こんにちは。吉村直子です。
今日のあさイチで外反母趾対策を特集しています。
３つの足のアーチについても解説していましたよ。
テレビの情報が正しいとは限りませんが（最近特にこう思います）
こうして足の健康が注目されるのはいいことだなと思います。
靴選びを間違っている方は、最終的には外反母趾や魚の目、タコに悩まされるだけでなく、関節の痛みや歩行困難などの健康障害につながりますから。
そして、この靴選びではヒールが悪者にされがちですが、外反母趾やヒールが痛くなる原因は、正しい足裏の使い方ができていないこと！
足裏が使えていないから、ヒールを履いた時に前滑りして痛くなるのです。
そして、痛くないからとユルイ靴を履く。これは悪循環です。
足のアーチが崩れて、外反母趾が悪化したり、そのまま歳をとると歩行困難になっていきます。
３Eのパンプスやスニーカーをゆるーくして履いている方は要注意ですよ。
もちろん、キツければ良いものでもないですけどね。
適切な靴選びが重要です。私もその方の足を見ると、だいたいの傾向はわかります。
以前からこういう記事を書いています。
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"ミズ・ファビュラス グランプリが教える"
周りを惹きつける第一印象のつくり方
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