瞑想歴22年、瞑想セミナー主催・北山裕子の ブログ「前向き気づき日記」です。
９月の瞑想セミナーのご案内は、下記をご覧くださいませ。
（東京・大阪・札幌で開催いたします。）
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今日も夏らしいお天気だった和歌山ですが、
窓から空を眺めていると
トンボが飛んでいるのを見つけました。
調べてみるとトンボにもたくさん種類があり、
初夏から飛んでいるのもあるようですが、
うちの辺りでは最近まで見かけなかったので、
見つけて少し驚きました。
こんなにまだ暑い毎日なのに、
それでも季節が少しずつ進んでいるのを
植物や虫、鳥たちはちゃんと知っているのですね。
どんなに暑い夏でも季節は流れ、
変化しているのだなぁと眺めていました。
変化を恐れたり、今のままがいいとゴネてしがみつくのは
人間だけかもしれませんね。
人間関係でも、仕事でも、
あの時のように戻そうとこだわったり、
絶対に手放さないぞと握りしめたり。
あの時という過去や、この先という未来のことばかり見ていて、
今をそのまま楽しめなかったり、
今をそのまま受け入れなかったり。
それはあまりにも不自由ですね。
私は不自由でいたくないので、
自ら自由を選択して生きたいなと思います。
よく、過去の悲しみや傷ついたこと、
未来の不安や恐れ、心配を、
手放したいけれど手放せないと悩む人がいますが、
「手放そうとする」のではなく、
「手放すと決める」ことで手放していけるように思います。
また、手放す方法を考えるより、
今を生きることに集中するといいように思います。
忘れよう、考えてないでいよう、と思っている間は
考えているものです。
それより、どうやって今を楽しむかとか、
今何をしようかとか考えたり、
やってみたいこと、新しいことにどんどん挑戦してみるといいですね。
新しいことに挑戦するのは、
これまでの自分の波動から変えることができるのでおすすめです。
新しい何かをすることで、新しい人間関係ができたり、
毎日の生活サイクルが少し変わったりするので、
握りしめていたものを手放しやすくなります。
また、よく失恋して髪を切ったりしますが、
髪は色んなエネルギーを記憶しますから、
忘れたいことがあったり、手放したいことがある時に
髪を切るのは理にかなっています。
髪は水分が多いので、波動の影響を受けやすく、
髪に記憶して残るのです。
（水はそれまでに出会った波動をすべて記憶しています。）
僧侶が髪を剃るのも、死者に関わる機会が多いことから、
憑依を避けるためという意味もあると聞いたことがあります。
それくらい髪は色んな波動の影響を受け、溜め込むようです。
ですから、忘れたい、変わりたいと思う時や、
最近ツイてないなと思う時は、髪を切るといいですし、
決断力が欲しいと思う時もおすすめです。
更に、波動を変えたい時は海で泳ぐのもおすすめです。
（お盆を過ぎてしまいましたが。汗）
海はやはり浄化の力が強いので、
忘れたいことがある時や、変わりたいと思う時には効果的です。
人が多い海はあまりおすすめではないので、
人が少ない早朝がいいですね。
早朝なら女性でも日焼けがあまり気になりませんし、
海の波動も人で荒れていないので、
混んでくる前に引き上げるくらいがいいように思います。
海で泳いだのなんて何年前かしら？という方ほど、
海で泳ぐとスッキリするのを感じると思いますので、
機会を見つけてぜひ泳ぎに行ってみてはと思います。
そうして自分の波動を動かしながら、
今したいこと、今できること、今興味があることなどを
積極的に取り入れてながら毎日を過ごしていると、
自然と出会う人や情報が変わり、付き合う人が変わり、
澱んでいた流れがまたサラサラと気持ちよく流れ出すでしょう。
中には悲しみに心を閉ざしてしまい、流れが澱み、
いつまでも辛いまま、悲しいままという人もいますが、
人を憎んだり、人や自分を許さず、
現実を受け入れないまま幸せになることは無理があります。
人生には納得できないこともありますが、
（それも真っ直ぐに受け入れて生きると、
いつか感謝できるようになるものです。）
今は納得できなくても、
せめてそれをいつまでも握りしめないで、
もし手放せないとしても手のひらに乗せているだけにして、
自分の幸せのためにも、
それはもういいよと自由にしてあげられるといいですね。
辛い思い出や悲しみ、傷ついたことなどに
いつまでも自分を縛り付けないで、
自分で自分を自由にし、
今を楽しんでいきたいですね(^-^)
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プロフィール
北山裕子 （きたやまゆうこ）
- 瞑想歴22年。和歌山市在住。摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
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