瞑想歴22年、瞑想セミナー主催・北山裕子の
ブログ「前向き気づき日記」です。
瞑想セミナーのご案内は、下記をご覧くださいませ。
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今日は雲の多いお天気でしたが、
雲間から覗く夕陽や、
ふと見上げた時にちょうど雲間から出てきた十六夜の月が美しく、
今日も自然からたくさんの贈り物をいただいた一日でした。
最近は毎日、家中の窓を一日中全開にしていますが、
こうして外との境をできるだけ無くすと
いつも以上に意識が広がり心地いいです。
気持ちのいい季節になりました。
この三連休はお出かけの方や運動会の所も多いようですが、
みなさま素敵な秋の一日となりますように(^-^)
さて、先日滞在した富良野ではたくさんの気づきがありました。
私は旅が好きですが、それは別に何か特別な体験や
気づき、発見、メッセージや意味を期待しているわけではなく、
ただ地球を楽しむことが好きなのです。
時々そう言ったことを期待され、
今回の旅にはどんな意味が？とか、
この旅の出来事にはどんなメッセージが？と聞かれたりしますが、
旅に限らず、普段から
メッセージやインスピレーションなどを上手に受け取るコツは、
そうした期待や意味づけから離れ、
頭を空っぽにして今を楽しむことだと思います。
叶えたい夢の引き寄せでもそうですが、
結果や得ることにばかり意識が傾いていると
自然な流れのバランスが狂うように感じます。
これは例えば誰かと会う時などでもそうですが、
大切な気づきやメッセージは、いつも
心を開きリラックスして楽しんでいる時、
意味づけなど忘れている時に訪れます。
でも意味づけや期待から離れられない人も多いようです。
これはもったいないですね。
また、そう言った何かを期待する気持ちは、
純粋な愛とは違っているので、
結果的につながりにくくもあるようです。
例えば人からプライベートで、
あなたの能力や才能を期待され必要とされるのと、
能力や才能、見た目の美しさなどではなく、
ただあなたという存在がここにいることが
うれしいと思われることなら、
どちらが純粋な愛でしょう？うれしいでしょう？
不器用でも醜いところがあっても、
それでもあなたが好きだと言われるほうが
愛を感じるのではないかと思います。
私はそんな条件のつかない愛を、
人以外のものにもいつも持っていたいと思っていて、
旅もその一つです。
人が驚くような発見や特別な経験、すごいメッセージなどがなくても、
私は旅が好きで、
そんな時間を持てることがただ幸せで、
旅することを愛しています。
人生も同じで、
意味や理由を探したり、自分の役目を探したりする人も多いですが、
意味や理由、役目などがなくても、
私は生きている今を愛しています。
今ここにいる喜び以外に、
他に何がそんなに必要でしょうか。
本当に自分を愛していると人生を愛せ、
生きる意味や理由、役目や自分の価値など
大きな問題ではありません。
愛することにすら、意味づけや価値、理由などを
探したり求めたりする人もいますが、
愛にそれらは別に必要ではありません。
ただ愛せばいいだけです。
でもこの「ただ愛する」ということが分からないという人は多く、
だから頭で色んなことを考え、
意味や価値などを飾りつけようとするのでしょう。
（富良野にて。）
ただ愛するには、頭（思考）を使いすぎないで、
もっとリラックスして楽しむことからです。
現代人は、コストパフォーマンス（費用対効果）に縛られ、
損することを嫌い、恐れます。
例えば
高いお金を払ったのだから、元を取らなくちゃ！と考える
その損をしたくない気持ちは、心を開いていない証拠で、
楽しむことより不安や恐れの気持ちに支配されています。
そんなベースの思考のままでは、
大切なメッセージを受け取ることは難しいでしょう。
こんなことをしたら、
これだけがんばれば（お金や時間をかければ）、
これくらいの効果があるはず、あるべき、
と思う時も同じで、
その期待は期待というより不安や恐れで、
その重い波動では思うような結果につながりにくいように思います。
そうならないために、そんなことを忘れるくらい
夢中で楽しむといいのですが、
人も人生も、例えば旅など何か好きなことも、
時にはあまり乗り気ではないことも、
その結果にこだわらず、いつも心を開いて楽しもうとすると、
自然とその瞬間は愛とつながっているものです。
その人といる今を味わい喜び楽しむだけ、
そこにいることを味わい喜び楽しむだけ、
それだけで人生はもっと輝き、
結果的にスムーズにメッセージを受け取り、
自分の役目や価値に気づき、
おもしろい発見や出会いに恵まれるでしょう。
今回の旅でも毎日次々と気づきが起こり、
メッセージを受け取りました。
それはこの地球で生身の体で地に足をつけ生きることの
素晴らしさを感じるものばかりでした。
私は瞑想を長くしているため、
高次元とつながったり、そう言った情報が入ることもよくありますが、
それでも今ここを愛して生きること以上に大切なことなどないと
いつも感じています。
見えないものが見えたり、
宇宙の何を知っていようと、
今を存分に愛して生きられないなら
それは生かされていないということで、残念なことです。
例えば一流のスポーツ選手は食生活や体のことを勉強するように、
より自分や人生を愛し味わい生きるために、
スピリチュアルことや宇宙のことなどの知識を生かしながら、
心を開いて自分も人生も愛して生きたいですね。
そうあると、人生は川の流れに乗って進むように
自然と自分らしいものになっていきます。
時に大切なメッセージも上手に受け取りながら、
今ここにいることをただ愛して生きましょう。
明日も今を楽しみ笑顔の一日を(^-^)
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プロフィール
北山裕子 （きたやまゆうこ）
- 瞑想歴22年。和歌山市在住。摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
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