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  鎖骨のワイヤーともそろそろお別れ
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  石垣島からちせ姉さん襲来！
• 月曜日は久しぶりに妻と試写会へ
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  とりあえず来年のフルは館山と佐倉
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  アキレス腱は不調、でも、美味しい珈琲で♪
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  初ヤビツ峠＆つくばマラソンは回避
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  トライアスロン記録更新と一人箱根駅伝制覇に向けて
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  強い選手は怪我も成長のチャンス変える？
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  朝スイムが良かったみたい
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  さ～て、つくばマラソンどうしよう？
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  途切れ途切れより継続だよね（＾_＾；）
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  ATHLONIA水ゼミに参加して来ました。
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  あとは装着するだけなんですが・・・
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  久しぶりに皇居でラン♪でも・・・
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  少しづつ上向き？・・・少しだけ毒吐きます！
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  今日はブログ更新や~めた！
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  いわい将門は×、つくばは大丈夫かな？
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  P２のシートポストからの軋み音解消方法
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  今日も朝スイム
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  サーベロP２で初大多喜ライド

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