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  マグロの漬けサラダ＆茄子の味噌汁
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  鶏肉の香味野菜添え＆ズッキーニとジャガイモの付け合せ＆きんぴら
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  焼鮭ほぐし身混ぜご飯＆南瓜の味噌汁
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  チーズヤンニョムチキン＆夏野菜の南蛮風味
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  中華料理でランチ✙ビックリ！
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  鶏と青梗菜のオイスターソース炒め＆パプリカのグリル＆きんぴら

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