更年期ダイエッターで
何をしても痩せなかった私が、
食べかたを変えただけで、
1年でー11キロのダイエットに成功した方法を
お伝えしています。
58才、1年で11キロ痩せた私のはじめましてはコチラ！
以前は
今より11キロ太っていたんですよね。
太っていたときに、
痩せたくって
自己流ダイエットをして
サプリ飲んだり、
置き換えドリンク飲んでました。
そのときに
よく思ったんが、
「これで、痩せたとしても
これやめたら、どうなるんやろ？
瘦せたまま？
それとも、リバウンド？」
リバウンドしないためには、
一生、
サプリを飲み続けなあかんのか？
一生、
置き換えドリンクを飲まなあかんのか？
って思ってたんです。
瘦せへんかったけど・・・
もし、痩せたとしても
一生、サプリを飲み続けるのは、
いややな・・・
お腹空くし、
空腹を我慢せなあかん。。。
いややな・・・
あなたがされているダイエットに、
満足されていますか？
不安はないですか？
ひょっとして、
太っていたときの
私と同じことを思われているかも！？
でも、
もう大丈夫ですよ♪
その不安は、
すばらしいダイエット法
に出会うためだったんですよ♪
私は出会ってしまったんです（＾＾）
黄金バランスのお食事を学んで
私がしたことは
毎日の食事の食べ方を、
痩せる食べ方に変えただけ！！
スーパーで売っている食材で、
値引きシールが貼られていても大丈夫！
家族と同じものを食べて、
ダイエットができます♪
家族に内緒で
ダイエットできるんです♪
（それは私だけ・・・！？）
体調も良くなって・・・
アンチエイジングも叶って・・・
サプリや置き換えドリンク買わなくてもいいから、
そのお金を、
好きな果物を買うことに使うことができるねん。
特別なものを足さないで、
普通の食事で痩せることができるなら、
一生続けていくことができる！！
と、本当に、感動しました。
普段のお食事が
痩せる食事になったら
うれしいと思いませんか？
黄金バランスのお食事だと
それが叶います♪
これこそ、
人生最後のダイエット
になります。
あなたは、どうなりたいですか？
瘦せたら、何がしたいですか？
オシャレを楽しみたいですか？
まだまだ、長い人生です。
ワクワクしながら、楽しんで、
この先の人生を歩んでいきましょうよ♪
／
あきらめるには、早すぎますよ！！
＼
さあ、変わる第一歩を踏み出しましょう♪
毎日お食事で
1年で
11キロ瘦せることができました。
痩せたい・・・と、お悩みのあなたへ
「ごはんは太るからがまん・・・」
「でも、食べたい～！！」
「食べだしたら止まらない！！」
「何を食べるのをやめたら痩せられるの？」
「リバウンドは嫌だ～！！」
などなどのそんなあなたの悩みが
私のラインにお友達登録していただくと・・・
解決できます
私のLINEでは
毎週土曜日 14：00に
ダイエットお役立ち情報を配信しています♪
今週は
「11キロ瘦せた時に気をつけていた
夜ごはんの食べ方 5選！！」
です。
「11キロ瘦せた時に気をつけていた
夜ごはんの食べ方 5選！！」
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1月28日（金） までに
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くださいね♪
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＼
太っているときは、
毎日、
何を食べたら痩せることができるのか
これを食べたら太るんじゃないか・・・
と、不安に思っていました。
その時があったからこそ
黄金バランスのお食事で
毎日安心してお食事できることで
心が落ちつきます。
そして、
美味しいものを食べることができるしあわせ。
そんな
しあわせと安心をあなたにもお届けします
『Gap Collection Winter SNS Live 2021』
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