今日も朝スイム

今朝はとても寒く感じた朝。とは言っても真冬に比べればまだまだ暖かいですが、冬が嫌いな自分にとって嫌な季節になって来ました。

今日も寝坊することなく朝スイムへ。　今日も２つレベルを下げてのコース選択。

このところ気になっていた息継ぎでの頭のブレをコーチにしてされ、やっぱりと確認出来たことと、正しい姿勢へのアドバイスが収穫

ただ、距離を重ねるのではなく、落ち着いてアドバイスを受けることが今の自分には大切だと確信した１日でもありました

距離も欲しいけど、今月はこのままのコースで初心に帰って練習をして行こう。



相変わらず走れない日が続いています。自分で判断して走ってのことだから仕方なし　取りあえず、自分のランニングのバイブルでもある『気ランニング』と『BONE TO RUN』を引っ張り出して読み直してみようと思います。






昨日、今日とテレビドラマ『９９年の愛』にハマっています。走れないしちょうどいいので５夜連続放送を続けて見ようと思っています。

良い意味で（良い意味ですよ、良い意味）鬼畜米兵なんかに負けないぜ！


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