良い母、良い妻、良い嫁として頑張ろうとしすぎていませんか?
自分の時間を持つことに、罪悪感なんて持たなくてもいいです。
自分を犠牲にし続けていると、心は必ずこう叫び出します。
「私はこんなに頑張ってるのに…」
家族のためにやってきたはずなのに、気づけば家族を恨んでしまっている。
本当に欲しかったのは周りからの評価でなく、家族みんなの笑顔だったはずですよね。
機嫌の悪い完璧なママより、ちょっと手抜きでもニコニコしてるママの方が、家族も救われたりするものです。
まずは週1回、自分の時間を作ってみてください。
自分を労わることも、立派な家族サービスの1つですから。
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