• 木曜・閾値走（失敗）

• 日曜・400mインターバル10本

• 8月終わり・ハーフ走！

• 金曜・台風一過

• 木曜・台風接近中？

• 火曜・閾値走＆しごおわジョグで15㎞。台風接近中・・・

• 日曜・ハーフ走＆北海道に想いを馳せる

• 土曜・15㎞（閾値走失敗）

• 帰宅後紅葉山ラン＆二の腕が痛い

• 日曜・夕焼け7.77㎞ラン

• 土曜・17㎞ラン＆甲子園のベストゲームに心震える

• お休み金曜日・二丈岳＆愛用のサンダルがもげる

• お盆の木曜日・紅葉山坂道3本と夕焼けジョグ

• お盆の水曜・閾値走＆年末を考える

• 山の日10㎞と振替休日15㎞。いつか、のんびり

• 土曜・閾値走+ロング走＆はじめてのガリガリくん

• 日曜日・11㎞変化走＆熊本城と北九州マラソンにエントリー

• 土曜・ロング走ならず16㎞。人生の岐路でいぶすき菜の花マラソンのエントリーを迷う

• 木曜・閾値走＆福岡マラソン超大学エントリー

• 日曜・変化走13㎞+夕焼けジョグ

<< 前ページ次ページ >>