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あなたの悩みが
心いっぱい
占めるのはなぜ？
ひとつの悩みのために、
今日1日が、
もう憂鬱。
どうしてこんなに悩みが
尽きないんだろう・・・
外を歩くと
みんな悩みなんてなくて
楽しそうだし。。。
って思ってない？
悩みのない人っていないよ。
生きてると
１００％何かに悩む、
それが人間だよ。
だけど
悩みが心いっぱいに広がって、
占領されて、
なんにも手がつかなくて
眠れなかったり
仕事にも影響したり
・・・
なんでかって言うと、
そこにばかり
視点が集中してるから。
それだけなんだよ
悩みの大きさは、
個々の視点の、
比重の問題だけなの。
（ほぼ）
たとえばさ、
じぶんの大きい鼻が
大嫌いだったとしても、
スタイルが良かったり、
髪がサラサラ自慢だったりすれば、
大きな鼻なんて、
さほどの悩みじゃなくなるじゃない？
えー私、鼻デカいのバレた？
大失恋して
中々吹っ切れなくても、
それ以上の人が現れると、
あの時の辛さって何だったの？
って言うくらい、
忘れるじゃない？
歯が痛くても
頭の方が凄く痛くなると、
意識そっちに移動するじゃない？
だから、
悩みに占領されて苦しいのって、
そこばかりに、
ぜんぶの意識を
集中してるからなんだよ。
でもね、
悩んで悩んでつらーい時に、
意図的に意識を
他に向けるのって、
難しいんだけどね、
それも結局
思考の問題だから、
できるんだ。
悩みの大きさはね、
意図的に、
変えられるんだよ～
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