タダだからいっぱい食べちゃおう！でOK？？

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アレルギーっ子＆アトピーっ子2姉妹ママ

食べるトレーニングキッズアカデミー協会

略して『食べトレ』

山形・食べトレインストラクターの

桜井はるです。

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【タダより怖いものはない】

うちの母がよく言ってました（笑）

今日はタダでもらえることもアレ、

タダだからっていっぱい食べちゃう？

どうする？　そんなお話です。

昨日は

義母がおごってくれたカレーからの学び

と題して、

学び①

一般的なカレーに小麦粉が入っていることを

は知らない人も多い。

グルテンフリー(小麦断ち)に

チャレンジしたい人は要注意！

ってお話をしました。

そして今日は

義母がおごってくれたカレーからの学び②で

タダでももらえるアレの話というわけです。

小麦卵乳アレルギーっ子がいる我が家は

あまり外食しません。

外食するなら、

回転寿司がほとんど。

出前もとったことがありません。

そんな状態の我が家に届いた

義母おごりの

市内定食屋さんのカツカレー。

ナツ（5歳長女）が

カレーに添えられている赤いものを見て、

『なーに？　これ？？』　と。

どうやら赤いもの＝福神漬けを見たのが

初めてだったようです。

私：『福神漬けっていうんだよ

　大根とか蓮根とかの漬物なんだけど、

　なんで赤いんだと思う？

　大根や蓮根って赤いっけ？？』

ナツ：『赤くなーい』

私：『んじゃ、何で赤いんだろうねぇ？？』

ナツ：『ガチャガチャ入ってるから？？』

私：『あたりー！！』

【ガチャガチャ入っている】というのは

我が家用語で、

【添加物がいっぱい入っている】

ことを意味します。

実は私、福神漬けが大好き♪

少なくとも小学生の頃から

カレーには必ず福神漬けです！

小さい頃はいつも赤い福神漬け。

けれども、赤いのは着色料が入っているから

と母が気にしだしたので、

以降、赤くない福神漬けが

食卓にのぼるようになりました。

なので、私が大人になって

自分で福神漬けを買うようになってからも

【福神漬けを買うなら、赤くないもの】を

選ぶようにしていました。

だって、赤くないものを選べば

問題ないと思ってたからー

が、あるとき

発見してしまったんです＆学んだんです。

福神漬けの原材料・醤油の大豆に

【遺伝子組み換え不選別】

の文字があることに…😣

【赤くないもの】を選ぶだけじゃ

足りなかったんですね～

でも、当時私は知らなかった…

以降、私は

安心して食べられる福神漬けが

手軽には手に入らないので、

買わなくなりました。

代わりに、最近は

大根と人参の梅酢漬けや塩麹漬けを

食べています＾＾

そんなことを思い出した、

ナツとのやりとり。

福神漬けや紅生姜って、

外食しに行くと、

取り放題？食べ放題？みたいに

タダで置いてあるところもありますよね。

そんなとき、

『タダだし好きだから

　いっぱい食べちゃえ〜』

という選択をするか

『無料だし好きだけど

　体によくないものがいっぱい入ってるから

　ちょっとにしておこうor食べないでおこう』

という選択をするか…

選択ができるようにするには

日々の食事から、

(主に)ママが伝えておくことが必要なんだな〜と、

改めて思いました！

というわけで、学び②

今回は福神漬けだったけれど、

福神漬けに限らず・・・

お母さんが知らなきゃ、

子どもは知らないまま。

知らなきゃ選択肢も増えない。

知ってどうするかは、その次。

まずは知ることから始めよう！

ちなみに…

カツカレーのお味は

普段は濃い味が好きな夫も

『濃いっ！！』と言って

追加でご飯を足して味を薄めて食べるほど

味の濃い？しょっぱい？カレーでした…(-_-;)

でも、

学びを得たのでよし！

ということで…。

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今日も最後までお読みいただき、

ありがとうございました。

ちょっとでも皆さんの気づきがあったり、

お役に立てたりしたら嬉しいです＾＾

では、またっ♪

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