魂の声に繋げるセラピスト
千恵子です。
「毎日のお肌のお手入れを
めんどくさい、と思っちゃうんですけど
自分を愛してないってことでしょうか？」
なるほど～
確かに面倒・・・って思う時ありますよね。
私が答えるとしたら
ハーフハーフ・・かな
「めんどくさい」
ってよく使われる言葉だと思いますが
その後ろには、色々なものが
隠れているような気がします。
このケースだと、
①疲れていて、一刻も早く寝たい
（単に体力的な理由）
②本当はお手入れなんて
大して必要だと思っていないし、
好きではないけど
「やらなくちゃ」と義務に感じてしまい気が重い
③「女子たる者、お肌のお手入れは当たり前」
「それが自分を大事にすること」
という外からの情報に自分を合わせようとして
気が重い
④無意識に「女性」の部分を封印したいと思っている
「女性であること」を疎んじていて
女性特有の「化粧」に纏わることを避けている
⑤どうせ私なんて、お手入れしてもしなくても
同じよ！今さらキレイになんてならないんだから。
と諦めている
ってとこですかね～。
①以外は、実は自分の中にある
心の痛み
と関連してたりします。
「こうしなくてはいけない」「こうするべき」
という中で生きてきたこと。
そうせざるを得なかった位
周りの人が厳しかったのかもしれません。
みんなと同じ、周りと同じ考え方に
合わせなくてはいけない、と
長い間自分を型にはめて
窮屈だったのかもしれません。
過去に自分の「女性」の部分を否定されたり
「女性」であるがために、嫌な思いを
した経験があるのかもしれません。
容姿について、自信を無くすことが
あって、傷ついたことがあるのかもしれません。
もちろんこれが全てではないし、程度もありますが・・・
一言
「めんどくさい」
と言っても
その裏側には
色々なものが隠れていたりします。
人は、
悲しみや怒り、辛さ・・・等の
感情を抑える時
多くのエネルギーを使います。
もしかしたら
「めんどくさい」と思う中には
過去から溜まっている
自分の中にある繊細な何かに
触れたくなくて
そう言っていることがあるかもしれません。
でも、
そんな自分を許してあげてください。
「それだけ、痛みがあったんだね。
我慢して、えらかったね。」
と受け入れてあげてくださいね。
あなたが、あなたを分かってあげる時
内側の痛みが癒されます。
その分、あなた本来のパワーが
戻ってくるんです。
めんどくさい、と思う自分を責めることなく
内側の声を聞いてあげてみてくださいね。
そうは言っても、一人では難しい・・
という方は、セラピストを頼ってください。
あなたが、自分の心からの声に
耳を傾けるお手伝いを致します。
あなたが愛で包まれますように
最後までお読みくださり
ありがとうございました。
ZOOMでも対応しています。↓
flowerigセラピー®の認定セラピスト
千恵子です。
「Ｂ ｗｉｔｈ Ｙｏｕ」”楽しくmanabo”に出演しました
母が厳しかったせいか
どこか萎縮したところがある
家でも居心地の悪さを感じるような
子供でした。
それは、高校受験に失敗した時
決定的になりました。
「失敗を挽回しなくては」という気持ちが
いつも心の中にあり、いつも
罪悪感を背負うようになりました。
いつの間にか
自分を抑える、本当の気持ちを言えない
自分を諦める、自分を責める・・・
そんなことが当たり前になってしまいました。
親や世間から「ちゃんとしてる」と
思われたかったんです。
でも、伸び伸び生きられない
楽しそうにしている人達が羨ましくて
僻んで、斜に構えてばかり。
そんな自分が嫌いで
どうにもならなかった。
だから、20代から心の学びをずっとしてきました。
車1台買えるくらいは投資しましたね～
その効果はありましたが、
それでも、苦しさや窮屈さは残ったままでした。
45歳で正社員になったのを機に
離婚をして自立の道を選びました。
そして仕事や趣味、旅行など
一見、充実しているかのような生活を
していたのですが・・・
心の中はやはり窮屈で
何がしたいか？
何のために生きているのか？
私は何者か？ が分からなくて
虚しさや孤独を感じる日々でした。
2018年に、floweringセラピーの
「今ここ」という在り方を知り
「これまで学んだものとは何か違う！」という
直感がありました。
今まで消えなかった虚しさや孤独
自分責めや自己嫌悪・・それは
過去から抑えてきた
溜まりにたまった
感情（辛い、悲しい、寂しい・・）とその痛みが
まだ自分の中で疼いていて
現在の自分に影響していたから
だと分かりました。
セッションでは、そんな自分と向かい合っていきます。
それは、感情とも思考とも違う
「本来の自分」に還るプロセスでもあります。
絡み合った感情や思考がほどけていくほど
本来の自分に還っていく、という感覚があります。
それが進んでいくと
深い安心や、穏やかさ、愛に辿りつきます。
そして
元々あった自分のパワーが戻ってくる
ということを体感しましす。
その結果、
自分がやりたいことを見つけ
その道に生きることができ、
母との関係も劇的に改善
という、嬉しい変化が沢山起こりました。
自分の「内なる愛」に繋がることで
人生が本当に好転するということ
人生は楽に生きられるということを
一人でも多くの方に体感して頂きたくて
セラピスト活動をしています。
あなたは何も悪くない、もう自分を責めて
苦しむ必要はないんです。
傷ついた心をもう楽にさせてあげませんか？
残りの人生、悔いなく生きたい方
本当の愛を知りたい方
そんなあなたと出逢いたいと思っています。
現在提供しているメニューはこちらです
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