＼三島・沼津・長泉町／
静岡県東部
毎日の食事づくりに悩まなくなる！
【キッチン鬱からママを救う】
食べトレ シニアインストラクター
山本絢乃 です
昨日は幼稚園の学習発表会でした。
息子が発表するのは
「ねずみの嫁入り」という劇。
皆さんは、この物語を知っていますか？
幼稚園の出し物としては
有名な物語らしく、
YouTubeで検索したら沢山の動画が！
私はこの物語を知らなかったため、
息子がキツネの嫁入りと間違えているのかと
最初に聞いた時は思ってしまいましたw
なんの役を演じるのか聞いたところ
「クモだよ！」と言うし、
お便りに書かれていた用意する衣装が
黒タイツと黒のハイネックだったため
虫の蜘蛛だと思っていたら
YouTubeを見て
空の雲だと言うことが発覚（笑）
当日は幼稚園で用意してくれた
白いサテン地のふわふわパンツと
レッグウォーマー、
白いベレー帽で登場。
親バカですが、めっちゃ可愛かったです♡
息子はこの学習発表会が大好き！
毎年、劇の練習を家で何度も繰り返し、
当日をとても楽しみにしているのですが、
今年は少し様子が違いまして・・・
実は数日前、
本番さながらの練習発表の時に
セリフが飛んでしまい、
すっかり自信をなくしていたのです。。
幼稚園から帰る車の中、
いつもは元気よく歌をうたって帰るのに
その日は、音楽がかかっていても無言。
どうしたのかな〜？
と思っていると後ろの席からポツリと一言。
「おかあさん、きょうね
ぼく言えなかったの…」
「きんちょうしちゃったの…」
と残念そうに下を向いて話す息子。
そこで本番さながらの練習で
セリフが飛んでしまったことが判明。
すっかり自信をなくし
発表会の当日が来ることを
少しイヤだと感じている様子。
そんな状態の息子を見て、
夕飯は前から食べたいと言っていた
お好み焼きにしました。
自信をなくしている時は
「腎臓・膀胱」のチカラを
アップしてあげるのが鉄則！
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
なので、
「腎」の力を補う
昆布だしを水の代わりに入れ、
具はエビとイカをたっぷり入れた
海鮮お好み焼きに！
そしてさらに、
「精神力アップ」の
やまいもも生地に使いました。
↑こちらは食べトレカードです♪
久しぶりのお好み焼きは
とても美味しかったらしく
ペロリと4枚も平らげましたww
食べ終えたあとは
お風呂でセリフの確認＆練習を一緒にし、
「バッチリじゃ〜ん！！」
「本番はきっと大丈夫だよ！！」
と励ましました。
それから３日間は
「腎」を補う食材をメインにご飯をつくり
本番を迎えました。
劇の幕が上がると
見ている私の方が客席で緊張しましたが、
とても元気に上手にできて
本当に嬉しかったです！
学習発表会が終わり帰宅する途中、
「発表会どうだった？」
と聞いてみると、
「たのしかったー♪」
との返事が♡
「食べトレ」はお母さんが学ぶことで
毎日の食事が「最強のごはん」に！
お子さんのココロとカラダを
食事でサポートしてみませんか？
気になる方はぜひ
体験会にいらして下さいね＾＾
