本当に変わりたいのか
このまま現状維持でいたいのか
しっかり
自分と向き合って
自分の声を聴いて欲しい
性別も関係ない
年齢も関係ない
いま どうしたいか？
「あの時、あーしておけばよかった・・・」
の「あの時」なんて
全く同じシチュエーションでは二度と来ない。
いま 自分はどうしたいか？
だけ
自分を生きるって
情けとか言ってらんないのよ
一生に一度の人生
情けで自分の人生 棒に振るな！！
社会のせいにするな
親のせいにするな
子供のせいにするな
パートナーのせいにするな
友達のせいにするな
人のせいにするな
時間のせいにするな
お金のせいにするな
自分をみろ！！
自分から目をそらすな！！
それが本当の自分か？
そうしていたい自分か？
丁寧に丁寧に自分をみる
対話する
自分を知る
認める
ゆるす
受けいれる
ずーっとこの繰り返し
自分流Note術
5年目
今朝も 心地いい
沢山見たくない自分をみてきた
これからもみる
その覚悟を持っている
もう自分を見失わない
その責任と自信も持っている
新しい自分を知り受けいれる
その許容を広げていく
その努力はする
道に迷っても
必ず戻れる場所がある
その信頼はある
本気で変わりたいなら
じゃんじゃん真似しちゃえ！！
沢山のメソッドが溢れてる
自分に合ったものは必ずある！！
オリジナルは
完璧なコピーから生まれる
って
ヒロミGOが言ってた
本当にそう思う
私がそうだから
いつからでも人は変われるよ