アキレス腱痛はいまだ解消せず、走れない日が続いています。練習やる気が湧かないなんてほざいていた罰ですね(^_^;)
ただ、その分天気にも恵まれてバイクに乗る機会が増えたので◎としないといけないかな?
まったく、走れなくなった途端に練習に対してのモチベーションが上がるんですからどうしようもない奴です
先日、ステムの長さを変えたのに合わせてシートの前後位置を少し調整。そうしたところ、シートポストあたりから軋み音が出るようになってしまい、締め直しても音が解消しませんでした。
五月嵐の大西さんに電話で問い合わせたところ、ホームセンターなどで販売しているビス用滑り止め剤を塗ると解消すると思うとのアドバイスをいただき、早速、試してみました。

シートチューブ内にビス用滑り止め剤を塗りシートポストを装着

このビス滑り止め剤で見事に軋み音解消
バイクショップで販売されているカーボン用摩擦増加剤よりも安価で手に入るのでお勧めです。
天気は良かったものの、6日(土)は仕事の為、練習は出来ず。その代わり、家族サービスとしてKAUPONというサイトで購入したクーポンで家族で西千葉にある『すてきや』という焼き肉屋さんへ
※ぐるなびのカキコミは良く言い過ぎって感が・・・
オーダー式バイキングと飲み放題で4480円のところが1980円ととてもお得。内容もこの価格であれば満足ってところでしたが、ひとつ不審だったのは、サイトで案内されていたのは焼き肉食べ放題100分+飲み放題90分だったものが、お店の案内では70分間に短縮???
食べ盛りの息子と酒飲みの嫁さんの為に良いかなぁ~と選んだクーポンでしたが、自分的には量は少なくていいからもっと美味しいお肉の方が良かったかも・・・
でも、飲めて、オーダー式バイキングで焼き肉食べて1980円は間違いなくお得ですね。家族も喜んでくれたし
そして、今日はチームメイトの潮こんぶさんとヤッコと自分の3名で下総までのバイク練習。朝は曇り空でちょっと寒かったですが、時間が経過するにつれてちょうど良い感じに
バイク実走も回数を重ねるごとに調子が戻っている様で、平地では大分回せるようになって来た感じがします。
ただ、ロードバイクに比べて平地の巡行速度はTTバイクの方が明らかに上。その辺を加味すると、もう少し練習時間が必要ですかね。

潮こんぶさんのスペシャライズドのTTバイク、トランジッションと愛車のサーベロP2
今回はいつも香ばしい匂いで誘惑してくれる印旛沼沿いにあるうなぎ屋さんに立ち寄り、うな重をいただきました。ニンジンがあったから今日は調子良かったのかなぁ?(笑)

値段も都内に比べればとてもリーズナブルでした
ニンジンはもう一つあり、いつも市川から鎌ヶ谷へ抜ける道沿いにあるおだんご屋さん。朝、下総へ向かう途中に通りますが、早朝からお客さんが並んでいたので気になっていました。
ということで、今日は帰りに寄ることにしました。

見た目は地味なお店ですが、おだんごは安くて美味しかったです。

ただ、残念なことに大好きなみたらしだんごは売り切れ
でも、あんだんごも美味しかった
3日に続きご一緒してくれた潮こんぶさん、そして、練習不足で満足出来る走りが出来なかったヤッコ、サンキューでした。
■7日(日) 下総コースのバイクライド
走行距離 133キロ 所要時間 4:37 AV29.0

シートポストからの軋み音も解消し、シート高も少しアップ。次のバイク練習が楽しみです
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ただ、その分天気にも恵まれてバイクに乗る機会が増えたので◎としないといけないかな?
まったく、走れなくなった途端に練習に対してのモチベーションが上がるんですからどうしようもない奴です

先日、ステムの長さを変えたのに合わせてシートの前後位置を少し調整。そうしたところ、シートポストあたりから軋み音が出るようになってしまい、締め直しても音が解消しませんでした。
五月嵐の大西さんに電話で問い合わせたところ、ホームセンターなどで販売しているビス用滑り止め剤を塗ると解消すると思うとのアドバイスをいただき、早速、試してみました。

シートチューブ内にビス用滑り止め剤を塗りシートポストを装着

このビス滑り止め剤で見事に軋み音解消
バイクショップで販売されているカーボン用摩擦増加剤よりも安価で手に入るのでお勧めです。天気は良かったものの、6日(土)は仕事の為、練習は出来ず。その代わり、家族サービスとしてKAUPONというサイトで購入したクーポンで家族で西千葉にある『すてきや』という焼き肉屋さんへ
※ぐるなびのカキコミは良く言い過ぎって感が・・・
オーダー式バイキングと飲み放題で4480円のところが1980円ととてもお得。内容もこの価格であれば満足ってところでしたが、ひとつ不審だったのは、サイトで案内されていたのは焼き肉食べ放題100分+飲み放題90分だったものが、お店の案内では70分間に短縮???
食べ盛りの息子と酒飲みの嫁さんの為に良いかなぁ~と選んだクーポンでしたが、自分的には量は少なくていいからもっと美味しいお肉の方が良かったかも・・・
でも、飲めて、オーダー式バイキングで焼き肉食べて1980円は間違いなくお得ですね。家族も喜んでくれたし

そして、今日はチームメイトの潮こんぶさんとヤッコと自分の3名で下総までのバイク練習。朝は曇り空でちょっと寒かったですが、時間が経過するにつれてちょうど良い感じに
バイク実走も回数を重ねるごとに調子が戻っている様で、平地では大分回せるようになって来た感じがします。
ただ、ロードバイクに比べて平地の巡行速度はTTバイクの方が明らかに上。その辺を加味すると、もう少し練習時間が必要ですかね。

潮こんぶさんのスペシャライズドのTTバイク、トランジッションと愛車のサーベロP2
今回はいつも香ばしい匂いで誘惑してくれる印旛沼沿いにあるうなぎ屋さんに立ち寄り、うな重をいただきました。ニンジンがあったから今日は調子良かったのかなぁ?(笑)

値段も都内に比べればとてもリーズナブルでした

ニンジンはもう一つあり、いつも市川から鎌ヶ谷へ抜ける道沿いにあるおだんご屋さん。朝、下総へ向かう途中に通りますが、早朝からお客さんが並んでいたので気になっていました。
ということで、今日は帰りに寄ることにしました。

見た目は地味なお店ですが、おだんごは安くて美味しかったです。

ただ、残念なことに大好きなみたらしだんごは売り切れ
でも、あんだんごも美味しかった
3日に続きご一緒してくれた潮こんぶさん、そして、練習不足で満足出来る走りが出来なかったヤッコ、サンキューでした。
■7日(日) 下総コースのバイクライド
走行距離 133キロ 所要時間 4:37 AV29.0

シートポストからの軋み音も解消し、シート高も少しアップ。次のバイク練習が楽しみです

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