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03Jul
- 嬉しい日♡
  今日はめちゃくちゃ嬉しいことがあった昨日石垣島へ行ったときの話を聞きたいと連絡を貰ってお互いの都合が合ったので今日、話したんだけど私の投稿を読んでると情景が思い浮かぶとか楽しくなると言ってくれてめちゃくちゃ嬉しかったその彼女は感受性がとっても豊かだからとも思うんだけどそう言ってもらえたことがめちゃくちゃ嬉しかったんだ～これでも投稿するまでは何度も何度も読み返して何度も何度も添削してGOしてるんだよそれでも読み返すと・・・言葉不足だったりしてるあえて直さないけどもっともっと自分の思っている事を言葉を使って表現上手になりたいなと思ってたところだったから彼女から言われた言葉は本当に嬉しかったこれからの励みにもなるコツコツコツコツ書き続けると上手くなっていくんだろうなーいつからでも人は変われるよ
01Jul
- 先の喜びに感謝して今を楽しむ♪
  6/26～29で石垣島へ行ってきました色々と含めてめちゃくちゃサイコーだった出発は札幌の家からビーサンで出る初チャレンジドキドキ靴を履かないコンビニ行く感覚で飛行機に乗るってことをやってみただれにも怒られなかった（そりゃーそーじゃん）新千歳から石垣島へは直行便はなくて行きは名古屋で乗り換えそもそも取った便が乗り換え時間が1時間もなくてチェックインは出発の30分前まで出発がまず10分遅れ飛行中にCAさんから到着も少し遅れていてもしかしたら乗り継ぎの便へのチェックインは間に合わないかもしれません私荷物も預けてるんですよねーCAさんちょっと厳しいかもですね・・・乗り継ぎの時間が1時間弱と知って取ったのは私それも私は心配性なので予約時に航空会社にも問い合わせていたのだ荷物を預けなければいけるって思って最小限の荷物にしたけどその荷物は規定の重量を超えていて結局、荷物を預ける事になったカウンターでお金を払うと優先で荷物を出してくれるってことを教えてもらって即採用！！やれることはやるちょいドキで飛行機に乗ってそして先のCAさんとのやり取り怖くって時間は見れなかった色々とアドバイスをしていただいてマナー的に悪いところはあってそこは申し訳なかったけど走って走ってー走ったーー荷物が出てくる間に同じ便に乗る友達に先にチェックインしてもらって荷物も一番最初に出てきてなんとか間に合った結果大丈夫なんとかなるでした飛行中先の心配をして今を不安にしてしまう私がいましたこれは私のクセで間に合わなかったらどうしよう（未来を心配）予約する時やっぱり違う便にしておけば・・・（自分を責める）どうしよう（不安のいま）そんなこと考えてどーする？!どーにもならないじゃん！！って考えが切り替わっていま大丈夫！！大丈夫なんとかなる！！って言い続けてたんだよね神頼みって言うより心からそう思った感じ間に合わなかったら帰りの便は関空経由だから新幹線で関西に行って京都とか観光でもしようかなんてよぎったけどそれは後でいくらでも考えられるからまずいま大丈夫なんとかなる大丈夫を繰り返してましたーーー石垣島いる最中は全部未来に心配をして今を不安にしている私で行動していることが分かる事がいっぱいでした改めて未来の喜びに感謝して今を楽しむ「喜び」って表面上の楽しいことじゃなくて喜・怒・哀・楽全部の感情って事こっちの方が楽しいじゃん遊んで遊んで遊んだーー体験に勝るものなしめちゃくちゃ楽しい石垣島昔の思考の２～３個石垣島の海に流してきた感じがしたまた行きたい行くいつからでも人は変われるよ
25Jun
- レブラミド　4クール目
  先週の金曜日は病院の日血液検査の結果は良好異常なし前回（先月）の血液検査でＢ型肝炎ウイルスの反応が少し出たみたいで薬が一つ増えましたエンテカビルウイルスによる肝炎を鎮静化させる薬今回この薬が出たのでもし、発疹等が出たら新しい薬なのかレブラミドなのかわからないから先生と相談してレブラミドは今回もお休みにしました～うへへっ明日から石垣島寝れるかなー子供の頃からイベントの前の日は眠れないタイプアラフィフでもそこは変わらずなのだ楽しみすぎる～
21Jun
- リブログ記事ムラヌシング（無責任能力解放）とエネルギーワークからの気づき！
  先月、衝撃を受けた人という事で村主悠真さんのことを書かせていただきました。こちら↓↓↓見たことない方はこちら《講演会ダイジェスト》→https://youtu.be/-vXKSnVUE0Aまたまた、先日村主悠真さんと二玄祐実さんのLIVEにオンラインに参加しましたお二人のお話を聴いて目に見えないエネルギーの世界の解像度がギューんと上がりましたねアーカイブがあるようなので気になる方はぜひチェックしてみて↓↓↓https://i-i-b-m.jp/p/r/N9qzq6aV見る見ないは自由です私能力あるんで・・・って人ほど触れてほしいなーって大きなお世話ですけどそう思っちゃった（ヒトリゴト）見たくないって事はそこになにかあるってことでもあるもんね（うっせぇわ！！）私は答え合わせができたり表現方法は違うけど私自身、自分と向き合って受け取ることまではできるようになっていたけどそれを使うというところまでにはなってなかったからまたまた一つ自分探究に光が射しましたまた大きな気づきがあるなニヒヒッと思っていた矢先今日、夏至なんだかか早起きしてNoteタイムしていたら出るわ出るわお金のこと自分にピッタリと引っ付いていたので気付かなかったけどお金のことになると不安になる理由が判明「お金」そのものに不安があるわけじゃなくてお金の話になると過去の自分の行いから私自身が不安になるってことに気が付いたお金=不安になる私お金を持つと良いことに使わない人に流されてあんまり行きたくないところに行ったり野心むき出しで興味のないものに大金（私にとってはね）を支払ったり過去の記憶がドバーっと蘇って「お金をまともに使えない私」から不安と言う感情を持っていて私にお金を持たせるとろくなことにならないという状態をつくってた入ってこない、増えない世界をつくってたお金のことは少しずつNoteに書いていて自分ではもう全部出し切ったーと思っていたけどでもなんかしっくりこなくってモヤモヤしてたあまりにもその記憶と自分がピターっと同期しすぎてて全く見えていなかったんだねーただ地道に向き合ってたことで少しずつすき間ができていて剥がれそうだったところにムラヌシングやエネルギーワークを受けてドバーっとなんかが入ってきてその不安はサーっと流れてどこかに行ってしまっためっちゃスッキリ！！そして「一生に一度の人生自分に限界をつくるのやーめーた！！」と宣言そうすると自分1人でなんとかしようとする思い込みもサーっと流れてサポートが入ることを赦せるようになってたサポート大歓迎！！Welcomeここ最近、自分の買い物を見ると高いか安いかで判断するのではなくて本当に欲しいか欲しくないかで決めていて特に大きな買い物はじっくりと何件もお店を回って、よーく考えてから納得して買うってことをしているそんな自分も知ってるからそこの自己信頼があったから背中を押された瞬間にドバーっと流れて行ったのかなーと感じています村主さんと二玄さんのサポートが先に入っていたんですね！！受けていたのか・・・ありがとうございますなんとなーくだけど世界平和、地球平和って自分1人で出来るものじゃなくってベースに一人一人が自分を生きることを自覚することそして協力し合って築き上げていくものみたいな感覚をもちましたまっ当たり前っちゃー当たり前なんだけど一人一人の世界が平和になれば大きな世界平和、地球平和に繋がっていくなーって思った夏至の午前中でしたいつからでも人は変われるよ
18Jun
- 自分を知るすすめ
  6月に入ってから沢山の人と会ったりZoomで話す機会が多くなって人と話す事で自分の事をより理解しているように感じています自分1人では自分の事を知る事はできないのよね！！やはりなによりも自分を知ることが大切だと実感していますそして自分を知ることに終わりはなく一生続くことなんだなーって思ってますそこに覚悟をするし責任持つし続ける努力をしていますまだまだ伸びしろあるぞーとはいえなにをどーすればいいのかわからないならまずは自分はどんな性質なのか知っておくこともいいのかも占星術や四柱推命、数秘マヤ暦等々沢山沢山あります雑誌の後ろにある当たる当たらないの占いとして見るのではなくて自分を知るツールとしてとっても役立ちますはじめは自分の持ってる星に囚われてしまうかもしれないけど自分を知っていくうちにあーこの星を使ってるなーってふと思ったりすることもあります持っている星は変わらないけど沢山の人がSNSなどでお話してくれてどんどんブラッシュアップされているので星の性質もわかりやすくなっていたり用途によって細分化されたりして多方面から知ることができるので自分の知識にもなる表現方法は違ってもなんとなく共通してる部分があったり思いもよらない部分があったりめちゃくちゃ楽しい自分を知る事はまず自分の多面性を知ることからはじめるのも一つの方法かもなにを見るかどれを見るかは自分の直感で！！自分を知る事で直感もより磨かれていくよ♡いつからでも人は変われるよ
15Jun
- その思いのメリットは？
  やせたいのに痩せない人ヨガに行ったり食事も人前では少食にして(笑)ダイエットしてるのにやせない・・・やせたいと思っていたい私太っていると思っていたい私にメリットがあると思ってるかもそのメリットは何だろうと自分に聞いてみるもしかしたらそこにやせない原因があったりする本当に痩せたら困る理由とか自己卑下して人に優越感を与えてる自分に悦とかダイエットしてる自分に酔ってるとかそこを自分に質問する私は20歳に母親30歳のときに父親を亡くして心にポッカリ穴が空いた胸にまーるく大きな穴が空いてる感覚言葉にすると「空虚感」その開いた穴を埋める（満たす）べく食欲が暴走して暴飲暴食が始まったご飯を食べた後におやつをムシャムシャとにかくお腹がパンパンでいっぱいになるまで食べ続けるそれまで手が止まらない止められないお酒もよく行くお店に開店と同時に入って誰よりも遅くに帰るベロンベロンになるまで飲む始めは週末だけだったけど平日もそんな調子で飲みまくる二日酔いで会社に行くのは当たり前になってたお腹いっぱいになったらベロンベロンに酔うまで飲んだらその穴を埋められて満たされるんじゃないかと期待してるから満たされたと一瞬は錯覚するんだけどねだけど翌日にはあいた穴はそのままで空虚感は増してる胃もたれしてるし二日酔いで具合は悪いしで罪悪感も生まれるだけど食べずにはいられない飲まずにはいられない徐々に加速していくそれを繰り返していたら人生最高記録の体重に・・・会社の制服のサイズは9号から13号に13号もパツンパツンのムッチムチ洋服もM～L・LLに胸のサイズはＣからEにここだけの話、これはちょっと喜んだ電車で立っていたら妊婦さんと間違われて席を譲られる始末・・・その時、Note術を知ってNoteに自分の感情を書き出し自分と向き合い始めた暴飲暴食の一つの要因としては両親が他界して寂しさ、悲しさ、不安感があったけどその感情を感じたくなくて目を背けてた悲しみ、寂しさ、不安、人前で泣けなかったこと悲しんでいられないってすぐに仕事に復帰したこと思い出すと悲しくなるから、寂しくなるからって蓋をしてずーっと見てみないフリをしていたことそこの感情を置いてけぼりにされてたこと自分で自分をより寂しくさせていたたっぷりと時間を使ってしっかりとその感情を感じその時の自分に寄り添ったいつの間にか暴飲暴食もおさまるようになって1年後、10キロぐらい痩せていて気が付いたら心にあいていた大きな穴は塞がっていて心と身体の関係って直結してることも実感できたし一石五鳥にもなって返ってきた自分の直感で真似から始めたNote術は今は自己流になっているけどこの間テレビで「オリジナルは完璧なコピーから生まれる」ってHiromi Goが言っていた私に言ってくれた言葉かもってめちゃくちゃトキメイタいま、Noteを始めて4月で5年目に突入やっててよかったって心から思えるいつからでも人は変われるよ
14Jun
- リブログ記事橘愛理金龍ミッション無事終了！！
  橘愛理金龍ミッション無事終了しました金龍ミッションのブログはこちら↓↓↓沢山の方に読んでいただけてとても嬉しいです。ありがとうございます私にとっては貴重なリトリート2日間一緒に居てリフレッシュというより彼女のあり方をみて「これでいいんだ」と何度も何度も自分に許可を出して自分を認めていく感覚とにかく「自然」もうこの言葉しか出ない「自然」でいいんだあーだこーだ考えなくていいんだ！！ただ、その大前提として「すでにある」ことナイナイクレクレ星人だとただの勘違い人かエセあるある星人になっちゃうクレクレ～それ私にはないから持ってるならクレクレ～かつてこのクレクレ星人だった私にはよくわかる「すでにある」って理解できないのだ理解する方法は1つだけ自分と向き合って自分と対話して自分を知ること徹底的にとことんやるのみ！！私の実体験！！徹底的に向き合ったとことん話してるこれからもやっていく！！みえる世界が変わるあっ話がそれちゃったこれもまたいいのだ左愛理ちゃん♡いつからでも人は変われるよ
06Jun
- リブログ記事橘愛理　金龍ミッション！！
  前回のブログで私に思いもよらない出来事を現実にしてくれた前回のブログ↓↓↓愛智サンクチュアリガイド橘愛理ちゃんが神との約束の現実化が進み色んなご神託が舞い込んでくるようになってきているようです橘愛理ちゃんのブログ↓↓↓橘愛理さんのFacebookより文章抜粋↓↓↓🐉金龍mission🐉6月11日、北海道にて龍の体が眠る日本列島。北海道から、沖縄さらにはその先のしっぽの先へ、、、金龍の目覚めを促すためエネルギーを流す”お祈り”のセレモニーを行うことになりました。日本人の祖である龍。そして日本人が忘れてしまった金龍のエネルギーを日本の龍の頭の先から、尾の先までつなぎ日本中に広げる。そのセレモニーを一緒に、行ってくださる方を募集します！今回は急遽過ぎるのと北海道から沖縄まで一足飛び、というより日本各地で同時に意を向けてくださる方が居れば居るほどそのエネルギーは大きくなるためドネーション制という形で募集となります。お申し込みフォームはこちら↓↓https://ws.formzu.net/dist/S794031182/締め切りは10日の23時となりますそしてご神託ミッションをこのような形で表立ってするのは初めてだそうですこのプロモーションビデオ凄いですその凄さ感じてみて下さい🐉↓↓↓Rhea Airi - 6月11日 🐉金龍mission✨ プロモーションビデオを作ってみました✨... | By Rhea Airi | 6月11日 🐉金龍mission✨ プロモーションビデオを作ってみました✨ 沢山の方々に賛同いただいております✨ そこに届けられた皆様の言葉が本当に美しくすでに感動しております🥺 6/11 北海道、洞爺湖を候補地としております☺️ そして！！沖縄では、なんと！！...6月11日 🐉金龍mission✨ プロモーションビデオを作ってみました✨ 沢山の方々に賛同いただいております✨ そこに届けられた皆様の言葉が本当に美しくすでに感動しております🥺 6/11 北海道、洞爺湖を候補地としております☺️ そして！！沖縄では、なんと！！...www.facebook.comいつからでも人は変われるよ
02Jun
- 思いもよらない出来事！！
  「6月　石垣島に行かない？」と愛智サンクチュアリガイドのかずちゃんから連絡があった・・・私は秒でムリと答えを出していてなぜなら生活保護を受けていて毎月自分に使うお金を決めてその中でやり繰りしている月に一回の病院の日に贅沢ランチをすることが楽しみで、それで満足！！お話会や講座も参加できるものは設定している金額以内のものと決めてそれ以上のものは自分が意識する間もなく秒で諦める（天才的瞬発力！！）それが　いま自分にできることとしてできることの最高のことなんだって満たしていることだって思い込んでたからだから旅行なんてもってのほかなのだ私「やめておくわー」かずちゃん「それは体力的に？」私「体力は大丈夫！金銭的にムリー」と断ったそれから数時間が経ってかずちゃんから「ご招待できることになったから　一緒に石垣島に行こう」とメッセージが私のために彼女が色々と考え尽力をつくしてくれたその思いとそれを承諾してくれた他のみんなにも感謝でいっぱいでめちゃくちゃ嬉しくて「ありがとう！」と素直に受け取ったものの・・・ご招待されて旅行に行ってきましたーってのは何年か前に誰かのSNSで目にする事はあったけどこんな事ってあるんだーまぁ私には夢の話だなーとその時の私と世界が違い過ぎて羨ましいとさえ思えなかったことがいま、私に起きてる「嬉しい」と同時に「怖い」という感情が出てきて「図々しい」と思われてるんじゃないかこーゆー時は1回断るのが大人なのか・・・「なんのワナだ？」「この代償はなんだ？」「ダレトクのドッキリだ？！」etc.自分の中の引き出しからありったけの考えつくネガティブな事や疑いを引っ張り出して辻褄を合わせようとしたけどあてはまるものは一つもなくてすーーっと流れて全部、却下！！「招待できたことが嬉しすぎて泣けたよー」と返信が来る私「・・・」（わたし、なにもしてないのに・・・）私の中にはない感情表現だったから理解するのに何度何度も読み返したすぐには理解ができなくって数日がたって　いま目に見える事だけにフォーカスを当てていて私はなにもしていないって感じていたしどうやって形あるものでお返しをしようと考えていたけど受け取っただけなんだけどそれが与えているということなの？！もしかしてこれが「循環」ってこと？！そうしたらいつの日か私も受け取ってもらう喜びを感じる日がきてその時に答え合わせができるかも～楽しみと思ってる私がいたこの大きな出来事で気づかせてもらったけどこれは日常であることなんだと気がついた「与える」って今までもしてきたんだろうけどそれは自己犠牲ありきで「与える」が当たり前だったから「与える」という言葉に抵抗があって「循環」に結び付かなかった最近、私自身を縛りつけてた固定概念が崩壊していってて点と点が結びつく抵抗虚しく扉が開いていく叶う夢をみてもいいとゆるせてる石垣島に行く～それも好きな人達とめっちゃ楽しみ～いつからでも人は変われるよ
30May
- ひとりもみんなも
  1人だからできることみんなとだからできること１人で自分と向き合って自分の可能性を知ることはできるけど1人では限界がある人と関わることでその可能性をより拡大することができるまたその逆もありえるだから誰といるかがとても大事自分と向き合って意識が変化していくと気が付いたら見える景色が変わってるそれは目に見えるモノだけとは限らないいつからでも人は変われるよ
24May
- 今更だけど「愛の不時着」
  先日、数年ぶりに高校の同級生と会って話の流れで「愛の不時着」をススメられ見てみた今更感ハンパないケド・・・3日間かけて見たコメディ要素もあって面白かったお国は違えど人間の苦悩って同じなんだなーって思った「自分には嘘をつけない」ピラミッド型が主流だったThe☆昭和の時代が崩壊していろいろと隠してきたことが明るみになってきている新しい時代が再生される情報過多のこの時代自分がどんな情報を取り何をするか誰といるかが大切になってくるそれをしっかり見極めるには自分を知ることが大事だと実感している自分を知る事によって私はようやく自分に矢印を向ける事によって自分の感情と他者の感情を区分けできるようになったり人の感情に飲み込まれなくなってラクに楽しく生きられるようになってきた今日のライラックSAPPOROライラックまつり　5/28まで開催中さっぽろライラックまつり｜公式ホームページさっぽろライラックまつりは初夏の訪れを告げるおまつりとして札幌を代表するイベントです。2023年第65回さっぽろライラックまつりは大通会場　5/17〜5/28開催、川下会場　5/27〜5/28開催。www.sapporo.travelいつからでも人は変われるよ
21May
- レブラミド　３クール目
  先週の金曜日外来の日血液検査の結果は良好全身に発疹が出ていて痒みが治まらない先生に相談するとレブラミドが原因かもしれないので1カ月間レブラミドをやめてみることに皮膚疾患は腕、腰回り、太ももデコルテに発疹と痒み特に腕と腰周りは常に熱を持っていて火傷をしたときのような皮膚がただれているような感じレブラミドをやめて症状が緩和されるかどうかお楽しみついているのは眠れないぐらいの痒みではないのでぐっすりと眠れていること常に処方されている薬タケキャブアムロジピンバイアスピリンアクシロビルフェキソフェナジンこれに今回処方されたのはネリゾナ軟膏（塗り薬）こんな症状も含めて順調ってことで診察にけっこう時間がかかってご褒美ランチを食べそびれたけどススキノにある「皆招楼」（カイショウロウ）中華まんじゅう屋さんの限定品焼きカレーチーズまんを食べためちゃウマだった～肉まん：皆招楼皆招楼の肉まん一覧。kaishourou.comここの肉まんが無性に食べたくなるんだいつからでも人は変われるよ
17May
- 全てある
  私にとって必要なものは全てある外側に向かって人のものがいいなーあの人はあんな才能持ってていいなーって羨んでるのは自分の才能にまだ気がついていないってことつまり自分の才能に気づくチャンスがあるってことでもある人を羨み続ける限り自分の才能に気づくチャンスは常にあり続ける表裏一体だったんだなー羨ましいなーって憧れから度を越えると恨み妬み嫉妬になって怒りになるその本当の怒りは自分のことはさておき人のものばかり見て私にはないと嘆き羨ましがり欲しがっている自分に「私にだって才能があるのに早くその才能に気が付いてよー！！」って怒っているのだ自分が自分に対しての怒りなのに人にぶつけてずーっと八つ当たりをしてたんだ顔から火が出るほど恥ずかしいいま気がついて良かったいつからでも人は変われるよ
06May
- 衝撃を受けた人　村主悠真さん
  先月自分の命を世界平和にガチで全振りしてる村主悠真さんの講演にオンラインで参加しました先日の講演のダイジェストhttps://youtu.be/_hXmvXquCPM私の理想郷がここにあった～存在してたんだ～と居場所を見つけたようなホッとした感覚があったのと自分の思考の枠が壊される崩れていくような衝撃を受けて2週間以上経ってますがいまだに余韻が残ってます初？講演会で会場とオンラインで1500人以上の方が参加されたそう！とっても印象的だったのがこいけんさん「なんで世界平和をできると思ったんですか？」の質問に村主さん「できないことって、そもそもないと思ってる」村主さんは自分に限界を持っていないんですネ「人間をはみ出せ」ってことなんだなこの言い切る信じ切ってる疑う余地なし限界を持ち合わせてない感じに心が震えて共鳴して理想郷を見つけた喜びがあったんだけど私は自分に限界を作っていてもうできない・・・これ以上はムリ・・・私なんて・・・ってこの限界を作ってる事を正当化するのに何かや誰かのせいにしたり言い訳をしたりしている自分を認識して限界を作ってそれを突破する怖さにいつもプルプルと怯えてる私がいましたガーーーン大衝撃を受けましたまだまだ沢山の衝撃を受けた言葉などありますが自分の中にまだ落とし込めていないので少しずつ言語化していけたらなと思ってます私も目標に「世界平和」を掲げ抽象度を上げて自分に何ができるかを模索しようと思います目標を掲げられたことが私の限界を持たない第一歩を踏み出しました私が衝撃を受けた講演のアーカイブの申し込みはこちらから↓↓↓https://maaaru.i-i-b.jp/archive/明日（7日）まで購入可能です！視聴は10日までですそしてそして嬉しいお知らせ5月9日（火）21:00～村主さん×こいけんさんの無料スペシャルLIVEがありますご参加希望の方はこちらよりご登録ください↓↓↓https://i-i-b-m.jp/p/r/Ga2BkAOs　どんなお話が聞けるかめちゃくちゃ楽しみです　いつからでも人は変われるよ
24Apr
- レブラミド　2クール目
  レブラミドを飲み始めて2クール目14日から1週間飲み続けていたら22日から全身に水疱が出て痒い　痒い痛みはないので帯状疱疹ではない感じ一昨日から薬を飲むのをやめてみた特に皮膚の柔らかいところ肘・膝の裏が激しいね頭も痒くって帽子を被っての外出は長時間は厳しいかも～先週、桜を見に行ってて良かった今週映画を観に行こうと思ってたけど耐えられるかなぁこんな症状も全部ひっくるめて順調なんだな～！！カラ元気やそう思い込みたいじゃなくて痒いものは痒い痛いものは痛いそれをムシしたり我慢せず病気になるって薬を飲むって副作用も予期せぬ症状も引き受けるって事言われた通り薬を飲み続けるのも大事だけど自分自身で身体の声を聴くのはもっと大事自分が感じている事は自分しかわからないからよく神様はその人が乗り越えられない試練は与えないなどと言うけれど多発性骨髄腫が寛解することや病気をする前のように身体が元通りになるとか雲をつかむような幻想を夢見る事ではなくて現実をしっかりと見て受け容れる自分のために心を込めて料理を作ったり食や身体の事を勉強したり病は氣からと言うように心や思考を「いままで」だったから病気に結び付いたなら「いままで」を変える努力をする外側に向いていた矢印をクイッと自分に向けるこれがイチバン大変なのよね～この病気と共にどう生きるか自分と対話するまぁやってらんないって時もあるしんどくて逃げ出したくなる時もあるあっていい！！それもぜ～んぶひっくるめて引き受けるってことが乗り越えるってことなんだろうなぁ先週の中島公園今週が見ごろ🌸いつからでも人は変われるよ
15Apr
- 外来の日
  14日は外来の日退院後は総コレステロールと中性脂肪の数値が上がってたけど落着いた指のこわばりは続いているので次回リウマチの検査をするそう順調だね！！地下鉄に向かう途中で見つけた桜抗がん剤で髪の毛が抜けてウイッグを買ったんだけど風が吹くと気になってしまったり隠してる感覚があってなんだか性に合わないゆとりが出てきたらウイッグでオシャレも楽しみたいな～昨日の札幌は11℃地下から地上に出たら寒くてビックリ黄砂で口の中が変な感じ
12Apr
- 入院中の自分実験♡
  2022年4月1日多発性骨髄腫から関連して腰椎を圧迫骨折して入院抗がん剤治療を７クール9月　骨髄細胞採取11月　自家移植同年、12月26日退院3月から維持療法のレブラミドを飲み始めました副作用なのか朝、手の指のこわばり顔に発疹肌のかさつき時々、熱が出たりしていますがいたって順調なにぶん初めてなものでこんなものかなーって感じです入院中は時間がたっぷりあったので度々、自分実験をしてました人は一日6万回思考しているこんな言葉を目にして驚き頭で考えているのを止めてみる意識を向けて見ると本当に頭がうるさかった【自分実験　Ⅰ】頭がゴチャゴチャしていたらそこに意識を向けて思考するのを止める自分の呼吸に意識を向けて思考を静めるこれを気が付いたときにやるすると全くは無くならないけどふとした時に本当に静かになっていて頭の疲れが減った気がした自分の人生は自分で創造しているわかっているようで全然わかっていなかった【自分実験　Ⅱ】まだ見ぬ先の不安や心配を作ってたことを知り愕然とする自分で自分を不安にさせていたんだ・・・習慣化してるから、長年のクセだからそれが出てきたら「はい、出てきたねー！不安作ってるねー」「それ来月の事だよねーそうなったら考えようよ」「いま不安になったところでどうにもできないじゃん」「それにいま大丈夫なんだから大丈夫！！」いまに意識を向けて「いまはその不安は必要ない」「いま大丈夫」と気付くたびに自分に言い聞かせていたらある時から自分で自分に不安に陥れる事をしなくなってたこれは痛みの時も効果があって痛みって、一瞬だけ痛くて痛みの余韻で痛みが長引くこともある痛いのが苦手な私特に歯医者さんが苦手そこで【自分実験　Ⅱ】応用編痛っってなったら痛い部分に意識を向けていま痛かったーあっ、いま痛くないあれ、いま痛くないいま痛いと痛みに意識を向けると痛いか、痛くないか判断できるようになって痛みは一瞬なんだって事に気が付いたら肩に入っていた力が抜けて気持ちがラクになったこれで、歯医者は痛いから苦手と言う意識が克服できただからって歯医者が好きにはならないけどね大事なのは不安も痛みもなかったことにしなかったこと出てきているもの、感じてるものは自分しかわかってあげられないものだからしっかりと受け入れた不安な事は考えちゃダメとかそんな言葉使っちゃダメとかなかったことにしない見て見ぬふりをしない押さえ付けないエセポジティブはしない出てきたものは全て受け入れて“いま”どうしたい？“いま”どうなのか？“いまを生きる”に意識を向ける“いま”は“未来”の“過去”だから“いま”が大丈夫なら“未来”も大丈夫なのだ入院中色々と自分実験をしていく中でこんなふうに意識が変わったそうしたら“いま”をどう生きるか“いま”をどうしていきたいか自分で考えられるようになる入院していなかったらこんなふうに思える時間を自分に与えてなかったと思う多発性骨髄腫という病気のおかげで有意義な入院生活を送ることができたいつでも人は変われるよ札幌の桜の開花は16日楽しみだ～梅も一緒に咲くね
21Mar
- 春分の日　トリプル開運日
  今日は春分の日　宇宙元旦一粒万倍日天赦日虎の日トリプル開運日久しぶりに見た情報番組でもこんなことを伝えるようになってたこうやって変化して洗脳していくんだろうな不安や心配を煽るのを垂れ流しするより少し微笑ましかった退院後身体に出ていた症状は〇発疹〇痒み〇指（手）のこわばり（朝）※リウマチではないみたい様子見発疹や痒みは先週ぐらいにやっと治まってきて胸や顔に出ていた発疹が消えてきましたただ乾燥があるので保湿は忘れずにね髪の毛も少し伸びてきてウイッグも買った札幌も積雪がなくなって晴れの日も増えて外出が楽しい昨日から維持療法のレブラミドを飲み始めました身体の声を聴きながら薬の飲み方を考えていきたいと思います
11Feb
- リブログ記事”移植後5日目”【備忘録】
  年末に退院して自分の家で2023年を迎える事ができましたいま色々と副作用が出ていますが順調です入院中に移植後5日目の経過を書いていました1日目からメモ書きしていたので備忘録としてざっくりとまとめましたいま読み返すとほとんど忘れていたのにはビックリ1日目　吐き気・腹痛2日目　吐き気止む3日目　腹痛・吐き気・熱40度（悪寒）・髪抜ける・食事なし4日目　腹痛・吐き気・熱39度（悪寒）・髪抜ける・食事なし5日目　骨盤が病む麻薬の痛み止め・髪抜ける・食事なし6日目　生着する　3食欲食べる（少量）7日目　地下の売店へ買い物に行く熱なし・ご飯食べる　　　　夕方骨盤の骨が病む（痛み止めが効かない）眠れない8日目　骨盤の骨が病む。今日は初めから麻薬が入った薬を使用　　　　朝、ちょっと眠れた　　　　夜中、太ももの骨も痛くなる9日目　熱あり10日目　寒気→熱→解熱剤の繰り返す（2回）　　　　腕や背中が痒い11日目　朝から寒気→熱→解熱剤、右目腫れる、腕、背中、首痒い12日目　朝から寒気→熱→解熱剤、足全体、胸の辺り赤い発疹痒みなし　　　　腕、背中、首発疹かゆみあり13日目　左腕から発疹と痒み、あれよあれよと全身に赤い発疹、顔まで　　　　ステロイドのかゆみ止め出してもらう。14日目　0時から4時まで眠れずヨーグルト食べてら少し眠れた、左腕の発疹が足と同じになった　　　　朝ごはん全く食べられない、しんどい、赤血球の輸血15日目　一日中体調が良かった、点滴も早く終わって5時間は眠れた、午前中にシャワー、リハビリ開始16日目　朝から好調、ご飯もいつもより食べれたし、シャワー入る熱もおさまり、少しずつご飯が食べられるようになってリハビリも開始退院に向けて体力をつけるカリウムが不足しているので、カリウムを点滴からいれる23日目　点滴でカリウムを入れると血管痛がおき、点滴を外す点滴を外すことが功を奏して、閉塞感から解放されてみるみる元気になる次回の採決で退院日が決まる12月24日に退院決定雪道を歩くことに多少の不安はあるものの、退院が楽しみすぎ30日目　12月24日　退院主治医、看護師さん、看護助手さん、家族、友人数えきれないほど沢山の人に支えられ励まされ無事に退院することができましたみなさんのお陰様ですありがとうございますよく頑張ったわたし
25Jan
- リブログ記事”【おはなし会】自分を生きたきゃ人間やめろ！”
  タイトル見ると怖っって思うかも・・・全くそんなことはなくて愛溢れるお友達の橘愛理ちゃんが初めて彼女の生き方・あり方をお話してくれますいま変わりたり何かしたいけどどうしていいかわからないと言う人「あっ」と気付く言葉がキャッチできるかもそうじゃない人にも目からウロコのお話が必ず受け取れますピンときたらこちらからお申込みくださ～い↓↓↓彼女から溢れ出す場の空気感も味わってみて下さい感じたことのない感覚をお楽しみにいつからでも人は変われるよ