土曜日。8時前スタート。先週より陽射しが柔らかく感じる。
メニューは閾値走からのハーフ走
最初の閾値走は20分間（設定：キロ5カット）
久しぶりに走りきれた。
今週は全然走れてなかったので、長距離を走らねば、、ということでその後21キロまで走りました
18キロくらいで限界、ぶっ倒れそうだったのでコンビニにピットイン。
生まれて初めて「ガリガリ君」を購入して食べました。
想像通りの味でした。
帰宅後はオリンピックの男子マラソンをTV観戦。
男子マラソン、赤﨑暁が自己新で6位入賞！終盤までメダル争い「本当に最高な1日」大迫は13位、小山23位【パリ五輪】（TBS NEWS DIG Powered by JNN） - Yahoo!ニュース
赤崎選手、入賞おめでとうございます。
個人的には、走り終わった後に「楽しかった」と言ってくれたのが嬉しかった。
マラソンって楽しいんだ、って思ってくれる人が一人でも増えるといいな、と思います