2010年11月のブログ｜南部さんのﾌﾞﾛｸﾞ
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南部さんのﾌﾞﾛｸﾞ
病に侵され大好きな食べる事が楽しめなくなりましたが、今自分にできる事を一生懸命模索中、そして闘病中。
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河口湖フル速報
明日の格好（河口湖フルマラソン）
禁酒生活
大会直前のペース走
一人作戦会議
仕上げ？
高尾山で紅葉狩り
河口湖からの手紙
ひもじい
準備不足
娘強化計画
娘のピアノ発表会
スカイセンサーＪａｐａｎ Ｖ.Ａ 使用レポ
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秋晴れの良い日
ジムトレ？
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