「やりたいことをやる」が腑に落ちなかったのは「したい、言いたい」の 感覚が分からなかったから | ~戦わないでダイエット・摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法~

~戦わないでダイエット・摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法~

22年間の摂食障害を手放した摂食障害専門カウンセラー ダイエットセラピスト 小瀬木かずみ(あじゅ)です。
食欲と戦わない、自分と戦わないでダイエットや摂食障害(過食症・拒食症)を克服する方法をお伝えします。

 

 

 

 

 
*摂食障害についての私の思いはこちらです。
ぜひ、お読みいただければと思います。
 
◻︎私は摂食障害の克服や完治を目的とはしていません。
 
◻︎摂食障害を治すんじゃなくて「そのうち手放すわ〜」と思っておく
 
◻︎摂食障害の症状は、あなたの生き方違うよ〜!というメッセージ
 

 

 

 

 

 

こんばんは^^

 

 

 

 

摂食障害の専門家

 

紀凛教室認定講師

 

心屋認定心理カウンセラー

 

小瀬木かずみ(あじゅ)です!

 

 

 

 

 

 

 

 

おかげさまで

 

 

摂食障害(過食症・拒食症)の方が

根本から楽になって、本当の自分を楽しめるようになる

 

  『10か月間メールフリー

     カウンセリングセッション10回コース』

 

    

満席となりました~!

 

 

 

 

お申込みくださった皆様、10か月間、

 

どうぞよろしくお願いいたします!!

 

 

 

 

 

 

今月から、このコースが始まっていますが

 

お申込みくださった方全員が、カウンセリングを受けて下さっていた方なので

 

お会いする(スカイプの方もいます)のが2回目です。

 

 

 

 

早速、皆さま色々変化されてます^^

 

 

 

 

ブログでのメールご掲載もご承諾いただいているので、

 

皆さまにお知らせできるかと思います!

 

 

 

 

 

全てを公開することはできないけれど、

 

変化や楽になっている人がいるということが分かると

 

 

 

 

 

それだけでも、安心できたりしますよね。

 

わたしはずっと、摂食障害が楽になった人を

 

見たことがなかったので

 

 

 

 

 

暗闇の中で、手探りで歩いているような感じでした。

 

もう、どうしていいか分からなくて

 

存在がなくなっていまえばいい

 

とまで思ったことも・・・

 

 

 

 

 

 

楽になっている

 

輝いている

 

自由になっている

 

好きなことをしている

 

 

 

 

 

そんな人を見ているだけでも

 

目の前が明るくなる。

 

 

 

 

 

 

だからぜひ、楽になっている人に会ってみて下さい。

 

 

 

 

もちろん、わたしに会いに来てくださると

 

も~とっても、うれしいです(≧▽≦)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

10か月間メールフリー

     カウンセリングセッション10回コース

 

を受けてくださっている方からメールをいただきました。

 

 

 

 

何度かメールでやり取りさせていただいています。

 

 

 

あじゅさん


ここ数日、というか、あじゅさんのカウンセリングを受けて、

勘で動く」と言われてから少し意識してることがあるんです。



今まで私はぱっと浮かんだ想いや言葉を何度も何度も考えて、

自分的オッケーが出てから口にしていました。


だからあまり自覚はないけど、

きっと言わなかった言葉がたくさんあると思います。



でも、できるだけ

「最初に浮かんだ言葉や想いをそのまま出す」

ようにしてみたんです。

そしたら、なんか、仕事がうまくいきだしました。
ぱっと浮かんで提案したことが採用されたり、周りに冴えてるね!

って言われたりしました。


なんか、たまたまかもしれませんが、

凄く嬉しくて、久しぶり?懐かしい?な感覚です。

あと、今までは様子を凄く伺って躊躇しまくってたんですが、

上司に「今これをこうしたいからこうして欲しい」的なことを言ったんですが、

快く承諾してもらえて、なーんだ!って感じで楽になりました。


心屋でいう、「やりたいことをやる」が今まであまり腑に落ちなかったのは、

自分の

「したい、言いたい」

感覚が全然分からなかったからなんだと思います。


でも、あじゅさんが仰った「勘で動く」は、

きっと私の感覚に合っていて、それを意識し出したら

はじめに思ったこと、浮かんだ言葉」が、

「したい、言いたい」だったんだと気付きました。


本当にありがとうございます。


これからは、仕事だけでなく、彼との関係でも他でも、

出来るだけ

「最初に浮かんだ想いや言葉を出す」

ようにしてみようと思っています。

 

 

 

 

 

 

ね~、スゴイでしょうー!!

 

 

 

ちゃんと腑に落としていっている。

 

 

 

 

 

もちろん、この前には、自分の感情を出してみたり

 

ネガティブな記憶が出てきて、

 

辛くなったりしているのですよ。

 

かなりね(~_~;)

 

 

 

 

 

でも、その後のこの気づき!!

 

 

 

 

 

 

 

それを伝えてくれる~^^

 

本当にうれしい♡

 

 

 

 

 

 

まだまだ、出そう~

 

まだまだ、悶絶しよう~

 

そして自分を見つけていこう~

 

 

 

 

 

 

 

本当の自分で生きるためのサポート

 

していきますからね~(*´▽`*)

 

 

 

 

 

 

 

あじゅ♡

 

 

 

 

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3名様限定募集(おかげさまで満席になりました)

*摂食障害(過食症・拒食症)の方が根本から

楽になって、本当の自分を楽しめるようになる

『10か月間メールフリー カウンセリングセッション10回コース』

【募集開始】摂食障害 10か月間メールフリー カウンセリングセッション10回コース

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12281439965.html

 

 

 

*摂食障害にお悩みの方はただ今カウンセリング特別料金です。

ご好評により期間延長しました。

摂食障害の方が楽になって本当の自分を楽しめるようになるカウンセリングセッション

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12264467986.html

 

 

 

 

 

 

6月25日開催です!お申込み開始しています。

*パートナーシップにお悩み方はこちらの講座がおススメです。

紀凛法1 ~大好きな人と恋愛・結婚したい人へ~

 http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12224197838.html

 紀凛法1は彼がほしい方や今の彼と結婚したい方におススメです。

 

紀凛法2 ~夫や彼とラブラブ生活に戻りたいひとへ~

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 紀凛法2は結婚している方や彼とお付き合いの長い方おススメです。

 

 

 

 

 

 

 

 

摂食障害でも楽しんでい~!!

「摂食障害の方が泣いて笑って自由に話せるお茶会」

はこちらです。 

 次回は7月15日(土)開催予定です。

募集はもうしばらくお待ちください。

摂食障害の方が泣いて笑って自由に話せるお茶会

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12238189529.html

 

お茶会のご感想はこちら

【ご感想】「私、ダメじゃないんだ。私、いいんだ。」と思える幸せ。

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12254278448.html

 

 

 

 

 

 

~摂食障害のお子さんがいるお母さま~

泣いて笑って楽しんで

「摂食障害のお子さんを持つママが

自由に話せるお茶会」はこちらです。

7/27(火)開催予定です。

募集はもうしばらくお待ちください。

7/27~ 泣いて笑って楽しんで

『摂食障害のお子さんを持つママが自由に話せるお茶会』

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12263174320.html

 

 

 

 

 

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*カウンセリングセッションはこちら

http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12216449504.html

 

 

*半年間で、 「ダメ」 だという思いから解放されて、
「自分はだいじょうぶ」という安心感を、育てていく講座です。

次回開催は9月予定です。募集は7月を予定しています。

もうしばらくお待ちください

 「紀凛教室」~安心クラス(基礎)~全6回 3月19日開講  

 http://ameblo.jp/sr-ajyu/entry-12242156097.html

 

 

 

 

 

 

 *お寄せいただいたご質問・ご感想・メッセージ・コメント等は

  許可なく紹介させていただくことがあります。

 

 

 

 

 

 

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