こんばんは♡
ゆるっとOLです♡
今起きている現実から
変化させたいと思ったら
まずはマインドを整えよう！！！
本当に本当にほんと〜に、
何事もベースは自分のマインド次第だ！
ということを再認識したので
今日はその事について書いていくね♡
ビジネスでも趣味でも恋愛でも
何かに一生懸命打ち込むと
周りの意見とか
周りの評価とか
そういった外側の人達や環境に
翻弄されてしまった先には
自分を見失いがちになってしまったりする。
自分が目指すべき人や目標とする状況が
ハッキリしてる事って
とっても大切なんだけど、
過剰にそこに向かって目指すあまり
苦しくなってしまったりする時ってないかな？
その苦しさの原因
それは
あの人の様な生活を送りたい♡
あの人の様な生き方をしたい♡
あの人の様に愛されたい♡
あの人の様に、、、♡
という具合に、
あまりに目標とする人や
モデリングする人に近づくために
過剰に自分もそうなれると期待しながら
突き進むと
次の瞬間には、
その人と自分とを比べてしまって
まだまだな自分自身への評価を
勝手に課して
落ち込んだりする。
「うわ〜、全然ダメじゃん」
「まだ全然あの人の近づけていないな〜」
「うぅ、まったく出来ていないやん」
と、今の自分がいるステージが
理想までたどり着くには
ほど遠く感じてしまって
一気にやる気をなくしてしまったりする。
この時なにが必要か。
本質は１つで
何よりも誰よりもどんなことよりも
大切なのは
自分のマインドを整えること！
これしかないんだよね。
今いる状況があまり良くないものだとしたら
少しだけでいいから
♡自分がご機嫌になる事をしてみたり
♡頑張っている自分を褒め称えたり
♡ポンコツな自分でもなんとかなるっしょ♪
と軽くなる考え方をしてみたり
今日はなんだか疲れたし
全然やる気出ないから、、
いつもよりゆっくり
お風呂に浸かってみよ〜
とか
最近お気に入りの香水を
お部屋にシュシュと振りまいて
十分に良い匂いを嗅ぎまくってみよ〜
とか
前から気になってた
デザートをめいっぱい食べてみよ〜
とか
次の休みの日には
どこに行こうか検索でもしてみよ〜
とか
自分だけが知ってる
私がご機嫌になる方法で
癒してあげてみてはどうだろう？♡
本当にささいな事でいいの、
そんな風に自分自身を労って愛しんで
世界にたったひとりの自分を
満たしてあげる時間を作ってみない？
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