフォロバさせて頂きますお気軽にフォローしてください
07Aug
- 思案中です。
  気づいたら…ぽっちゃり超え主婦にこれはヤバイ！と思いダイエットを決意だけど運動は苦手…そんな時、放置していたブルブルマシンを思い出す挫折防止のためにゆるっと目標それが100日後ブルブルマシンで痩せる主婦モチベキープのためにアメブロ始めてみましたいよいよ99日目明日で100日になるけどその先はどうしようかちょっと悩み中せっかくここまで継続できたし継続したわりに全く変化ないし継続してみようかなぁ何か取り入れるかなぁと、思案中ですそして今日は強めメニューにしました＼愛用のブルブルマシン／愛用のブルブルマシン口コミレビュー記事相互フォローで仲良くしていただけると嬉しいです共通点のある個人ブログさんは、フォローしてもらえたらフォロバさせて頂きますお気軽にフォローしてください
06Aug
- 足ツボの後はアレを飲む！
  気づいたら…ぽっちゃり超え主婦にこれはヤバイ！と思いダイエットを決意だけど運動は苦手…そんな時、放置していたブルブルマシンを思い出す挫折防止のためにゆるっと目標それが100日後ブルブルマシンで痩せる主婦モチベキープのためにアメブロ始めてみましたおぉー5月1日から始めてあと2日で100日見るからに変化はないけど継続できてるのがスゴイ昨日くらいから、足の裏が痛くて痛いというよりダルいみたいな。なので、ブルブル振動運動をしてからダイソーで買った青竹？足踏みするヤツで5分くらい足ツボマッサージしたよ。足ツボマッサージというか、ただ突起物の上に立つだけでめちゃくちゃ痛くて汗だくになった足ツボマッサージの前と後は白湯とかお水を飲むのが良さそうかなと。血流が良くなりそうなのでやっぱり水分は必要だと思った私は今日は超久しぶりに麦茶を飲んだ。カロリー0で、ミネラルも取れるって麦茶最強足全部モミモミしとこ＼愛用のブルブルマシン／愛用のブルブルマシン口コミレビュー記事相互フォローで仲良くしていただけると嬉しいです共通点のある個人ブログさんは、フォローしてもらえたらフォロバさせて頂きますお気軽にフォローしてください
05Aug
- 私はハムスターレベル。
  気づいたら…ぽっちゃり超え主婦にこれはヤバイ！と思いダイエットを決意だけど運動は苦手…そんな時、放置していたブルブルマシンを思い出す挫折防止のためにゆるっと目標それが100日後ブルブルマシンで痩せる主婦モチベキープのためにアメブロ始めてみました私の食いっぷりはハムスターレベル食べ物があればあるだけ食べちゃう2匹のハム達を預かってるけどアカンアカンと思いながらつい、パリパリりんごをあげちゃう太ると大変なので、ほんまにチビチビな量やねんけどね！私もチビチビ食べれるように気をつけよう＼愛用のブルブルマシン／愛用のブルブルマシン口コミレビュー記事相互フォローで仲良くしていただけると嬉しいです共通点のある個人ブログさんは、フォローしてもらえたらフォロバさせて頂きますお気軽にフォローしてください
04Aug
- 脳内もブルってるわ
  気づいたら…ぽっちゃり超え主婦にこれはヤバイ！と思いダイエットを決意だけど運動は苦手…そんな時、放置していたブルブルマシンを思い出す挫折防止のためにゆるっと目標それが100日後ブルブルマシンで痩せる主婦モチベキープのためにアメブロ始めてみました今日は集中力があんまり無いなぁ…だけどブルブルはちゃんとしたよ私は基本的に根暗なタイプ。あまり根暗には見られないけど、まぁまぁな根暗。でも誰でもハイとローな時ってあるし私もある。今日はローな感じ。パソコンに張り付いて、仕上げたい記事があったけど途中で書くのが嫌になってゴミ箱に入れたまた別の切り口から書こうと思う。そして気を取り直し別の記事に取り組んだけど…アカンわ。今日はほんまアカン。内容が全くまとまらん。気分の問題ちゃうよね。ハイな時も、脳内とっ散らかるときあるし今日は、米米クラブをめちゃくちゃ久しぶりに聴きながらブルブルしたのでこのまま懐メロ曲を漁ってちょっとまったり過ごそうかな。気分的にはBOOWYのメモリーかなでも最近、スガシカオも良い感じなんよね。軽めのファンクが夜には良い感じ🥰聴きたい曲もまとまらんわ＼愛用のブルブルマシン／愛用のブルブルマシン口コミレビュー記事相互フォローで仲良くしていただけると嬉しいです共通点のある個人ブログさんは、フォローしてもらえたらフォロバさせて頂きますお気軽にフォローしてください
03Aug
- 首こりが酷いので緩めメニュー
  気づいたら…ぽっちゃり超え主婦にこれはヤバイ！と思いダイエットを決意だけど運動は苦手…そんな時、放置していたブルブルマシンを思い出す挫折防止のためにゆるっと目標それが100日後ブルブルマシンで痩せる主婦モチベキープのためにアメブロ始めてみました今日はパソコンに張り付きデスクワークそしてスマホでインプットしまくりで目と首と肩がガチガチもう目がショボショボしてるから文字打ちもだいたいで今、書いていますこういう凝っている時は少し緩めメニューにすると上半身もブルブル揺れるので良いマッサージになります軽いメニューでも暑くなったから夜アイス食べよっと(´･Д･)」＜おい、ダイエットはどうした？＼愛用のブルブルマシン／愛用のブルブルマシン口コミレビュー記事相互フォローで仲良くしていただけると嬉しいです共通点のある個人ブログさんは、フォローしてもらえたらフォロバさせて頂きますお気軽にフォローしてください
02Aug
- 久しぶりに強めてみたら
  気づいたら…ぽっちゃり超え主婦にこれはヤバイ！と思いダイエットを決意だけど運動は苦手…そんな時、放置していたブルブルマシンを思い出す挫折防止のためにゆるっと目標それが100日後ブルブルマシンで痩せる主婦モチベキープのためにアメブロ始めてみました夕方です私にとったら早朝になるのですが最近は8時間ほどズレてて昼間人間…というより夕方人間？みたいなそんな感じですそして激久しぶりに夕方からブルブルできたので久しぶり強めメニューにしてみましためっちゃ内ももブルブル揺れるリンパが詰まってるからかちょっと痛いくらい揺れるでも、乗ったあとは足が少し軽くなった効いてるってことかなぁ時間も早いのでこれまた激久しぶりにアッシャーをボリューム高めでガンガン聴きながら乗ってみたRBでもイケるわ＼愛用のブルブルマシン／愛用のブルブルマシン口コミレビュー記事相互フォローで仲良くしていただけると嬉しいです共通点のある個人ブログさんは、フォローしてもらえたらフォロバさせて頂きますお気軽にフォローしてください
- 運動仲間が増えた(・∀・)
  気づいたら…ぽっちゃり超え主婦にこれはヤバイ！と思いダイエットを決意だけど運動は苦手…そんな時、放置していたブルブルマシンを思い出す挫折防止のためにゆるっと目標それが100日後ブルブルマシンで痩せる主婦モチベキープのためにアメブロ始めてみました今日からしばらく預かることになったロボロフスキーの男子たちずーっとモグモグしてるけどすんごい走るそしてハム君たちの横で私はブルってみた運動仲間ができたみたいで今日は新鮮な気分でしたハム君たちくらい走ったらめちゃくちゃ痩せそう揺れる専門なので走るのはムリやけどね＼愛用のブルブルマシン／愛用のブルブルマシン口コミレビュー記事相互フォローで仲良くしていただけると嬉しいです共通点のある個人ブログさんは、フォローしてもらえたらフォロバさせて頂きますお気軽にフォローしてください
01Aug
- 振り返りとメタ認知
  気づいたら…ぽっちゃり超え主婦にこれはヤバイ！と思いダイエットを決意だけど運動は苦手…そんな時、放置していたブルブルマシンを思い出す挫折防止のためにゆるっと目標それが100日後ブルブルマシンで痩せる主婦モチベキープのためにアメブロ始めてみました今日も乗りましたよ貧血からくる頭痛があり、お腹もだる重くまだ痛いので極ゆるブルブルメニューにしました本当は痩せる事を目標にしたいけど100日後企画は、ブルブル振動マシン運動を試すことが本来の目的。そして私の奥深い目標は、習慣付けること。痩せる痩せないはさておき、毎日同じことを当たり前にできるように習慣化させたい気持ちがあって、その練習になりそうな事を考えているとそういやせっかく買ったのにずっと放置しているブルブルマシン乗るために買ったのにめんどくさがって放置プレイしてるーどうにかしたいなぁと思って、ならばブルブルダイエットを習慣化にしよう！とこれを習慣化できれば他の重要タスクにも取り掛かれるんじゃないか！？と思いついた訳ですなでも、色んな情報に触れているとなんか色んな考えが出てきて私、ダメなんじゃ？無駄なのかな？とか、羨ましさばかり増えて良からぬ感情が出てきたり落ち込んだり凹んだり無駄に疲弊することがある。なのでやっぱり自分の本来の目的を確認するため無駄に影響されて振り回されないため心を安定させるために週一くらいで振り返るというか、何が目的やったっけ？？と確認する作業を取り入れると良きもし何かに影響されても、ちょっと横道にそれて裏路地に入っても自分を責める必要はない何が良く見えたのかな？次もまた良さげな情報があった時どう対処しようかな？という感じで何かしら思考するのが良い。落ち込んだり自分を責めるのはいつでもいくらでも出来るのでまず先に、為になりそうなことを思考するのが良いなと。そう思った。そして、できれば何かの情報に心が動いているその時に、『私は、この情報を魅力に感じている。心が動いて欲しいと感じている。と、考えているようだ。』と脳内でアナウンスするか独り言でも言うとすごく冷静になれるよメタ認知を鍛えることで、俯瞰できるようになるからうわーーーってなる事が減るらしい＼愛用のブルブルマシン／愛用のブルブルマシン口コミレビュー記事相互フォローで仲良くしていただけると嬉しいです共通点のある個人ブログさんは、フォローしてもらえたらフォロバさせて頂きますお気軽にフォローしてください
31Jul
- モヤモヤ症候群だな。
  気づいたら…ぽっちゃり超え主婦にこれはヤバイ！と思いダイエットを決意だけど運動は苦手…そんな時、放置していたブルブルマシンを思い出す挫折防止のためにゆるっと目標それが100日後ブルブルマシンで痩せる主婦モチベキープのためにアメブロ始めてみました女性のダイエットは、個人でするよりグループで取り組んだ方がモチベが上がりやすいらしい。昔、ホンマでっかTVで言うてたなんとなくわかる。女性という生き物は、マウント取りたい性分なのでグループで取り組むことで燃えるんよね。わかる。昔、夜職してたときは、ランキング貼られるからやっぱり客の取り合いとか蹴落とし合いとか怖かったわガクブル今なんかは個人での活動でもSNSで繋がってグループになったりできるのでいつでも刺激をもらえるでも刺激にはなるけど、私みたいなマイペースなタイプで褒められるとイヤミだな！って受け取る京都系のひねくれた性格の人間には周りのキラキラや成功を見ているとどんどん敗北感を味わい辛くなるチーン私も頑張りたい！本気で思ってたはずなのに誰かが輝けば輝くほど周りには影が濃く深くなるような感じがする。飲み込まれて、自分も輝けば良い話しだけど光になれるか影になるのかわからない。そもそも、その目指す光は自分でも明かりを灯すことができるのか？例えば、ドバイの王様になりたい！と思っても現実的ではないし、限りなく0に近いよね。てかムリやん。実現可能な事を目標にするもんやけど私はときたま不可能な事を目標にしてしまう。そして勝手にガッカリする。ウケる痩せる、細くなるという事が現実的に難しい人も存在するけど、理想に近づく事はできるでも、（またか…）理想に到達が100%として自分的には95％まで近づかないと納得できない。だけど、どうにも頑張っても遺伝的要素や骨格の問題などで60%レベルだとしたら私は挫折する。それは成功とは思えんし理想ではない。理想を求めて90歳まで継続してもまだ到達できんかったらもう成仏なんかムリ。って考えてしまう。そういえば昔、華道の先生に理想が高すぎると注意されたことがある。技術や自分のレベルを無視してると言われた。理想と現実の差分をどう縮めていくか…それが難しいんだよなんて考えながら揺られた＼愛用のブルブルマシン／愛用のブルブルマシン口コミレビュー記事相互フォローで仲良くしていただけると嬉しいです共通点のある個人ブログさんは、フォローしてもらえたらフォロバさせて頂きますお気軽にフォローしてください
30Jul
- 90日目のブルブルダイエット結果報告
  気づいたら…ぽっちゃり超え主婦にこれはヤバイ！と思いダイエットを決意だけど運動は苦手…そんな時、放置していたブルブルマシンを思い出す挫折防止のためにゆるっと目標それが100日後ブルブルマシンで痩せる主婦モチベキープのためにアメブロ始めてみました今日で90日目ブルブルダイエットは残すところ10日そのあとはどうしよう…ま、いいかその前に身体測定です画像を使い回してるのか？と思うほど変化がない食べてることを考えると、キープしてくれてるのでメニューを変えながら乗る回数を増やせば確実に痩せると思う。15分乗ってるだけ。乗りながらTwitterとかやってるからほんとに15分はあっという間。なのにもう一回増やすのがちょっと面倒と思っちゃうまだまだデブ思考今後はどうしようか考えながら残り10日、継続します＼愛用のブルブルマシン／愛用のブルブルマシン口コミレビュー記事相互フォローで仲良くしていただけると嬉しいです共通点のある個人ブログさんは、フォローしてもらえたらフォロバさせて頂きますお気軽にフォローしてください
28Jul
- 先送りと気の多さの原因を理解した日
  気づいたら…ぽっちゃり超え主婦にこれはヤバイ！と思いダイエットを決意だけど運動は苦手…そんな時、放置していたブルブルマシンを思い出す挫折防止のためにゆるっと目標それが100日後ブルブルマシンで痩せる主婦モチベキープのためにアメブロ始めてみましたブルブル振動マシン運動はコツコツ実践できてる最近、ずーっとモヤモヤしている。今月ほぼモヤモヤ副業でブログ運営をしているんだけど記事の追加が止まってるいい感じでコツコツ作業できてたのに何やろうか…急に、なんかホンマに急にプチってスイッチ切れて明日やろう明日やろう…ともう10日ほど見ないふりしてる。その間、やってみたい事試してみたいこと面白そうなことなんか全く違うことに手をつけてしまいなんかとっ散らかっている他の事が楽しそうに見えて、すごく魅力的に思えてしまうのは今の現状というか、自分のことから目を逸らしているからだ！って気づいた。遅い。先送りだけなら、まだ他に目移りはしていない。他に目移りし出すのは、ちょっとやっかいになる。先送り病が少し進行してる状態だと思うから。急に取り憑かれたように新規でツイ垢作ったり新しくアメブロ作ったりYouTubeチャンネルを動かしたり今じゃないでしょ！って事を、すでに始めてしまってもしょせん気晴らし程度なのですぐに辞めたほうが良い。おい、トラ美！やめろよ！トラ美！本来の作業に戻ってこい！昔から気が多い性格だと思ってたけど、ではなぜ気が多いのかは考えたことも無かったけどようは、取り組んでいる事や目の前の事からすぐに逃げてしまうタイプというか。面白さを見つける前に飽きてしまうというか個人で取り組む事ほど達成しづらかったな…と自分の人生を振り返ってみて思い出した。気が多い性格は、小さな問題や引っかかりで「もういいわ」と、すぐ投げ出してしまうことが多いと思う。例えば、あんなに欲しかった真っ白なデニムパンツ。初めて履いた日にタバコの灰で（自分の）少し汚れた事でもうこのパンツどうでも良いわ。気に入らない。ってテンションになってた。乗り越えると言う経験が一般的に不足してる気がする。成功体験とか、難しいよね。とにかく、コツコツをやり切るためにこの100日チャレンジを始めたので最後までブルブルするよー＼愛用のブルブルマシン／愛用のブルブルマシン口コミレビュー記事相互フォローで仲良くしていただけると嬉しいです共通点のある個人ブログさんは、フォローしてもらえたらフォロバさせて頂きますお気軽にフォローしてください