私はわたしでいい。 私がわたしを認めてあげる。

*摂食障害についての私の思いはこちらです。

ぜひ、お読みいただければと思います。

◻︎私は摂食障害の克服や完治を目的とはしていません。

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12264972038.html

◻︎摂食障害を治すんじゃなくて「そのうち手放すわ〜」と思っておく

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12265370213.html*

◻︎摂食障害の症状は、あなたの生き方違うよ〜！というメッセージ

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12268218831.html

こんばんは＾＾

摂食障害の専門家

紀凛教室認定講師

心屋認定心理カウンセラー

小瀬木かずみ（あじゅ）です！

今まで、普通にそう思っていたことが、

急に普通ではなくなる

そんなことがある。

人が良いと言ったものは

私も良いと思う

人が好きと言った人は

私も好きな人

人がムカつくと言った人は

私もムカつく人

その人は母だったかもしれない

もしかしたら、父だったかもしれない

それがいつの日か、

学校の先生になり

友人になり

知人になり

他の誰かになり

人の基準が自分の基準になった。

私の好きの感覚は

人が好きかどうかになっていた。

あの人が、好きと言った人を

私は好きだと思った。

自分を取り戻してきたとき

ある人が好きと言った人を

私が好きだと思おうとしたときに

違和感を感じた。

みんながその人を、素晴らしい人だと言ったけど

みんながその人を信頼できる人だと言ったけど

でも、私には違和感ばかりだった。

わたしの好きが分かった。

わたしの嫌いが分かった。

わたしの基準は人とは違う。

そして、人の基準は、それぞれ違うことも知った。

そのことにザワザワして

自分を責めそうになったけれど

わたしのことを

「それでいいんだよ」と言ってくれた人がいた。

何度もザワザワして

何度も責めそうになったけど

私はわたしでいい。

何度も言い聞かせた。

私はわたしでいい。

あたりまえのことだけど、

私は知らなかった。

私の世界はあまりにも狭かった。

私はわたしでいい。

私がわたしを認めてあげる。

当たり前なのに、当たり前にしていなかったこと。（反省。。。）

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摂食障害の関連記事はこちらです

 □摂食障害の人は食欲をコントロールできない人ではなくて、

　　 全てをコントロールしてしまう人

□摂食障害の症状を治したいのに治りたくない

□摂食障害で悩んでいる人は“なんとなく”という自分の勘を信じてみよう

□あなたはそんなもんじゃないよ～！！

□摂食障害の人のエネルギーはすごい！！

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