ブログ記事一覧|今日のトレーニング -9ページ目
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今日のトレーニング
以前は空手、○道、ボクシングをしてましたが
今はウエイトトレーニングでバルクアップ目指してます。
でも、また格闘技したいな〜。
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2018912.4火のトレーニング 背中、脚、二頭筋
2018.12.1土のトレーニング 胸、肩、三頭筋、軽く脚
2018.11.29木のトレーニング 背中、脚、二頭筋
2018.11.27火のトレーニング 胸、肩、軽く脚
2018.11.24土のトレーニング 背中、脚、二頭筋
2018.11.22木のトレーニング 胸、肩、軽く脚
2018.11.20火のトレーニング 背中、脚、二頭筋、少し胸
禁煙 1日目
2018.11.17土のトレーニング 胸、肩、三頭筋、少し脚
2018.11.14水のトレーニング 背中、脚、二頭筋
2018.11.13火のトレーニング 胸、肩、三頭筋
2018.11.11日のトレーニング 背中、脚、二頭筋
2018.11.8木のトレーニング 胸、肩、三頭筋
2018.11.5月のトレーニング 脚、背中、二頭筋
2018.11.3土のトレーニング 胸、肩、三頭筋
2018.11.1木のトレーニング 背中、脚
2018.10.29月のトレーニング 胸、肩、三頭筋
さあ、禁煙1日目
2018.10.27土のトレーニング 背中、脚、二頭筋
2018.10.26金のトレーニング 胸、肩、三頭筋
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