＼三島・沼津・長泉町／
静岡県東部
毎日の食事づくりに悩まなくなる！
【キッチン鬱からママを救う】
食べトレ シニアインストラクター
山本絢乃 です
2020年も残すところ、あと数時間！！
色々なことが起こった1年でしたね〜。
皆さんにとっては、どんな1年でしたか？
わたしは色々な意味で
「学びの多い1年」でしたし、
「手放すものを決断した1年」でもありました。
コロナのおかげで
阻まれた活動もあったけれど、
新たに挑戦できたこともあり、
（ZOOMやストリームヤードなど）
明らかに去年の今頃の自分よりも
スキルアップしている。
（緊急事態に対応する能力とかw）
そう思ったら、
悪いことばかりではありませんね＾＾
そして何より、
たくさんの方とご縁をいただき
活動を続けてこられたことに
心より感謝申し上げます。
では、人気記事ランキングを発表します！
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第５位
コンビニスイーツを例に出し
少しだけ意識して欲しい
ポイントについて書いた記事が
第５位にランクイン！！
ドラマ「この恋あたためますか」
公式ホームページのトップページの言葉
甘いものは、人を幸せにします。
に異論なしですが、
甘いものを食べる前に知っておいて欲しい
カラダとココロの
メカニズムについても書いています。
第４位
発表会の直前練習でセリフが飛んでしまい、
すっかり自信をなくしてしまった息子につくった
自己肯定感アップのお好み焼き。
食べトレはお母さんが学ぶことで
毎日の食事がお子さんをサポートできる
「最強のごはん」になるんです♡
第３位
代謝と解毒の働きを主とする肝臓。
そんな肝臓と胆のうに負担がかかることで
カラダに現れるサインや
食べない方がいい食材、
食べた方がいい食材をまとめた記事です。
お酒を飲んだり、
ごちそうを食べたりする機会が多くなる
年末年始にもう一度おさらいを！
第２位
12月22日からスタートした
「風」の時代。
「自由」がテーマとなる風の時代に
わたしがスタートさせた
新たなコンテンツを発表いたしました。
おかげさまで1月分はすでに満席御礼！
ありがとうございます♡
そして、映えある第１位に輝いたのは・・・
第１位
寒くなってきたこともあり、
温かくて美味しいおでんを
超カンタンにつくれるレシピ記事が
第１位でした〜
今日明日と強い寒波に見舞われる
日本列島。
温かい食べものを食べて
カラダの芯から温まりましょう♡
今年もわたしのブログに
アクセスしていただけたご縁に
心より感謝申し上げます。
来年も皆さんにとって
素敵な１年でありますよう
心より願っております☆
それでは良いお年をお迎えください♡
