ブログ|下腹痩せ専門パーソナルトレーナー整体×体幹トレーニング&ボディメイク 大阪狭山市@リハビリ整体サロンKOKOJI -4ページ目
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下腹痩せ専門パーソナルトレーナー整体×体幹トレーニング&ボディメイク 大阪狭山市@リハビリ整体サロンKOKOJI
産後の体型の崩れや、体力の低下で悩んだり、困っている方に一緒に寄り添い、少しでもお力になれるようにトレーニングの方法やヒントをお伝えさせて頂きます✨
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体幹の大切さ(0)
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これがすぐに簡単にあなたが痩せることができる方法です。
やっぱり継続は力なり‼️
健康になるなら体の内側から目指そう‼️②
健康になるなら体の内側から目指そう‼️①
初めてのトレーニング、まずは基本からはじめよう❗️♀️
あなたの体の冷えを知れば体の変化は自由自在‼️②
あなたの体の冷えを知れば体の変化は自由自在‼️①
下腹ぽっこりが解消できるヒーローがいる⁉️
自宅で悪い姿勢で座ってゴロゴロし過ぎると骨盤が歪んで気になる下腹ポッコリお腹に‼️
自粛中にどうせならトレーニングをして体を若く保とう‼️
自粛中だからこそ自分に自己投資をしよう‼️
『今だからできる幸せな時間の過ごし方』
今起こっている事にできる事、、、
骨盤を整えて痩せやすい体に‼️
改めて、想うこと
骨盤を整えよう!!✨
身体の体幹と軸の大切さ
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フィットネスクラブとパーソナルジムの違い
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