雨が多くって
あまり外に出られないとき
太陽が見られないとき
頭がごちゃごちゃうるさいとき
胸騒ぎがして落ち着きたいとき
イヤホンで爆音を聴きながら
別の事をする
ドンっと低音がきいた
R＆Bとかソウルミュージックがいい
ノートを書く
野菜のみじん切り
トイレ掃除
シンクをピッカピカに磨く
自分の資料のまとめ
などなど
私にしか効果がないことかも知れないけど
二つの事を同時にしてると
落着いてきて
スッキリする
似たような人がいたら
嬉しいな～
私は瞑想があまり得意ではなくて
これが瞑想みたいなものなのかも
違うか・・・
現実逃避でやった時は
逆効果だった
自分実験中なので
色々と試してみよう！！
普段は音はなるべく静かに
小さくいていたい方だから
しょっちゅうする事ではなくて
なんとなーくで決まるんだけど
今日はそんな日でした
このブログも
爆音を聴きながら書いてます
いつからでも人は変われるよ