瞑想歴22年、瞑想セミナー主催・北山裕子の
ブログ「前向き気づき日記」です。
９月の瞑想セミナーのご案内、お申込みなどは、
下記をご覧くださいませ。
（東京・大阪・札幌で開催いたします。）
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昨夜はペルセウス座流星群を見に、
和歌山県の生石高原に行ってきました。
三大流星群の一つのペルセウス座流星群は
毎年この時期にやって来るのですが、
いつも私の夏の一番の楽しみになっていて、
街明かりのない山の上から流星を見るのを
とても楽しみにしています。
私が初めて星空に興味を持ったのはニュージーランドの星空で、
地平線のすぐ上から180度星が見えることに感動し、
（日本では普通街明かりのない海や山などでも、
下の方は星が見えません。）
以来、普段から星空を見るのが大好きなのですが、
夏のペルセウス座流星群は寒くなく見られるので、
（と言っても夏でも山は思うよりかなり涼しいですから、
防寒具は必須です。）
毎年山の上で数時間から一晩かけて眺めています。
今年は流星のピークの昨夜、雲もなくお天気に恵まれ、
明るい下弦の月が出ていましたが、
その月が山から昇り始める22時過ぎから
高原の草原に寝転んで、星空を眺めていましたら、
大きな流れ星がたくさん見えました
月明かりに負けない明るく長い尾を引く流れ星が
ゆっくりビューン！と流れると、
静かな真夜中の草原に、流星群を見に来ていた数人の人たちから、
小さく「わ！」と声が上ります。
今朝4時ごろが極大（ピークの時間）だったので、
深夜1時を過ぎた辺りから更に流星の数が増え、
今年は20～30個の流れ星を見ることができました。
月が明るかったので、小さく暗めの流れ星は
今年は見えにくかったと思いますが、
月明かりに負けない大きな流れ星の力強い光に感動でした。
また、いつもなら真っ暗で本当に何も見えない山の上で、
今年は山の稜線や広がる草原がぼんやりと見え、
それがなんとも幻想的で、
月と星空、幻想的な草原の幻想的な世界を楽しむことができました。
今日もまだ流星が見えると思いますので、
ご興味のある方はぜひ出来るだけ周りに灯りがなく、
広く空が見渡せる場所で、空を眺めてみてくださいね。
20分以上見ていると目が慣れてきて
小さな流れ星も見つけやすくなりますから、
寝転んで空全体をゆっくり眺めるのがおすすめです(^-^)
ちなみに毎年ペルセウス座流星群の時にUFOを見るのですが、
今年も見ました！
不規則に動き、色んな色の光をピカピカと発していて、
今年も途中からUFOに釘づけでした。笑
UFOを見たい方にも流星群の時はおすすめですよ(^_-)☆
（この写真は4年前のペルセウス座流星群の日に
和歌山県の護摩壇山の上で撮ったものです。
最近はゆっくり見たいので写真は撮っていません。）
自分の心の奥の声を聞きたい人にも
星空を見るのはおすすめです。
自然とゆっくり向き合うことがなかなかない現代の日本ですが、
星がよく見える場所は街明かりのない暗い場所で、
それはたいてい普段人が行かない何もない海辺や山の上などです。
そんな自然の場所に行き、そこで目的地に向かったり何をするでもなく、
ただ寝転んで宇宙を眺める時、
自然と人の心は開き、壁がなくなり素直になっていたりします。
ノイズのない静かな場所にいることも大きなポイントですね。
何かをしたり、何かが入って来たり、入れようとしたりしないことで、
心の声は聞こえやすくなります。
瞑想と同じですね。
自分の心の奥の声はとても小さく、
最初は耳をすまさないと聞こえない人が多いと思います。
それは煌々と明るい電気の下から真っ暗な外に出て、
すぐには遠くの小さな星を見つけられないようなもので、
早く見つけようとしても目が慣れてくるまでは難しいものです。
しばらくその暗い中でゆっくり空を眺めていると、
何もしなくても自然と目が慣れ、周りが見えてくるものです。
小さな音を聴く時も同じで、
騒がしく慌ただしい色んな音が聞こえている状態にずっといると、
冷蔵庫の音のような小さなノイズは聞こえないですし、
それより更に小さな心のささやきは、
気配も感じられないかもしれません。
でも必ずそこにあり、繊細な波動を発しています。
電気がなくても暗さに目が慣れ見えるように、
静けさの中にいると小さな音が聞こえるように、
心のささやきも、じっくりと目を向け、耳を傾けていると
必ず感じるようになります。
その時に、普段自分が傷つかないように
不安から防御している壁が開くといいのですが、
人がいない、または安心できる人しかいない状況で、
色んな意味で安心できる状態でいると、
心の壁は開かれ、知りたい自分につながりやすくなります。
特に自然の中の静かな場所で星空を見るのは、
心の扉を開くのには最適な環境だと思います。
流星群ではなくても、いつでも夜空は、
そうして自分とつながりたい人にはおすすめですので、
お天気のいい日には星空を眺めてみるといいと思います。
同じ場所でも、
月がきれいだったり、星がきれいだったり、
月夜に照らされた雲海がきれいだったり、
その日によって変わりますから、
それを楽しみながら眺めてみられてはと思います。
瞑想をしたいけれど難しく感じている方や、
心や体のバランスがうまく取りにくい方、
ストレスが溜まっている方にもおすすめです。
不眠症の方なら、いっそ星空を眺めて過ごすのもいいかもしれませんね。
心が安らいで、うっかり寝てしまうかもしれません(^_-)☆
心が安らいで、うっかり寝てしまうかもしれません(^_-)☆
すごい流れ星を見ることを期待し過ぎず、
ただ星空をゆっくりと眺めたり、
夜の澄んだ空気を味わったり、
月明かりで雲が流れる様をぼんやりと見るだけを
楽しんでみてくださいね。
宇宙に今生きていることを感じ、
心が広がるのを感じられますよo(^-^)o
素敵な夏の夜を☆
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プロフィール
北山裕子 （きたやまゆうこ）
- 瞑想歴22年。和歌山市在住。摂食障害を治すため、藁にも縋る思いではじめた瞑想で潜在意識とつながり、自分の奥底に眠っていた本当の自分（潜在意識）と会話ができるようになる。その後も続けていくうちに、宇宙とつながり、次元を超越した体験や不思議な体験を重ねる。
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