魂の声に繋げるセラピスト
千恵子です。
いつも「私が悪いんだ」と
自分を責めてしまうあなたが
自分を愛することに目覚め
本来の”愛の存在である”あなたで
生きることをサポートします。
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例えば
離婚した方がいいのか？
いまつきあっている人と
結婚していいのか？
会社を辞めた方がいいのか？
この年齢で、新しいことに
挑戦していいのか？
不倫を続けていいのか？
などなど、人生の深刻な局面で
悩んでいる時
本を読んだり
誰かにアドバイス
もらったりしますよね。
その答えに対して
「う～ん、頭では
分かっているんだけどな・・（でも）」
となってしまうことはないですか？
自分を愛しましょう
相手の良いところを探しましょう
もっと広い心を持ちましょう
不倫は誰かを傷つけるからやめましょう
感謝の気持ちを持ちましょう
目標を持ちましょう
どれも正解
どれも正論
そう、
頭では分かってるんだよ～！！
と叫びたくなりませんか。
頭では、既に何が正しいかって
大概は分かっているんです。頭では。
でも、納得がいかない。
無理にアドバイス通りのことをしても
結局それがプレッシャーになる。
昨日、出した答えが
今日になって違うような気がしてくる・・・
正しい答えを持ち出しても
どうしてそれが
自分のものにならないのでしょうか？
それは
身体で納得できていないからです。
ん？
身体って納得するの？
と思いますよね。
実のところ
本当の納得は
身体でするんです。
体感する とも言えます。
「肩の荷が下りた」
「胸のつかえがとれた」
「胸が躍る」
「肚が坐った。」
「腹が立つ」
「片腹痛い」
「腕が鳴る」
身体で心の状態を表す言葉は
いっぱいあるでしょ？
本当に悩んでいる時は
頭の理解 ではなく
身体の納得
がほしいんです。
だから、身体は「モヤモヤ」という
サインを送って
あなたに、「本当の答えをみつけて！」と
訴えてきます。
答えを求めて
頭の中をグルグルと彷徨っている内は
身体からの納得は感じられません。
頭は、とっても優秀な
「過去のデータベース」なので
過去の情報からしか
答えを出せないのです。
本当に、心から（身体から）の
答えが欲しい時は、まず
リラックスする
ことです。
自然の中に身をおいて散歩したり
お風呂に入ったり
好きなお茶の香りをかいだり
星空を眺めたり
トイレでボーっとしたり
何かしら、頭を緩めてあげることです。
悩みに対して
真向から取り組まないでいると
何か 「ふっ」 とした瞬間に
よし、こうしよう！（キラーン
）
という答えがやって来ます。
「決めたっ！！」
って思えるんです。
そんな時
身体はとてもいい感じになります。
あなたが、本当に答えを見つけたなら
「胸がスッとする」
「身体が暖かくなる」
「身体が軽くなる」
「肩の力が抜ける」
「頭の中がスッキリして
タララララ～ン♪って感じになる」
という快い体感が必ずあるはずです。
この体感を得た答えは
絶対疑いようがありません。
ブレないんです。
あなたが、今迷っていたり悩んでいて
解決できなくても
自分を責める必要はありません。
解決する場所が違っていただけです。
リラックスして、身体を感じてみて
くださいね。
身体さんはきっと、大切なことを
知らせてくれます。
身体を感じることが、分からない
ちょっと難しい・・という方は
flowerigセラピーのセッションで
感じることを、体験してみてください。
あなたの大切な身体さんと
お話しすることができますよ
あなたが愛で生きることを
応援しています
5月ワークショップは満席になりました
次回は6月の予定です。
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