こんにちは！
食べるだけで、1年で１１㎏無理なく痩せる！
モデル体型ダイエット塾・
更年期ダイエット・インストラクター
高田せつこです。
私が毎朝食べているのは
『おにぎり』。
中身の具は、梅干し。
カツオ梅がいいねんな～
朝から、炊き立てごはんでおにぎりを握るねん。
自分流のダイエットをしていた時の
私の朝ごはんは、
一食置き換えドリンクと
サプリと
バナナと
コーヒー
置き換えドリンク飲むから、
食べた気がしないんよね。
ザー！！
と流し込んでおしまい！！
満足感 0 ！！
でも、今は、
好きなものを
ゆっくりよく噛んで食べるから、
めっちゃ満足してます♪
朝からしっかり、
食べたい好きなものをたべて、
1日のいいスタートを切りますよ♪
そして、
今週 10月9日（土） 21：30～
YouTubeライブがあります♪
今回のテーマは
『これで痩せた！！
ダイエット朝ごはん』
モデル体型ダイエット塾インストラクターが
リアルに食べている朝食を紹介しちゃいます！！
インストラクター同士でも、
朝ごはんに何を食べているか知らないので
興味深々♪
参加インストラクターが
一番興味深々だったりして！？
へ～
こんなに食べても瘦せれるんだ～
って、知ってもらえたらうれしいです♪
モデル体型ダイエット塾に出会って
黄金バランスのお食事を身に着けた今では
朝ごはんの大切さを学んで、
朝からしっかり食べています。
きっと以前より、
カロリーは増えてるはず。
でも、痩せることができました。
カロリーではないんですよね。
バランスなんですね。
食べ方を変えただけなんですよ。
好きなものをバランスよく美味しくいただいて、
痩せることができました。
朝起きにくい、
身体がだるい
といった、
なんとなくの体の不調も改善されてきました。
更年期だからとあきらめている悩みを
痩せながら解決したくありませんか？
人生、まだまだこれからです♪
あきらめたら、もったいないですよ♪
黄金バランスのお食事で、
好きなものを美味しく食べるだけで、
更年期ダイエットは成功できます！
50代でもウキウキ食べながら
マイナス11キロ。
更年期だから、
フルタイムで忙しいからって、
痩せることを諦めなくていいねん。
50代こそ、
キレイに痩せなきゃもったいない♪
人生まだまだこれからよ♪
キレイになって、楽しまなくっちゃ！！
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次は、あなたの番ですね♪
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