● ４８時間ファスティング結果発表！
こんにちは。吉村直子です。
２ヶ月半連日でAmazonカテゴリーベストセラー達成！＆重版ありがとうございます。 『40代からの透明感のつくり方 「青」でキレイになれる』
48時間ファスティング最終日です。
既に酵素ドリンク＋お水だけで過ごす４８時間は終わり、昨日の夜からプロテインナチュラもOKになりました♪
昨日は朝起きたらお肌のスベスベ感にビックリ！
今朝は体組成計で測ったら準備日と比べて
体重 -1.8kg
体脂肪率 -0.9%筋肉量 -0.9kg
でした。
私が使っているのはこちら。スマホに記録できて便利です。
まあ痩せることよりもデトックスが目的なので、数字はあくまで目安です。
私的には、何より体感としてカラダと心が軽いのが最高！！
こちらのお写真は先月某インポートブランドのトランクショーにモデルとして撮影されたものですが、この時よりも今はスッキリしているはず。
極寒ですが、もうすぐ春。
余分なものを脱ぎ捨てて、春のファッションを楽しみませんか？
特にこのようなシフォンワンピースは可愛らしいですが、フワッと広がるので実物よりも大きく見えやすい。
ボディメイク必須です。
私は20年以上透明感について研究してきました。
ヘアメイクやファッションで着痩せや若見せは可能ですが、
やはり食べ物や生活習慣で土台から磨いた方が相乗効果が得られます。
そして、４０代からでもカラダは変わるし、透明感がさらにアップすることを私自身の実体験として確信しています。
昨年からはエステプロラボ正規販売店、IBMF公認ファスティングカウンセラーとしても活動しているので、
その方に必要なインナービューティーアドバイスもできますよ。
こちらのセレクトショップでカウンセリングのご案内をしています。
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