ATHLONIA水ゼミに参加して来ました。

アキレス腱はイマイチのままですが、少しづつ気持ちは復調傾向

しかし、仕事中の外出先、仕事からの帰り道は誘惑がいっぱい　火曜日は朝スイムで気分爽快で仕事帰りもジムに行ってトレにヤル気満々

し、しかし、ジムに行く途中、らーめん花月の看板においで、おいでされてしまい、気付いた時には食券まで買ってテーブルに座っておりましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ

にんにくゲンコツらーめんにキャベツのトッピングで美味しくいただきました
※映像はトッピングなしですが(^_^;)


ただし、今までの自分ならそこでジエンドになっておりましたが、今夜のパパはちょと違う　お腹いっぱいにも関わらず、ジムに行ってエアロバイクだけ回しました。（言い訳程度なんですけどね）


誘惑はこれだけでなく、昨日も出先で寄ったコンビニでヤマザキのロールちゃんにおいで、おいでされてしまい、ここでも気付いた時にはレジでお金を払ってしました（魔力だぁ）

コイツが美味いんだよねぇ～。騙されたと思って一度お試しあれ！１６８円にして信じられないほどの美味さ


ロールちゃんいちゃったんで運動したかったのですが、お外はだし、ジムは休館日。
そして、何より夜はATHLONIAの水ゼミに塩野絵美選手が来るっていうんで久しぶりに水ゼミに参加して参りました。


ほんの少し早く着いたので、お隣のNEWTONショップへ。　商品の説明をしていただき、その上、お得な情報までいただいちゃいました
内容はひ・み・つ


時間になる頃には結構な参加数。絵美選手の人気度と人柄が感じられましたv(^-^)v

内容も濃く、絵美選手が補給食でかなり痛い目に遭った話など聞かせてもらいましたが、参加者の方々は真剣そのもの！　みんなヤル気満々って感じでした

塩野絵美選手は笑顔がとても似合います。しかし、そんな彼女でもレース中、何ものどを通らなくなる時もあるみたい。追い込み方が違うって言えばそれまでですが、速い選手でもそれなりに苦労はあるんですね。



塩野絵美選手、そして、参加者の方々の真剣な眼差しからパワーをいただき、今朝のスイム練習会にもヤル気は満々！　目覚まし時計でパッと目が覚めて、顔を洗って時計を見ると？？？

ゲゲッ～、目覚まし時計のセットする時間を１時間間違えてるよ

ということで、今朝のスイム練習会に参加することは出来ず　でも、気持ち切り替えて夜はジムに行って汗を流すことにします・・・参ったなぁ～




今日からボジョレー・ヌーボが解禁だから、良さそうなもの探して買って帰ろっと


ちょっと羨ましい映像・・・俺って変態だった？？？（笑）



■１６日（火）夜　エアロバイク３５分間（５分間のダウンメニュー含）
１７．８キロ　平均心拍数１２５



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