さ～て、つくばマラソンどうしよう？

このところの寒さで廻りには風邪をひいた人が多く、自分もうがいや手洗いをして風邪防止に努めていました。がしかし、金曜日の夜あたりから喉が痛み出して、どうやら風邪をひいてしまった様です

早く治さないとなぁ～。喉は痛いし、節々も痛いし参りますわ(^_^;)


１日遅れで解禁になったボジョレー・ヌーヴォーを２本ゲット。まだ、１日しか過ぎていないのに残り少ないなんて、相変わらず人気が高いんですね。



ちょっと前まではなかなか練習にヤル気が出せなかったんですが、ここ最近は少しづつ復調しつつあり、木曜日に続き金曜日もジムへ。

エアロバイクは回転重視で回し、木曜日より少し距離が上回り、３５分間で１９．２キロ（５分間のダウンメニュー含）

次はスイム。２日連続だったこともあり、ストリームラインに近づいた姿勢が出来ていたようで、のびやかな泳ぎが少し出来たようです。


土曜日は仕事で風邪の影響もあり大人しく就寝。日曜日は少し気だるさがあったものの、チームメイトの潮こんぶさんとカジ君の３人で江戸川CRを関宿、そして利根川、利根川運河のコースをチョイス。

前半は身体のダルさでキレがなかったものの、身体が温まってからはそこそこ回せるようになり、関宿までの向い風の道のりも３１～３２キロ程度で走ることが出来ました。（インナー縛り）

スペシャのエアロボトル装着完了しました～


練習後はKAUPONで手に入れたクーポンで勝田台のロサンゼルスへ。ここは自分が１０代の時からあるお店で、当時、サーファーの間でも名が知れていて、東京出身の私も数回訪れたことがある思い出のお店。当時からあったきのこスープは今でも健在でした

場所は１６号線と２９６号線が交差する角にあります。


スープの上にアツアツのパン生地が乗っている美味しいスープです。行った際は是非、お試しを！




さ～て、来週末は今シーズン初めてのフルになるつくばマラソン。しかし、アキレス腱は未だ復調せず。もちろん、ランの練習は全くしていないので出場してもゆっくり走るつもりですが、果たして走って良いものなのか？

様子見て、ダメなようなら出場せずに応援バイクライドでも行こうかなぁ～



■１９日（金）　エアロバイク３５分間　１９．２キロ　平均心拍数１３３
　　　　　　　 スイム　１０００ｍ

■２１日（日）　バイク　１２０キロ　AV２７．９



いつもご訪問いただきありがとうございます。良かったらこちらもご覧になって下さい。いろいろなトライアスリーターの情報が満載されていますのでクリックでどうぞ。

にほんブログ村
ブログランキングにも参加中（トライアスリート必見の情報が満載！）是非クリック宜しくお願いしま～す