さんまの蒲焼缶で柳川風＆ジャガイモのおかか煮＆キャベツの塩昆布和え
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豚ヒレの照り焼き＆トマトのサラダ＆缶詰スープ
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アジの塩焼き＆蒟蒻煮＆ジャガイモの炒め煮＆味噌汁
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彩りチキン
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ブリカマ焼き＆イサキのお刺身＆ヒジキ煮＆胡麻和え
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豚ロース焼きの薬味添え＆味噌汁＆モズク酢
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お刺身サラダ
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カルビと牛タンで焼肉＆ラタトゥイユ
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桜エビのかき揚げ丼
お昼の冷やし中華2食
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