金曜日くらいからの風邪の影響で、月曜日の仕事を終えた時にはグッタリ。微熱はあるし、喉は痛いしで大人しく帰宅
風邪薬飲んで早めに就寝しました。
そして、火曜日は祝日でしたが朝スイムがある日。通常は６時からスタートですが、祝日に重なる時は８時スタート。
予定通り、６時過ぎに起床したまでは良かったのですが、身体のだるさが抜け切れていません。スイム行ったら風邪こじらせてしまう恐れもありましたが、回復する方に賭けることにスイムにＧＯ～！
いつもは初発電車に乗ってギリギリ間に合う時間ですが、今日は余裕を持って渋谷に到着。でも、身体はダルいまま
今日のメニューを見てみると・・・なんと大嫌いなバタフライがメイン。ここで倒れてしまうんじゃないかと思いました(^_^;)
バタフライキックからタイミングを掴むた目のメニューをこなしましたが、途中、途中、バタフライがクロールになっちゃったりとズルしながら淡々と。
どうにかこうにか無事にメニュー終えた頃には身体もすっかり元気になっていました
（笑）
スイムが終了後は娘と有楽町で待ち合わせて皇居ランへ。 天気予報では９時過ぎには雨上がるとなっていましたが、１０時になっても雨が止みません
風邪ひいているので雨ランは回避。と言うことで急遽、映画を鑑賞することに。
鑑賞した映画はゴースト（ハリウッド映画の邦画リメイク版） 松嶋奈々子が主演する映画でしたが、自分的はオリジナルには勝りませんでした。
映画を鑑賞し終えて外に出るとすっかり青空に
軽くランチを摂って皇居ランへ。
３周しようと提案したものの、今回も２周で終わり。でも、娘が初めて走った時は１周４０分近くもかかっていましたが、今回は１周目３３分台、２周目は３０分台まで上がったので良しとしてあげました
ランシューズが良かったのかな（笑）
すっかり色づいた皇居廻り。なかなか気持ち良く走ることが出来ました
■２３日（火）
・朝スイム バタフライドリルメニューで１６００ｍ
・皇居ラン ２周 １０キロ
朝スイムして皇居ランしたお陰で風邪の方もだいぶ回復して来ました
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風邪薬飲んで早めに就寝しました。そして、火曜日は祝日でしたが朝スイムがある日。通常は６時からスタートですが、祝日に重なる時は８時スタート。
予定通り、６時過ぎに起床したまでは良かったのですが、身体のだるさが抜け切れていません。スイム行ったら風邪こじらせてしまう恐れもありましたが、回復する方に賭けることにスイムにＧＯ～！
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今日のメニューを見てみると・・・なんと大嫌いなバタフライがメイン。ここで倒れてしまうんじゃないかと思いました(^_^;)
バタフライキックからタイミングを掴むた目のメニューをこなしましたが、途中、途中、バタフライがクロールになっちゃったりとズルしながら淡々と。
どうにかこうにか無事にメニュー終えた頃には身体もすっかり元気になっていました
（笑）スイムが終了後は娘と有楽町で待ち合わせて皇居ランへ。 天気予報では９時過ぎには雨上がるとなっていましたが、１０時になっても雨が止みません
風邪ひいているので雨ランは回避。と言うことで急遽、映画を鑑賞することに。
鑑賞した映画はゴースト（ハリウッド映画の邦画リメイク版） 松嶋奈々子が主演する映画でしたが、自分的はオリジナルには勝りませんでした。
映画を鑑賞し終えて外に出るとすっかり青空に
軽くランチを摂って皇居ランへ。
３周しようと提案したものの、今回も２周で終わり。でも、娘が初めて走った時は１周４０分近くもかかっていましたが、今回は１周目３３分台、２周目は３０分台まで上がったので良しとしてあげました
ランシューズが良かったのかな（笑）
すっかり色づいた皇居廻り。なかなか気持ち良く走ることが出来ました
■２３日（火）
・朝スイム バタフライドリルメニューで１６００ｍ
・皇居ラン ２周 １０キロ
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