家族が笑顔になって欲しいとき，自分にできることは？

私がカウンセラーになったきっかけは，息子の不登校です．

「不登校でも大丈夫」ということを，発信していきたいと思ったからです．

もちろん，今も，その思いに変わりありません．

ただ，カウンセラーになるための学びをしてきた過程で

そして，実際にカウンセリングをしていく中で

さらに，出てきた思いは

笑顔溢れるご家族を，増やしていきたいということです．

家族の笑顔って，自分が幸せを感じる原動力だと思うんです．

でも，ここで勘違いしないでくださいね．

家族が笑顔になるために，自分が家族のために頑張る

ではないのです．

もちろん

家族が笑顔になるために，誰かに○○してほしい

でもありません．

自分を犠牲にするって，マイナスエネルギーにしかなりません．

というのは

自分を犠牲にするって，自分の中に欠乏感があって

それを埋めるための行動でしかないからです．

自分を犠牲にする（自分が頑張る）ことで

家族が幸せになって欲しい　（そうなると自分も幸せ）

家族が笑顔になって欲しい　（そうなると自分も幸せ）

皆が認めてくれる　（そうなると自分も幸せ）

他人の幸せや笑顔を使って，自分を幸せにするのがマイナス意識です．

「～してほしい」「こうなってほしい」ってマイナスエネルギーなんです，

（「～こうなってほしいけど，ならなくても大丈夫」くらいのスタンスであればOKです）

じゃあ，どうするの？

家族が笑顔になるためには，自分が笑顔になる

そう，要するに，自分を満たすということです．

シャンパンタワーの法則って，ご存知ですか？

シャンパンタワーって，結婚式などでグラスをピラミッド状に積み上げていき

一番上のグラスからシャンパンを注いでいくアレです．

１番上のグラスが，自分自身

2段目のグラスが，家族や身近な人

3段目のグラスが，友人や職場の仲間

4段目のグラスが，社会，他人など

を表しています．

1番上のグラスから注げば，最終的にすべてのグラスに

シャンパンが注がれますよね．

このシャンパンが，愛・感謝・エネルギーだと思ってください．

つまり，自分が満たされれば，最終的に周りのみんなが満たされるのです．

1番上のグラスに，なみなみと注いでいかないと，1番下のグラスまで注がれない

つまり，自分をめっちゃ満たしてあげないと，周りの人まで愛は行き渡らないのです．

このシャンパンが，他のグラスに行き渡っていく様子が

自分が出したエネルギーが，周囲に広がっていく様子なのですね．

あなたが，家族に笑ってほしいなら

自分が頑張って，何とかしようとするのではなく

まずは自分を笑顔一杯にしましょう．

それだけで，あとは知らず知らずのうちに，家族が，周りの人が笑顔に変わっていきますから．

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