T-CONDITIONINGスタッフブログ
  • 21Aug
    • サッカー女子U-23元代表 野口選手

      こんにちは大木です!涼しかったのも束の間、暑さがまた戻ってきますね。皆さま体調を崩されませんように!!そしてプレーヤーの皆様、秋からの大会に向けてケアにいらしてください!!-----------------------------------------------------さて今日は夏の疲れ回復に再来院されたなでしこジャパン元U-23日本代表の野口彩佳選手がご利用いただきました野口選手は、現在女子の東京強豪高校の指導をしながら選手としても活躍中!またU-23時代に一緒だった選手は現在なでしこA代表に何人か選出されています。ここからのなでしこの選手のご利用が増えればと思いつつ・・・みなさまのお越しをお待ちしておりますって誰ですか 私の顔が大きいってそうなんです大き~いんです(某サッカー解説者風に)来週は比較的予約が取りやすくなっておりますので、皆さまお越しください^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

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  • 20Aug
    • ストレッチの効果とは!?

      こんにちは!小園(コゾノ)です!最近、涼しく過ごしやすいですね!けど、夏が終わる寂しい気持ちも、、、さて「ストレッチってどんな効果があるの?」とたまに聞かれます。ストレッチをすることによりいくつかの効果があります。1.体が柔らかくなるストレッチの最大の効果は固まった筋肉がほぐれ体が柔らかくなります。柔らかくなることでケガをしにくくなり、運動効果が上がります!2.リラックス効果がある睡眠の質が上がり、疲労回復が早まります。3.血流促進頭痛改善、美容効果、疲労回復、栄養が届く是非、一度ボディケアストレッチを体験して効果を実感してみてはいかがでしょうか。お待ちしています(^_^)

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  • 18Aug
    • ぎっくり腰、今すぐご連絡ください!

      こんにちは!小園(コゾノ)です。昨日から、少し気温が涼しくなりましたね!この気温が続いてくれるといいですねそんな、時によく起こってしまうもののひとつに”ぎっくり腰”があります。ぎっくり腰は重いものを持ったときに起きてしまうイメージが強いですが、、、意外にもそういったケースは少ないです。顔を洗おうと少し前かがみになったときに、、、地面のものを取ろうとしたときに、、、朝、ベッドから起き上がるときに、、、など、普段であれば、なんでもない動作の時に起こってしまうケースが8割以上です

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  • 17Aug
    • 競輪女子選手

      こんにちは大木です!風があるせいか過ごしやすいですね。なんだかもう秋が…とも思わせる感じですが。今日は女性の中で人気の競輪界から女子競輪の梅川風子選手(左)・吉村早耶香選手(右)がコンディショニングを整えにいらっしゃいました。二人ともキュートな女性でした!今後、お二人のご活躍を応援しつつT-CONDITIONINGはバックアップをしたいと思います。アキュスコープは競輪界で有名らしいです!^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^6月で3年目にあたり【★3つの割引】を企画します!3ヶ月間(9月末日)まで開催いたします。【1】“学割”やってます!  すべてのコースを【通常料金の★30%OFF】で提供します。例えば、「初回5,000円(50分:アキュスコープ)」→「3,500円」「回数券42,750円(50分×6回)」→「29,925円」となります。※消費税別です。学生のみなさまは学生証をお忘れなく!!【2】“当日割”やってます!当日2時間前の予約で部屋が空いている場合、「通常料金:ボディケアストレッチ30分5,000円」        ↓↓↓↓↓↓「特別料金:ボディケアストレッチ30分2,500円」※消費税別です。【3】“ご紹介割引”やってます!お友達、お知り合いをご紹介をいただきますと、、、ご紹介していただいたみなさまも、ご紹介されたみなさまもすべてのコースを【通常料金より★1,000円OFF】で提供します。また、上記の割引は併用していただけます!“学割”と“当日割”と“紹介割”を使うと【ボディケアストレッチ(初回30分)が★750円】となります。※消費税別です。この機会にご紹介いただきましたり、ご活用いただけると、うれしいです!引き続き、T-CONDITIONINGをよろしくお願いいたします。★今年の夏は暑いとの話ですが、一緒に元気に乗り切りましょう!^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^アキュスコープは、初めスポーツ選手から広まりましたが、アスリート以外の方でも様々な慢性疾患やケガや、疲労回復などにも役立ちます。慢性疲労や怪我が無くても女性にはフェイシャルコースもあります。継続して行っていくと赤ちゃんの肌に近づくそうです。ぜひお試しいただければと思います!!アキュスコープだけを特化して使っている施術院はT-CONDITIONINGのみです。ボディケアストレッチに名前を4月から変更しました内容は以前と同じようにパーソナルストレッチを中心に日常生活の歪みやこり、またはリラクゼーションとしてもご利用になれます。日頃の凝り固まった体を気持ちよく伸ばしていきます。肩甲骨はがしや肩回りのストレッチも好評です!また最近ではストレッチ以外にもトレーニング方法や体幹の使い方、自宅でできる運動などのご質問が多くあり、バランストレーニング&コンディショニング、体幹トレーニングなども行っています。自己流でされている体幹トレーニングもしっかりとしたフォームや意識するポイントを確認して効果を上げてみてください。チェックもかねてご利用お待ちしております。料金:30分5,000円から(初回は3,000円)アキュスコープとのセットコースもできました。以前のような時間配分や先生指名がございましたらスタッフまでお声掛けください!最初は、今まで動いていなかった関節や筋肉を動かしますので、施術後に筋肉痛やだるくなることがありますが、続けることで変化を感じていただけます。ストレッチだけの予約も承っております!!-----------------------------------------------------

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  • 16Aug
    • あなたの立ち姿勢キレイですか?!

      こんにちは大木です!昨日今日と東京は風があり少し暑さが和らいでいますが、逆に風が強い!T-CONDITIONING店舗前の看板もエントランスに避難!あっ! 営業hしていますのでそして体調が怪しいと思ったらT-CONDITIONINGに・・・。さて今日は姿勢の話第二弾です!前回は座り方でしたが今回は立ち姿勢薄着のこの時期せっかくきれいな服装やおしゃれをしていても姿勢が悪いと全て台無し!立ち方ひとつできれいに、美しく見えるのにもったいない人が多すぎます!女性だけではなく男性でも同じです!女性はより美しく!男性はよりかっこよく!!今、自分の姿勢が振り返って気が付くと下の写真のようになっていませんか?日常生活の中でパソコンやスマホの影響で猫背や首が前に出ていませんか?以下のことを試してみてください!まずは↑のように腕を組んで胸を張ってください。、そして、肩甲骨を少し寄せます。(写真のように背中で腕を組むとわかりやすいです)次に、↓お腹を少し引き上げるようにへこませ(ドローイン)そして顎を引きます。この状態でをキープを日にまず数回行っていき、気になった時や長時間の前屈みの後に行ってください。↑のようにきれいな姿勢を作りましょう!!詳しくはT-CONDITIONINGまでいらしてください!ご案内させていただきます。皆さまも美しい視線で生活してください!!^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^6月で3年目にあたり【★3つの割引】を企画します!3ヶ月間(9月末日)まで開催いたします。【1】“学割”始めました!  すべてのコースを【通常料金の★30%OFF】で提供します。例えば、「初回5,000円(50分:アキュスコープ)」→「3,500円」「回数券42,750円(50分×6回)」→「29,925円」となります。※消費税別です。学生のみなさまは学生証をお忘れなく!!【2】“当日割”始めました!当日2時間前の予約で部屋が空いている場合、「通常料金:ボディケアストレッチ30分5,000円」        ↓↓↓↓↓↓「特別料金:ボディケアストレッチ30分2,500円」※消費税別です。【3】“ご紹介割引”始めました!お友達、お知り合いをご紹介をいただきますと、、、ご紹介していただいたみなさまも、ご紹介されたみなさまもすべてのコースを【通常料金より★1,000円OFF】で提供します。また、上記の割引は併用していただけます!“学割”と“当日割”と“紹介割”を使うと【ボディケアストレッチ(初回30分)が★750円】となります。※消費税別です。この機会にご紹介いただきましたり、ご活用いただけると、うれしいです!引き続き、T-CONDITIONINGをよろしくお願いいたします。★今年の夏は暑いとの話ですが、一緒に元気に乗り切りましょう!^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^アキュスコープは、初めスポーツ選手から広まりましたが、アスリート以外の方でも様々な慢性疾患やケガや、疲労回復などにも役立ちます。慢性疲労や怪我が無くても女性にはフェイシャルコースもあります。継続して行っていくと赤ちゃんの肌に近づくそうです。ぜひお試しいただければと思います!!アキュスコープだけを特化して使っている施術院はT-CONDITIONINGのみです。ボディケアストレッチに名前を4月から変更しました内容は以前と同じようにパーソナルストレッチを中心に日常生活の歪みやこり、またはリラクゼーションとしてもご利用になれます。日頃の凝り固まった体を気持ちよく伸ばしていきます。肩甲骨はがしや肩回りのストレッチも好評です!また最近ではストレッチ以外にもトレーニング方法や体幹の使い方、自宅でできる運動などのご質問が多くあり、バランストレーニング&コンディショニング、体幹トレーニングなども行っています。自己流でされている体幹トレーニングもしっかりとしたフォームや意識するポイントを確認して効果を上げてみてください。チェックもかねてご利用お待ちしております。料金:30分5,000円から(初回は3,000円)アキュスコープとのセットコースもできました。以前のような時間配分や先生指名がございましたらスタッフまでお声掛けください!最初は、今まで動いていなかった関節や筋肉を動かしますので、施術後に筋肉痛やだるくなることがありますが、続けることで変化を感じていただけます。ストレッチだけの予約も承っております!!-----------------------------------------------------

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  • 15Aug
    • 自律神経って?②

      こんばんは、清水です!前回の自律神経の続きで本日は交感神経と副交感神経の役割についてお伝えさせていただきます。簡単な説明をすると交感神経=戦う、闘争的な時のような活動にかかわる副交感神経=休息、眠る時などにかかわるでは具体的にどのような時に使われているかというと交感神経…心拍数や血圧を上げる働き気管を拡張させて多くの酸素を体に取り入れようとする消化機能を抑制させる副交感神経…心拍数や血圧を下げる働き消化機能を促進させる尿意や便意を促すもちろんこれだけでなく多くの役割がありますが少しイメージしやすいものをご紹介しました。_____________________________________________________________________________________________________6月で3年目にあたり【3つの割引】をおこなっております!3ヶ月間(9月末日)まで開催いたします。【1】“学生割引”  すべてのコースを【通常料金の★30%OFF】で提供します。例えば、「初回5,000円(50分:アキュスコープ)」→「3,500円」※消費税別です。学生のみなさまは学生証をお忘れなく!!【2】“当日割”当日2時間前の予約で部屋が空いている場合、「通常料金:ボディケアストレッチ30分5,000円」        ↓↓↓↓↓↓「特別料金:ボディケアストレッチ30分2,500円」※消費税別です。【3】“紹介割引”お友達、お知り合いをご紹介をいただきますと、、、ご紹介していただいたみなさまも、ご紹介されたみなさまもすべてのコースを【通常料金より★1,000円OFF】で提供します。また、上記の割引は併用していただけます!“学割”と“当日割”と“紹介割”を使うと【ボディケアストレッチ(初回30分)が★750円】となります。※消費税別です。この機会にご紹介いただきましたり、ご活用いただけると、うれしいです!引き続き、T-CONDITIONINGをよろしくお願いいたします。

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  • 14Aug
    • 自律神経って?

      こんにちは( ^o^)┛しみずです!お盆に入り帰省されている方もいれば仕事の方もいらっしゃると思いますがまだまだ暑い日が続きますので熱中症にはお気を付けください前回書かせていただいた内容に『自律神経』について少し触れたのですが自律神経自体がなに?という方もいると思い少しずつ何回かにわけてお伝えしていきます神経系は①中枢神経と末梢神経に分けられます。中枢神経は脳と脊髄に分けられ末梢神経からの情報を受けてコントロールすると思ってもらえると少しイメージしやすいかと思います②末梢神経は体性神経と『自律神経』に分けられます。体性神経はおもに外からの情報を受けるものが多く皮膚の感覚や体の運動などをイメージしてみてください。そして今回の主役の『自律神経』は③交感神経と副交感神経に分けられます。基本的には無意識の中で使われていることがほとんどです。胃や腸の働きによる消化、呼吸、心臓の拍動、代謝や体温の調節などがあげられます。今回は大きな分類だけをお伝えさせていただきました。6月で3年目にあたり【3つの割引】をおこなっております!3ヶ月間(9月末日)まで開催いたします。【1】“学生割引”  すべてのコースを【通常料金の★30%OFF】で提供します。例えば、「初回5,000円(50分:アキュスコープ)」→「3,500円」「回数券42,750円(50分×6回)」→「29,925円」となります。※消費税別です。学生のみなさまは学生証をお忘れなく!!【2】“当日割”当日2時間前の予約で部屋が空いている場合、「通常料金:ボディケアストレッチ30分5,000円」        ↓↓↓↓↓↓「特別料金:ボディケアストレッチ30分2,500円」※消費税別です。【3】“紹介割引”お友達、お知り合いをご紹介をいただきますと、、、ご紹介していただいたみなさまも、ご紹介されたみなさまもすべてのコースを【通常料金より★1,000円OFF】で提供します。また、上記の割引は併用していただけます!“学割”と“当日割”と“紹介割”を使うと【ボディケアストレッチ(初回30分)が★750円】となります。※消費税別です。この機会にご紹介いただきましたり、ご活用いただけると、うれしいです!引き続き、T-CONDITIONINGをよろしくお願いいたします。

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  • 13Aug
    • 本郷高校ラグビー部ご来院!

      こんにちは、小園(コゾノ)です!突然の雷皆さん、大雨は大丈夫でしょうか?本日は本郷高校ラグビー部の中嶋君が明日からの合宿にむけ体のケアにご来院されました。私、高校時代も本郷高校さんとは何回も練習試合をしていました。是非、今年こそは東京代表として花園に出場できるようT-CONDITIONING一同応援しております!夏の合宿前。後の体のケアならT-CONDITIONINGにお任せください!学割も行っておりますので是非ご活用してください!全てのメニューが30%オフです

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  • 12Aug
    • 今週のお盆週間

      こんばんは、大木です!今日の東京は、昨晩の雨で少し気温が下がりましたが、出もしかh氏暑いですね!さてお盆週間に入りましたが、帰省や旅行に行かれる方もいらっしゃると思いますが、この期間をうまく使って、T-CONDITIONINGで身体のメンテナンスを行ってみませんか?13日から17日まで、比較的予約が取りやすくなっています。是非どうぞお越しください!!^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^6月で3年目にあたり【★3つの割引】を企画します!3ヶ月間(9月末日)まで開催いたします。【1】“学割”  すべてのコースを【通常料金の★30%OFF】で提供します。例えば、「初回5,000円(50分:アキュスコープ)」→「3,500円」「回数券42,750円(50分×6回)」→「29,925円」となります。※消費税別です。学生のみなさまは学生証をお忘れなく!!【2】“当日割”当日2時間前の予約で部屋が空いている場合、「通常料金:ボディケアストレッチ30分5,000円」        ↓↓↓↓↓↓「特別料金:ボディケアストレッチ30分2,500円」※消費税別です。【3】“ご紹介割引”お友達、お知り合いをご紹介をいただきますと、、、ご紹介していただいたみなさまも、ご紹介されたみなさまもすべてのコースを【通常料金より★1,000円OFF】で提供します。また、上記の割引は併用していただけます!“学割”と“当日割”と“紹介割”を使うと【ボディケアストレッチ(初回30分)が★750円】となります。※消費税別です。この機会にご紹介いただきましたり、ご活用いただけると、うれしいです!引き続き、T-CONDITIONINGをよろしくお願いいたします。★今年の夏は暑いとの話ですが、一緒に元気に乗り切りましょう!^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^アキュスコープは、初めスポーツ選手から広まりましたが、アスリート以外の方でも様々な慢性疾患やケガや、疲労回復などにも役立ちます。慢性疲労や怪我が無くても女性にはフェイシャルコースもあります。継続して行っていくと赤ちゃんの肌に近づくそうです。ぜひお試しいただければと思います!!アキュスコープだけを特化して使っている施術院はT-CONDITIONINGのみです。ボディケアストレッチに名前を4月から変更しました内容は以前と同じようにパーソナルストレッチを中心に日常生活の歪みやこり、またはリラクゼーションとしてもご利用になれます。日頃の凝り固まった体を気持ちよく伸ばしていきます。肩甲骨はがしや肩回りのストレッチも好評です!また最近ではストレッチ以外にもトレーニング方法や体幹の使い方、自宅でできる運動などのご質問が多くあり、バランストレーニング&コンディショニング、体幹トレーニングなども行っています。自己流でされている体幹トレーニングもしっかりとしたフォームや意識するポイントを確認して効果を上げてみてください。チェックもかねてご利用お待ちしております。料金:30分5,000円から(初回は3,000円)アキュスコープとのセットコースもできました。以前のような時間配分や先生指名がございましたらスタッフまでお声掛けください!最初は、今まで動いていなかった関節や筋肉を動かしますので、施術後に筋肉痛やだるくなることがありますが、続けることで変化を感じていただけます。ストレッチだけの予約も承っております!!-----------------------------------------------------

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  • 11Aug
    • 江見選手ご来院されました。

      こんにちは、小園(コゾノ)です!台風は皆さま大丈夫でしたでしょうか?先日、サントリーサンゴリアスの江見選手が体のケアにご来院されました。いつもありがとうございますトップリーグもまもなく開幕です!サントリーサンゴリアの初戦は9月1日vsトヨタ自動車ヴェルブリッツとの対戦です!来年のラグビーワールドカップラグビーワールドカップにむけ皆さんで盛り上がりましょう

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  • 10Aug
    • 綺麗に座っていますか??

      こんにちは!大木です。ムシムシしていますが、皆さま体調崩されていませんか?さて今日は、座り方のお話しです。学校でも座り方が悪く、集中力を欠く生徒も多いそうです。仕事でも効率や腰痛の原因にもなっているようですが、皆さまどのように座っていますか?諸説ありますが、「背中から座っていますか?」それとも「お尻から座っていますか?」お尻が浮いている、下のような背中で支える猫背な(腰に隙間がある)座り方これは腰にもよくありません!電車の中でよく見かけますね。こちらは、お尻からしっかり座っている写真です。電車の椅子もそうですがお尻から座ると丁度腰の部分の反りに合わさり、長時間座っていても疲れません皆さまもしっかりお尻から座って良い姿勢を!!詳しくはT-CONDITIONINGまでお越しください!お待ちしております!!^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^6月で3年目にあたり【★3つの割引】を企画します!3ヶ月間(9月末日)まで開催いたします。【1】“学割”始めました!  すべてのコースを【通常料金の★30%OFF】で提供します。例えば、「初回5,000円(50分:アキュスコープ)」→「3,500円」「回数券42,750円(50分×6回)」→「29,925円」となります。※消費税別です。学生のみなさまは学生証をお忘れなく!!【2】“当日割”始めました!当日2時間前の予約で部屋が空いている場合、「通常料金:ボディケアストレッチ30分5,000円」        ↓↓↓↓↓↓「特別料金:ボディケアストレッチ30分2,500円」※消費税別です。【3】“ご紹介割引”始めました!お友達、お知り合いをご紹介をいただきますと、、、ご紹介していただいたみなさまも、ご紹介されたみなさまもすべてのコースを【通常料金より★1,000円OFF】で提供します。また、上記の割引は併用していただけます!“学割”と“当日割”と“紹介割”を使うと【ボディケアストレッチ(初回30分)が★750円】となります。※消費税別です。この機会にご紹介いただきましたり、ご活用いただけると、うれしいです!引き続き、T-CONDITIONINGをよろしくお願いいたします。★今年の夏は暑いとの話ですが、一緒に元気に乗り切りましょう!^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^アキュスコープは、初めスポーツ選手から広まりましたが、アスリート以外の方でも様々な慢性疾患やケガや、疲労回復などにも役立ちます。慢性疲労や怪我が無くても女性にはフェイシャルコースもあります。継続して行っていくと赤ちゃんの肌に近づくそうです。ぜひお試しいただければと思います!!アキュスコープだけを特化して使っている施術院はT-CONDITIONINGのみです。ボディケアストレッチに名前を4月から変更しました内容は以前と同じようにパーソナルストレッチを中心に日常生活の歪みやこり、またはリラクゼーションとしてもご利用になれます。日頃の凝り固まった体を気持ちよく伸ばしていきます。肩甲骨はがしや肩回りのストレッチも好評です!また最近ではストレッチ以外にもトレーニング方法や体幹の使い方、自宅でできる運動などのご質問が多くあり、バランストレーニング&コンディショニング、体幹トレーニングなども行っています。自己流でされている体幹トレーニングもしっかりとしたフォームや意識するポイントを確認して効果を上げてみてください。チェックもかねてご利用お待ちしております。料金:30分5,000円から(初回は3,000円)アキュスコープとのセットコースもできました。以前のような時間配分や先生指名がございましたらスタッフまでお声掛けください!最初は、今まで動いていなかった関節や筋肉を動かしますので、施術後に筋肉痛やだるくなることがありますが、続けることで変化を感じていただけます。ストレッチだけの予約も承っております!!-----------------------------------------------------

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  • 09Aug
    • お盆休みですね!

      こんにちは大木です!今日は台風の影響あまりない朝でしたが、東横線は相変わらずの遅延ですさてさて、そろそろ夏休みを取られると思いますが、この期間にカラダのメンテナンスもいかがですか?学生の皆さんはこれからある大会に向けて、社会人の方は休み明けから全力で働くために!T-CONDITIONINGはお盆も休まず営業しています。またこの期間予約も比較的取りやすくなっております。ご予約をお待ちしております。酷暑が続きますので体調にはお気を付けください!!」^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^6月で3年目にあたり【★3つの割引】を企画します!3ヶ月間(9月末日)まで開催いたします。【1】“学割”始めました!  すべてのコースを【通常料金の★30%OFF】で提供します。例えば、「初回5,000円(50分:アキュスコープ)」→「3,500円」「回数券42,750円(50分×6回)」→「29,925円」となります。※消費税別です。学生のみなさまは学生証をお忘れなく!!【2】“当日割”始めました!当日2時間前の予約で部屋が空いている場合、「通常料金:ボディケアストレッチ30分5,000円」        ↓↓↓↓↓↓「特別料金:ボディケアストレッチ30分2,500円」※消費税別です。【3】“ご紹介割引”始めました!お友達、お知り合いをご紹介をいただきますと、、、ご紹介していただいたみなさまも、ご紹介されたみなさまもすべてのコースを【通常料金より★1,000円OFF】で提供します。また、上記の割引は併用していただけます!“学割”と“当日割”と“紹介割”を使うと【ボディケアストレッチ(初回30分)が★750円】となります。※消費税別です。この機会にご紹介いただきましたり、ご活用いただけると、うれしいです!引き続き、T-CONDITIONINGをよろしくお願いいたします。★今年の夏は暑いとの話ですが、一緒に元気に乗り切りましょう!^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^アキュスコープは、初めスポーツ選手から広まりましたが、アスリート以外の方でも様々な慢性疾患やケガや、疲労回復などにも役立ちます。慢性疲労や怪我が無くても女性にはフェイシャルコースもあります。継続して行っていくと赤ちゃんの肌に近づくそうです。ぜひお試しいただければと思います!!アキュスコープだけを特化して使っている施術院はT-CONDITIONINGのみです。ボディケアストレッチに名前を4月から変更しました内容は以前と同じようにパーソナルストレッチを中心に日常生活の歪みやこり、またはリラクゼーションとしてもご利用になれます。日頃の凝り固まった体を気持ちよく伸ばしていきます。肩甲骨はがしや肩回りのストレッチも好評です!また最近ではストレッチ以外にもトレーニング方法や体幹の使い方、自宅でできる運動などのご質問が多くあり、バランストレーニング&コンディショニング、体幹トレーニングなども行っています。自己流でされている体幹トレーニングもしっかりとしたフォームや意識するポイントを確認して効果を上げてみてください。チェックもかねてご利用お待ちしております。料金:30分5,000円から(初回は3,000円)アキュスコープとのセットコースもできました。以前のような時間配分や先生指名がございましたらスタッフまでお声掛けください!最初は、今まで動いていなかった関節や筋肉を動かしますので、施術後に筋肉痛やだるくなることがありますが、続けることで変化を感じていただけます。ストレッチだけの予約も承っております!!-----------------------------------------------------

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  • 08Aug
    • 気圧と体の不調

      こんにちは!しみずです(^O^)今年も様々な天災によって被害が出ておりますね…今来ている台風とともにご紹介をしたいのは気圧と体の痛みや不調についてです最近は少しずつ天気と体の不調に関しての研究も進んでいて『気象病』といわれるものも出て来ました。これは天気による気圧の変化が人間の自律神経と密接な関係があると言われていることに由来します。症状としてはだるさなどの倦怠感、めまいや頭痛、関節痛、便秘や耳鳴りなどがあるようです。自律神経はストレスとの関係性も強く、人によってはイライラしやすかったり、よく寝られない、食欲が増減する方もいるのでとても重要なものです。大きな病気である癌や心臓病、認知症の発症との関連性も言われることがあります。6月で3年目にあたり【3つの割引】をおこなっております!3ヶ月間(9月末日)まで開催いたします。【1】“学生割引”  すべてのコースを【通常料金の★30%OFF】で提供します。例えば、「初回5,000円(50分:アキュスコープ)」→「3,500円」「回数券42,750円(50分×6回)」→「29,925円」となります。※消費税別です。学生のみなさまは学生証をお忘れなく!!【2】“当日割”当日2時間前の予約で部屋が空いている場合、「通常料金:ボディケアストレッチ30分5,000円」        ↓↓↓↓↓↓「特別料金:ボディケアストレッチ30分2,500円」※消費税別です。【3】“紹介割引”お友達、お知り合いをご紹介をいただきますと、、、ご紹介していただいたみなさまも、ご紹介されたみなさまもすべてのコースを【通常料金より★1,000円OFF】で提供します。また、上記の割引は併用していただけます!“学割”と“当日割”と“紹介割”を使うと【ボディケアストレッチ(初回30分)が★750円】となります。※消費税別です。この機会にご紹介いただきましたり、ご活用いただけると、うれしいです!引き続き、T-CONDITIONINGをよろしくお願いいたします。

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  • 07Aug
    • 夏休みいかがお過ごしですか?

      こんにちは大木です!今日の東京は台風の影響か27度と少し過ごしやすいですね!!しかしこの酷暑以上ですね!!さて、私は少しお休みをいただき母校の臨海教室のお手伝いに行ってまいりました。休みの期間は皆様にご迷惑をおかけしました。かなりいい感じにこんがりと焼けました。さて合宿シーズンも真っただ中ですね!行く前、行った後のケアに全身スキャン療法で疲労回復にいらしてください!またこの暑さ、だるい身体に新しい電気を充電し、ボディケアストレッチでリフレッシュしてみてください!T-CONDITIONINGはお盆も休まず営業しております!!ぜひお越しください!!^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^6月で3年目にあたり【★3つの割引】を企画します!3ヶ月間(9月末日)まで開催いたします。【1】“学割”始めました!  すべてのコースを【通常料金の★30%OFF】で提供します。例えば、「初回5,000円(50分:アキュスコープ)」→「3,500円」「回数券42,750円(50分×6回)」→「29,925円」となります。※消費税別です。学生のみなさまは学生証をお忘れなく!!【2】“当日割”始めました!当日2時間前の予約で部屋が空いている場合、「通常料金:ボディケアストレッチ30分5,000円」        ↓↓↓↓↓↓「特別料金:ボディケアストレッチ30分2,500円」※消費税別です。【3】“ご紹介割引”始めました!お友達、お知り合いをご紹介をいただきますと、、、ご紹介していただいたみなさまも、ご紹介されたみなさまもすべてのコースを【通常料金より★1,000円OFF】で提供します。また、上記の割引は併用していただけます!“学割”と“当日割”と“紹介割”を使うと【ボディケアストレッチ(初回30分)が★750円】となります。※消費税別です。この機会にご紹介いただきましたり、ご活用いただけると、うれしいです!引き続き、T-CONDITIONINGをよろしくお願いいたします。★今年の夏は暑いとの話ですが、一緒に元気に乗り切りましょう!^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^アキュスコープは、初めスポーツ選手から広まりましたが、アスリート以外の方でも様々な慢性疾患やケガや、疲労回復などにも役立ちます。慢性疲労や怪我が無くても女性にはフェイシャルコースもあります。継続して行っていくと赤ちゃんの肌に近づくそうです。ぜひお試しいただければと思います!!アキュスコープだけを特化して使っている施術院はT-CONDITIONINGのみです。ボディケアストレッチに名前を4月から変更しました内容は以前と同じようにパーソナルストレッチを中心に日常生活の歪みやこり、またはリラクゼーションとしてもご利用になれます。日頃の凝り固まった体を気持ちよく伸ばしていきます。肩甲骨はがしや肩回りのストレッチも好評です!また最近ではストレッチ以外にもトレーニング方法や体幹の使い方、自宅でできる運動などのご質問が多くあり、バランストレーニング&コンディショニング、体幹トレーニングなども行っています。自己流でされている体幹トレーニングもしっかりとしたフォームや意識するポイントを確認して効果を上げてみてください。チェックもかねてご利用お待ちしております。料金:30分5,000円から(初回は3,000円)アキュスコープとのセットコースもできました。以前のような時間配分や先生指名がございましたらスタッフまでお声掛けください!最初は、今まで動いていなかった関節や筋肉を動かしますので、施術後に筋肉痛やだるくなることがありますが、続けることで変化を感じていただけます。ストレッチだけの予約も承っております!!-----------------------------------------------------

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  • 06Aug
    • 質の良い睡眠!

      こんにちは、小園(コゾノ)です!昨日、味の素スタジアムにFC東京vsヴィッセル神戸の試合観戦しました!イニエスタ、ポドルスキが所属のヴィッセル神戸の東京での試合ということもありチケットは完売!しかし、イニエスタは一時帰国、ポドルスキは怪我で欠場というなんとも無念、、久々のサッカー観戦楽しみました!皆さん最近寝れないな~寝てるんだけど1日眠たい感じがする仕事や勉強で目が重いなと感じる方はいらっしゃいますでしょうか?そんな不眠症や目の疲れが溜まっている方にオススメするのがアキュスコープを使った施術です!アキュスコープ付属のヘッドバンドを頭に付けて20分間電気を流すだけ!!もちろん、痛みは感じません。そうすることにより快眠につながりまた、目の疲れ、集中力の向上にもつながります!皆さんぜひ一度体験してみてはいかがでしょうか!T-CONDITIONINGでお待ちしています

      テーマ:
  • 05Aug
    • 手のしびれ

      こんにちは!しみずです(^∇^)8月に入りこの時期は旅行などを企画される方も多いのではないでしょうか?たまたま先日に当院に通われている方とのお話の中で寝て起きたら手がしびれているという悩みをうかがいました​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​そこで今回は『土曜日の夜の悪魔』または『ハネムーン症候群』という腕枕が原因となりやすい手のしびれ 『橈骨神経麻痺』というものをご紹介します。橈骨神経は鎖骨の下⇒脇の下⇒上腕骨の外側⇒腕の筋へという所を通っていて手の甲の感覚と腕の外側の運動に関わります。ですので手首がだらんとなってしまう下垂手という形になることもあります。正座を長時間していた時のように神経を圧迫していたことにより起きている場合は動かし始めると回復していくことが多いと言われています。ラケット競技や長時間の雪かき・スコップをつかった作業などをした際にも起こることがあるのでしびれがなかなかおさまらない場合は首からなど別の原因も考えられるので病院を受診するようにしてください。​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​6月で3年目にあたり【3つの割引】をおこなっております!3ヶ月間(9月末日)まで開催いたします。【1】“学生割引”  すべてのコースを【通常料金の★30%OFF】で提供します。例えば、「初回5,000円(50分:アキュスコープ)」→「3,500円」「回数券42,750円(50分×6回)」→「29,925円」となります。※消費税別です。学生のみなさまは学生証をお忘れなく!!【2】“当日割”当日2時間前の予約で部屋が空いている場合、「通常料金:ボディケアストレッチ30分5,000円」        ↓↓↓↓↓↓「特別料金:ボディケアストレッチ30分2,500円」※消費税別です。【3】“紹介割引”お友達、お知り合いをご紹介をいただきますと、、、ご紹介していただいたみなさまも、ご紹介されたみなさまもすべてのコースを【通常料金より★1,000円OFF】で提供します。また、上記の割引は併用していただけます!“学割”と“当日割”と“紹介割”を使うと【ボディケアストレッチ(初回30分)が★750円】となります。※消費税別です。この機会にご紹介いただきましたり、ご活用いただけると、うれしいです!引き続き、T-CONDITIONINGをよろしくお願いいたします。

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  • 04Aug
    • この夏に観てほしい映画。

      こんにちは!小園(コゾノ)です!本日は、私の趣味の映画に関してお話させてください!!!先日、池袋のシネマロサにて「カメラを止めるな!」を観て来ました。この、映画を簡単に説明すると、監督・俳優養成学校の「ENBUゼミナール」の俳優を目指す生徒たちで作成された映画です。6月23日に東京2館のみで公開されたのですが、口コミがどんどん広がっていき公開2週目になると平日立ち見状態が続き今なお、毎上映満席となっております。8月からは2館だったのが全国100館以上で公開が決まり、TOHO日比谷で行われる舞台挨拶の約450席が2分で売り切れるという人気になりました。私自身映画好きと言っておりますがこの映画をしったのはつい先日(笑)ヤフーニュースで知りすぐに池袋に向かいましたが上映時間3時間前で満席、、そしてようやく観に行くことができましたたくさん、感想お話したいですが何も情報がないまま観てほしいのでとりあえず観てください!映画っていいなってなりますまた、T-CONDITIONINGは夏休みも年中無休で営業しております!部活動の合宿での怪我であったり、お盆休みの際症状が悪化する前にT-CONDITIONINGでケアしましょう!!

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  • 02Aug
    • 頭寒足熱

      こんにちは☆しみずです!8月に入りましたが暑い日が続いているので熱中症などにお気をつけてください先日の寝ている姿勢に続いて足がむくみやすかったり、攣ってしまう、またよく寝られない方へ。『頭寒足熱』という言葉を聞いたことがある方も多いかと思います。この言葉はよく眠れたり、健康に良いと言われるものです。ただ頭を冷やす場合や足を温める際には少し気を付けた方が良い部分があります頭を冷やす際もあまりに冷たいアイス枕などですと首の筋肉が硬くなってしまったり寝違えてしまう方もいらっしゃいます。頭から首にかけては心地よい程度にするのがいいですよ!この時期は頭が蒸れにくい籠枕(かごまくら)などオススメです足を温めるのも冬であれば寝る前の布団の中に湯たんぽを入れておいて寝るときにははずすくらいの方が暑くなりすぎないのでよいかと思われます。今の時期にはクーラーなどで冷えやすくなるので下半身だけ薄手の布団などをかけてあげることをオススメしますそして今の夏の時期に注意してほしいのはクーラーや扇風機の風が足に向かっていないかということです風が当たる部分は放熱が強くなりやすいです。寝ずらかったり、足が冷えたり、攣りやすいという方はこの様なことに気を付けてみてはいかがでしょうか6月で3年目にあたり【3つの割引】をおこなっております!3ヶ月間(9月末日)まで開催いたします。【1】“学生割引”  すべてのコースを【通常料金の★30%OFF】で提供します。例えば、「初回5,000円(50分:アキュスコープ)」→「3,500円」「回数券42,750円(50分×6回)」→「29,925円」となります。※消費税別です。学生のみなさまは学生証をお忘れなく!!【2】“当日割”当日2時間前の予約で部屋が空いている場合、「通常料金:ボディケアストレッチ30分5,000円」        ↓↓↓↓↓↓「特別料金:ボディケアストレッチ30分2,500円」※消費税別です。【3】“紹介割引”お友達、お知り合いをご紹介をいただきますと、、、ご紹介していただいたみなさまも、ご紹介されたみなさまもすべてのコースを【通常料金より★1,000円OFF】で提供します。また、上記の割引は併用していただけます!“学割”と“当日割”と“紹介割”を使うと【ボディケアストレッチ(初回30分)が★750円】となります。※消費税別です。この機会にご紹介いただきましたり、ご活用いただけると、うれしいです!引き続き、T-CONDITIONINGをよろしくお願いいたします。

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    • 7人制ラグビー日本代表、野口 宜裕ご来院。

      こんにちは!小園(コゾノ)です。本日、7人制ラグビー日本代表の野口宜裕選手が明日の代表合宿にむけ体のケアにご来院されました。野口選手は、T-CONDITIONINGも紹介させていただいたラグビーリパブリックにも取り上げられていて2020年東京オリンピックに向け期待されている選手です!https://rugby-rp.com/news.asp?idx=111585&code_s=1004(ラグビーリパブリックの記事です)今後のご活躍を少しでもT-CONDITIONINGでお手伝いさせていただければと思います。部活動などの合宿がもう少しで始まるかた大きなケガをする前にT-CONDITIONINGでケアして万全な状態で競技に取り組めるようサポートしていきます!お気軽にお電話お待ちしております!(03-6804-6610)

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  • 01Aug
    • 駐車場について!

      こんにちは、小園(コゾノ)です。暑い日が続きますね!私、今年初の花火大会に行ってまいりましたやはり、夏に外でみる花火は綺麗でした皆さまからお問い合わせの多い駐車場について。※当院、看板の目の前にございます!当院は専用駐車場が1台ございますが、前のお客様もお車の場合、空いてない場合もございます。その際、近隣のコインパーキングをご案内しております。※提携駐車場ではございません。ご了承ください。詳しくはお電話(03-6804-6610)にてご案内しております。

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