アラフィフひとり暮らしのささやかな日々

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01Jul
- 預金金利0.2％　あおぞら銀行bank支店口座開設
  お、今日も文章を書ける。ならばやっぱりお金の話。笑低調続きの間に、あおぞら銀行bank支店の口座ができました。投資系You Tuberの誰かがさらっと、「当面使わないお金はすべて、金利0.2％のあおぞら銀行に入れてる」と言うのを聞いて速攻調べたのです。0.2％と言えば今の100倍。楽天銀行でも0.1％ですし、日常用と貯金用を分けるのにちょうどいい。早速開設の手続きをと思ったら、アプリですぐ申し込めるところ、私のスマホは古すぎて対応しておらず、書類を取り寄せ、コンビニで身分証をコピーし、記入して貼って送って、という手間が発生。それで頭にきて新しいスマホを買おうかなと思ったわけでした。（まだ買ってない）『新しいスマホがほしい　OPPOっていいかな？』あるアプリをインストールしようとしたら、スマホが古くて対応してなかった。おかげですごく面倒な思いをさせられた。これまでも不満はあった。4年半前に買ったSIMフ…ameblo.jpこれで、老後・緊急用の普通預金口座、投資用の証券口座、日常用の口座、ができました。投資用はすべて証券口座に移したいのですが、ポイント狙いで積立投資を楽天カードからの引き落としにしてるため、今後要検討です。理想は、日常用口座に給与が振り込まれ、すぐ投資分と預金分を各口座に振り分けて、残った分で家賃も食費も含めて毎月やりくりする、という形。メガバンクの口座を残しておく必要性がわからないのですが、ネット銀行では振込や引き落としの対象にならないものもあるようなので、しばらく様子をみます。すっきりしてきたような、雑然としてきたような。それでも振込手数料は確実に節約できていて、いつも通りの買い物でポイントが前よりずっと貯まっているので、まあよいでしょう。お金の整理で残っているのは、●生命保険の見直し（挫折中）●iDeCo（個人型確定拠出年金）の加入→仕事再開したら●ふるさと納税→年末？もちろん根本は、また稼ぐことですが～。
30Jun
- 見知らぬ森を歩いているような
  10日間くらい調子がいまいちで、ここ数日はそれがひどかったです。そうだそうだ、だから休職してたんだっけ、と思い出しました。今日はいきなり普通に戻った。歩ける。起きていられる。考えをまとめられる。字を書ける。文章にできる。人と話せる。過食にならない。休職から5ヶ月経って、ここ2ヵ月は森の歩き方も慣れたつもりが、突然、森の様子が1歩前とはがらっと変わった。この森はどこまで広がり、どんな全体像なのか、想像もつきません。元気だからって詰め込むのもよくないのでしょうが、今のうちにできることをやってしまいたい。「体を動かせない」と「過食」がいつもセットになるので、せっかく散歩とヨガで引き締まってきたのに、すっかり元通りですよ涙
24Jun
- そうだったのか、ブラインド方式
  今日も元気に投信基準価額チェック。前営業日よりプラスでした。しかし買ったときよりはまだ低い。基準価額はあくまで前営業日の額。その価格で買いたいと思っても、もう買えません。投資信託の売買は当日の基準価額がわからないようになっていて、これをブラインド方式と言います。すでに投資をしている人の利益を守るためだそうです。これ、勉強した時は「あっ、そう」としか思わなかったのですが。実際に投信を始めてから読むと、「そりゃそうでなきゃ困るよ！」と鼻息荒く思ってしまいました。ただし売り値も自分で決められないんですね。株式は自分で売り買いの価格を決められるけれど。じゃあ、売り注文を出したときより安い額で売る羽目になるってこともあるわけか。きっとどこかで読んだんだろうけど、忘れてました。。なんでもそうですが、行動しながら学ぶと理解が早いし、知るのと理解するのとでは大違い、ですね。特に自分のお金がからむと。
23Jun
- 投資メンタルの筋トレ中
  あきらかに金融ド素人で情弱、かつ読者数も少ないので、このブログのひとつの記事を見てマネして投資をする人はいるとはとても思えませんが、それでも気になってきました。さすがにわたしも、本１冊だけ読んで丸ごと真似したとか、ひとりの言うことを全部信じてるとか、ないです。誰かにとって正しいことも、他の誰かには不正解ということもある。その逆も。人がなんと言っていても、自分で考えて行動しましょう。と一度書いておけば責任逃れできるかな。ちなみに今までのところ、本はぜんぶ図書館で借りたもの、セミナーは無料のもの、のみです。利息より高くつくし、収入ないし、価値も判断できないレベルなんで。さて今朝も元気に楽天証券から、投信基準価額メールが届きました。下がってる泣いま買うとお得涙でもくじけない。メンタルの筋トレ中。
22Jun
- 楽天Edy　デビュー
  電子マネーって、乗り物でしか使ったことなかったんです。ほかは現金かクレカのみ。コンビニでめったに買い物しませんが、それでもチリツモですよね。これを小銭で払うと、何にいくら使っちまったか、気にせず済ませられてしまう。電子マネーなら履歴が残ります。しかし今使ってるスマホはおサイフケータイに対応していません。新しく作った楽天カードには、楽天Edyが付帯してます。入会特典で500ポイントがチャージ済み。なのでこちらでデビューです。ちなみに楽天payとの違いは？Edyはプリペイド式で、支払い200円ごとに1ポイントつく、payはクレカによる後払い式で、支払い100円ごとに1ポイントつく。なるほど…？payの方がポイント還元率が高いので、スマホ替えたら楽天payに挑戦予定。さてチャージ済みのEdy、なかなか使えませんでした。理由は、使い方がわからなかった。よく、レジにある機械にお財布やカードをかざしてるのを見るから、同じことすればいいんだよね？と思いつつも、勇気がなかったのです。先日、やさしそうなお姉さんがレジにいて、店もひまそうだったので、ついにそこで「え、Edyで！」「あ、カード、どうすればいいんですか？　あ、ここにかざす？　こう？」ちゃら～ん。できた！ということで無事、Edyデビューもできました。
21Jun
- お金のはなしではない話
  今日はお金の話ではありません。笑今日は女性の更年期のはなし。いや、もはや更年期が関係してるかどうかもわからない話。体調崩して休職して5ヵ月になります。3月くらいからはわりと調子よく、まだ疲れやすいというくらいでしたが、調子のいい日が続いたから逆に気になるのかもしれないけど、突然の絶不調にもしばしば襲われます。単に体が鉛のように重くて動かない。1ヵ月くらいずっと、朝4時5時に起きて元気に散歩してヨガして、勉強してボランティア行って、ある日、体が重くて、まあこんな日もあるよな、と思ったら、1週間ずっと調子悪く、あれ、今朝は体が軽い、大丈夫、と思ったら、次の日（今日）はまた体が沈む。別に深酒してないし、昨日は1日家にいたし、なぜ？？？？？気持ちが落ち込むわけでもないんですよ。少しはありますが。その重苦しさをはらすにはお酒が効きます。なので昼にはお腹もすかないのにせめてものって感じで自炊して、ワイン開けて、すっきり。明日はまた普通に戻るかもしれないし、鉛状態で這ってしか動けないかもしれないし。毒には毒をもって制す、で、これ以上お酒飲むよりましでしょと、これからアイス買いに行ってまいります。笑
20Jun
- ついに決着？　投資に一括投入か分散か
  今日は、最近知り合った方が開いた、初心者向けドルコスト平均法講座に参加。投資信託やドルコスト平均法、NISA、イデコ・確定拠出年金の解説と、質疑応答。超基本をおさらいできたうえに、参加者2名なので恥もなくいろいろ質問でき、とても有意義でした。投資は、世界経済の成長を信じる人がすること。経済発展→人口増加→物価の値上がり→株価の値上がり→資産の増加という流れ。こうなることを信じるか？信じる。わたしは信じる。ただ日本経済が低迷を続けているのは一目瞭然で、全世界株や先進国株のインデックス投資でも、日本を含めない商品のがリターン率が高い。でも日本人だから日本株も買うよ。。。債券が今ではうまみがないことも再確認。長期積立、長期保有、分散投資がいいこと、長期投資には株式がいいこと、という基本路線も確認。なんと言ってもよかったのは、「手持ちの軍資金を一括投資するか否か？」を直接質問できたこと。その方によると、最も低リスクなのは……時間分散！一括投入が暴落時のメンタルに悪いというだけでなく、投資の時期を分散することで、もっともリターンが安定するのだそうです。投資せず遊んでいるお金があることで、確かに機会損失にもなるけれど、マイナスを抑えるのが一番だよねと。ということですので、昨日投稿したことは早速撤回し、安心の時間分散投資に決めました。笑この調子では明日はまた違うこと言ってそうだな。なお投資したお金を使うときは、ドルコスト平均法と逆の発想で、定率または定口で引き出す（定額でなく）がよいそうです。10年後覚えてるかな。
19Jun
- 手持ち資金は一気に投資？　それとも少しずつ？
  楽天証券から、「投信基準価額メール」が届くようになりました。基準価額ってなに？もう毎日知らない単語が次々飛んできます。投資信託の1口の価格のことでした。これが今朝は266円マイナス。あれ、価値が下がっちゃった↓株の値動きは勉強してたから、これくらい余裕のよっちゃん。と言いたいところだがそうでもない。投資額が増えたら毎日どきどきだな。-----さて投資をするにあたり、手持ちの余裕資金をいま一気に投入するか、少しずつ投入するか、相当悩みました。これまでご紹介したお金の先生3人は、ド素人が低リスクで投資するなら、分散・長期・低コスト、というのは共通の見解。しかし、手持ち資金の投入の仕方については意見が割れる。山崎元さんは、お金が働く時間を少しでも長くすべき、だから一気に購入した方がいい、という立場。勝間さんと両学長は、まとまった余裕資金があるとしても、ド素人は少額から積み立てるべしという立場。年齢的に、早くつぎ込まないと増えないし、手持ちの金を投入しないのは機会損失、という山崎さんの意見は理にかなっているように思える。一時は一気投入に傾いていました。しかし、投資メンタルを育てていかないと、結局は長期投資に耐えられない。ド素人で小心者のわたしの場合は、少額の積み立てから始めることが、恩師たちのいう長期投資につながるだろう、という結論に最終的に達しました。とはいえ、できたら1年以内に、ある程度まとまった額を投入できるくらいに勉強を進めたいなーと思います。（まーその前に仕事をなんとかしないといけませんがねー）
18Jun
- お金の恩師３：いまさらカツマー～ドルコスト平均法の布教者
  おととい投資したお金が、さっそく昨日、1円稼いでくれてました笑なんだか愛しくなってきました。さてわたしのお金の先生3人。ひとりめは山崎元さん、ふたりめはリベラルアーツ大学の両学長、そして今日ご紹介する３人目は、勝間和代さんです。テレビで活躍しているときはあまりいい印象がなかったのですが、YouTubeを拝見して、意外なチャーミングさにすっかりファンになりました。こんなに素敵な方だったなんて。金融のプロである彼女が言い続けているのは、徹底して、ドルコスト平均法。ドルコスト平均法とは、「価格が変動する金融商品を常に一定の金額で、かつ時間を分散して定期的に買い続ける手法」価格が下がっているときはたくさん、上がっているときは少し買える。いつ上がり、いつ下がるかは誰にもわからない。だから無感情にひたすらに、インデックスファンドを毎月一定額、積み立てるのだと説きます。そしてこの方法は長期間続けることで成績が安定するので、とにかく一刻も早く始めて、少しでも長く続けることが肝なんだと。金融市場がどんな荒波に襲われようと、「でも〇〇じゃないですか？」「〇〇の場合はどうしたらいいですか」と質問攻めを受けようとも、根気強く、説法を続ける。で、わたしも腑に落ちる、と。笑後になって、彼女の著書『お金は銀行に預けるな金融リテラシーの基本と実践』を読みました。2007年発行ですが、中身は全然古くない。銀行が現在では手数料収入より顧客の利益を優先した金融商品を紹介するようになった、ってことはないですよね。残念ながら。こういう金融の知識をつけていって、自分で自分に最適な行動を考えられる力をつけていきたいと思います。お金は銀行に預けるな～金融リテラシーの基本と実践～ (光文社新書)Amazon（アマゾン）628円
17Jun
- お金の恩師２：リベ大両学長～お金の哲学を教えてくれた
  昨日に続き、2人目のお金の恩師は、リベラルアーツ大学の両学長。チャンネル登録者数36万人の人気YouTuber。山崎元さんの本を読んで資産運用を始める気になった後、具体的な投資法について情報収集しました。そこで見つけたチャンネル。「自由に生きる人を増やす」ことを目指し、お金に関する基礎知識など、様々な知識を配信しています。両学長から学んだもっとも大きなことは、お金に対する哲学といえます。学長が考える、自由を手に入れるために必要な力は、稼ぐ力、貯める力、増やす力、使う力。解説する手法についても、単に投資方法だけでなく、節約方法もあれば貯金口座の選び方、副業の方法、等々、幅広い。それぞれの方法を伝えるだけでなく、お金とどう向き合っていくのか、という根本から語ってるところがいいのです。自分の人生を知ってるのは自分だけ。人生とどう向き合うかで、どの方法を選ぶのか、違いますからね。こういう動画が無料って、すごい時代ですね。いろんなことを学長から学び、少しずつですが実践もしました。ただし両学長は、50歳から投資を始めるのはおそーい、おとなしく貯金しときー、という立場です。この点は背きました笑
16Jun
- お金の恩師１：山崎元さん～ついに見つけたバイブル
  わたしにはお金の師と仰ぐ方が3人います。金融リテラシー・ゼロからわけもわからぬまま本やら何やらを漁ったすえ、ついに出会ったのがこちら。図解・最新　難しいことはわかりませんが、お金の増やし方を教えてください！ [ 山崎元 ]楽天市場1,078円山崎元さんは経済評論家で、楽天証券経済研究所客員研究員。この手の本はたくさんありますが、こんなドンピシャに求めていたことが書かれた本はありませんでした。編集者にはよくぞ作ってくれたと感謝したい。わたしのような、金融知識ゼロ・資産もろくにない、ラクをして、損することなく、少しでもお金が増えたらいいな、で、どっから手をつけたらいいの？という人にぴったりなのです。ただし、出版は2017年と古いのと、なにしろ金融を学ぶのも初めて、山崎さんの名前を聞くのも初めてなんで、この本に書かれたことを念頭に置きながら、他からも情報を集めました。そして基本的にはここに書かれたことを順に実行に移すことにしました。とはいえ、やらないと決めたこともあります。たとえば「国債を買う」こと。元本保証で当時利回り0.05％ということで勧められてますが、楽天銀行の普通預金は0.1％（諸条件あり）。こんなことも最初は、「？それでも国債のがいいのかな？？？」としばらく悩みました。。ひとつひとつの商品がどうというより、金融や資産運用の全体像と考え方を示してくれている、ということがこの本のなによりの価値です。（ちなみに、山崎さんの書かれた経済記事やYouTubeは今でも見るようにしてますが、正直なところあんまり理解できない……。あくまでこの本の編集者が、わたしレベルにわかるようにしてくれたのだと思います）ほかの2人のお金の恩師は、勝間和代さんとリベラルアーツ大学の両学長。お2人についても熱く語ります！
15Jun
- 買い付け完了！　米国株よ、あさってからがんばってくれ
  先週の宣言どおり、つ・い・に、NISAとは別の積立投信を始めました。引き落としは明日ですが、買い付けは完了。あーどきどき。eMAXIS Slim米国株式(S&P500)という商品で、楽天証券では一番人気。今日時点では前日より株価を717円下げてます。コロナも中国との対立も乗り越え、人種差別なんておぞましいことと決別し、明日はもういっちょ株価下落しといて、あさってからひたすら上げていってほしい。eMAXIS Slimは買付手数料なし、ファンドの管理費用（信託報酬含む）0.0968％という低さと、ほかの商品の管理費用が下がったらうちももっと下げまっせ、という姿勢で人気です。You Tube見ると、みんなこぞって勧めてる。NISAの方では同じくeMAXIS Slimの、全世界株式（オールカントリー）を積立。全世界株式の中に米国株も含まれるので、分散にはなってないのですけど、米国株の割合を増やしたかったのです。50歳という年齢を考えると、いまもってる余裕資産をさっさと投資したい気持ちに襲われますが、リベ大の両学長がいつも言っているように、少額から始めてメンタルを鍛える、という鉄則に従って、初回の額は低め。それでも手続き完了前に不安になり、さらに下げました。経済の勉強は継続するとはいえ、ここまで頭と時間を振り分けるのはそろそろ終わりにしたい。別のことに使いたいんだよー。
14Jun
- 50歳は生命保険をどう見直したらいいの？
  金のことばかり書いていて、金のことばっか考えてるみたいですが、実際その通りです。決める手が見つからないのが、生命保険。月々15,000円を30年近く続けてます。契約当時は貯蓄型で、4年くらい前に内容を見直しました。結構納得したつもりですが、当時は金融リテラシーはゼロ。最近の勉強により、貯蓄は貯蓄、保険は保険、投資は投資、分けて考えましょう、保険なら健康保険で十分、生命保険なんて損だよ、というのは理解しました。しかしいま解約しても返戻金は掛け金の半分。よく、若い人向けや、3万円とか高額を支出してる人向けに、解約を勧める意見を目にします。若くもないしそこまで高額でもないわたしは、どうすりゃいいんだよ、と。数年後には保険金は2万円にアップ。そのときの解約返戻金をみて、解約するか継続するか決めようか。代わりに掛け捨ての安い医療保険に入るのか、それなら今から入った方がいいのか、もう健康保険でいいことにするか、悩ましい。株にしろ保険にしろ、最終的に何がいいかは人それぞれ。You Tubeに答えはありません。ああでも誰か、わたしは保険をどうするべきか、わかるものなら教えてください。
13Jun
- 株価よどこへ行く―始める？　待つべき？　投資信託
  祝・投資デビュー！ハートと浮かれた投稿を先日しましたが、『祝・50歳　投資デビュー』つみたてNISAをついに始めました！！！長かった。NISAを利用している人は、昨年末時点で利用可能人口の2割、年齢が上がるにつれて高くなり、50代で18.6％…https://ameblo.jp/somewhere-2020/entry-12601775852.htmlつみたてNISAの手続きは完了したものの、カード払いなので引き落とし開始は7月1日です。つまりまだわたしのお金は働いてない。NISAと別に積立投信もするつもりで、購入する商品も選択済み。NISAの後にいざ、購入しようとしたら……、株価大暴騰してた。コロナ終わってないし、仕事ないし、アメリカで内戦かっていう暴動が起きてるし、米中対立が激化してるし、なのになぜ？！株価は実勢経済を反映するわけじゃない、ということを、初めて知りました。。。遅かった。とはいえ、大暴落中に買えたかというと、難しかったと思う。3月上旬に金融に強い人たちと会ったとき、持ってる株は売るべき、いまは投資してはいけない、と口々に言っていたのを覚えています。その後勉強して、投資は時間が味方、株価が上がろうが下がろうが、無感情で同額の積み立てを続けるべし、という鉄則を学びました。だからNISAも始めました。しかし。いざ買おうとしたら何を読んでも、「高値掴み」「暴落中に買った人は正解だった」という言葉ばかり目に入る。「誰にも株の潮目は読めない」でも大暴騰中に買うの？と悩み続けて1週間。すると突然、アメリカの株が大暴落。日本株もついでに暴落。すわ二番底か？！未来がどうなるか、誰にもわからない。ということを痛感する毎日。勉強だけをし続けるより、少額でも投資を始める方が勉強になる、と言っていたのはリベ大の両学長だったか。そのとおりですな。いまのところ、月曜にNISAと別の積み立てを始めるつもり。あさって世界がどうなっていようとも…。
12Jun
- 今も魅力？　手作りマスクのおまけ
  ある店から届いた案内のはがき。期間中にサービスを利用すると、手作りマスクをもらえるそうな。マスク。。。・・・微妙ではないですか？はがき印刷とマスク制作の期間を考えると、企画は4月だろうか。その時ならものすごくありがたかったろう。もらって困るものではないけど、すでに店に行くインセンティブにはならない。いまなら割引のがいいな。それともいまも、品薄や価格高騰で困ってる方がいらっしゃるのかな。だとすれば認識不足で申し訳ない。それはそれとしても、緊急のニーズはあっという間に変わる。わたしもこの手の企画を作る側なので、身につまされてしまった。2ヶ月先を見通すことの、なんと難しいことよ。
11Jun
- 「お金のブロック」ってなんだろう　その１
  収入が少ないのはずっとだけど、40代後半までお金に困るという意識がなかった。気になりだしたのは去年くらいからで、いまの職場を、もう続けられない！となってから。さっさと転職すればそれでいいのに、精神的に相当追いつまってしまったようで、あたしはもう稼げないんだ～貯金も家もみんな失うんだ～どこも雇ってくれないんだ～誰よりもダメな人間なんだ～とむやみやたらと落ち込み、にっちもさっちもいかなくなった。それが少し落ち着いてから、ひとつの職場に依存せずに済む方法を考えるようになりました。これまでの「お金」の認識は、自分には稼ぐ力がない、お金のことは理解できない、食べるものと住む家があれば十分、という３つ。休職して、不安のなかでお金や家計管理の情報をあさっているうち、少しだけお金の知識がついてくると、お金のことは理解できない、というのは、ただの思い込みだったと気づきました。もちろん今も知識量は少なく、わからないことだらけだけど、宇宙語みたいだった経済ニュースも、「この言葉の意味は？」「こういう場合はどうすればいいの？」と考えられるくらいにはなりました。「わたしにはわからないから。わたしはそれほどお金なくていいから」というブロックが、理解を妨げていたのかもしれないなあと、いま振り返って思います。大金儲ける必要がなくたって、ムダにお金を捨てる必要までない。今やってるお金の整理は、それくらいの気持ちです。残るブロックは、「自分には稼ぐ力がない」。それについてはまた今度。
10Jun
- 新しいスマホがほしい　OPPOっていいかな？
  あるアプリをインストールしようとしたら、スマホが古くて対応してなかった。おかげですごく面倒な思いをさせられた。これまでも不満はあった。4年半前に買ったSIMフリーの格安スマホで、おサイフケータイ未対応、ネット接続が遅い、ストレージ容量が小さい、SDカードの装着が面倒、、、でも、買い替えはお金がかかる、データの移し替えが面倒、アプリの再インストールも面倒、新しいのに慣れるのが大変、替え方がよくわかんない、別に壊れてないし。でも今回はなんか許せない。てことで量販店で見てきました。そして前回と同じように、店員さんに情弱まる出しでたくさん聞いた。4万円あれば、希望の機能を備えたものが買えそうです。データの移し替えもやってくれる。買っちゃってもよかったんだけど、情弱といえど自分でも調べて納得したいので、いったん保留にしました。おにーさんのお薦めは、OPPO Reno Aという中国製品です。いろいろと余裕のスマホ 6 GB RAM | 64 GB ストレージ | Snapdragon 710 | OPPO 日本6 GB RAMと超強力なSnapdragon 710プロセッサにより、Reno Aをカンタンに使用。また、64 GBのストレージは、お気に入りの曲、写真、ビデオを入れるのに十分なスペースを提供。https://www.oppo.com/jp/smartphone-reno-a/SIMも乗り換える。どっちも大キャンペーン中。どうしましょうね。パソコンもほしくなってるし、特定給付金だけでは足りませぬ。
09Jun
- 効果絶大？　今すぐできる節約術
  世に節約術はたくさんありますが、コスパ低いものも多々。そんな中で参考にしてるのが、イケハヤ先生のこちらの動画と、こちらの動画。（なぜかこっちはyoutubeをはめこめない）【年10万は節約可能】今すぐ見直すべき固定費まとめ！イケハヤです。これらの固定費には気をつけましょう。 01:19 家賃 04:32 格安SIM 07:55 ローン（借金）の金利 11:06 生命保険 13:10 自動車 15:05 教育費 19:15 新聞 19:30 NHK 19:45 各種サブスク 21:03 現金払い ======= 【無料メール講座やっ...https://www.youtube.com/watch?v=_ky-Yr8_xPM 格安SIM→4年前に導入（大変だった…） QR決済＋クレカ→クレカは◎、QR決済は手間取り中ネット銀行→完全移行を実行中ふるさと納税→やってない。今年こそ脱コンビニ→ほぼ使ってない（酔っ払ってアイス買いに行っちゃう時だけ）保険切る→★やめたいけど難しい。車を手放す→持ってない家賃減らす→次の仕事に合わせて引越予定 NHK料金を払わない→解約のつもりだけどテレビの処分がめんどうで先延ばし中ローン金利→一括のみ。特にリボ払いは絶対絶対絶対しない新聞→楽天証券口座あるので日経は無料各種サブスク→随時見直し。Amazon prime死守ということで、株の勉強が落ち着いたら生命保険をもっと調べるつもりです。⑨はいい加減やらないと。他のYouTuberさんの動画見てると、契約アンペア数を減らす（いやだ）、節約タイプのシャワーヘッドにする（そこまでしなくていい）、ガスや電力の会社を変える（変えてある）、などというのも。自分にとってのコスパをはかって、じょうずに取り入れようと思います。ところで、男性のビジネス系YouTuberがよく言う節約法は、服を買わないだったりするんですよね。いや、服は買う。ブランド品こそ興味ないけど、服は好き。そこはマネしません。
08Jun
- 久しぶりに会えた『The BIG ISSUE』でほっこり
  ビッグイシューという雑誌をご存知ですか？ホームレスの方たちが、全国あちこちの街角で販売しています。家を失った人たちに仕事の機会を提供することを目的にできた事業で、最初に雑誌10冊を無料で受け取り、その売り上げを元手に次の雑誌を仕入れ、また売って、販売収入を得ていく仕組み。日本版が創刊されたころ（17年も前だ...）はよく買っていました。しばらく前、コロナ騒動で販売自粛となり、販売員さんたちの仕事がなくなって困っているという話をよく聞き、気になっていました。なんたってわたしもほぼ無職の身。住むところを追われる不安をいつも、そこはかとなく持っています。こんな時だもの、助け合いたい。緊急事態宣言が明け、久しぶりに訪れた街で信号待ちをしていると、目立つオレンジのユニフォームを着て、雑誌を片手に掲げている人の姿が。ビッグイシューじゃないか！特集は「在宅自炊指南」。これなら読むでしょ。ということで買いましたた。「ぁありがとうございます！」感極まったような声に思わず会釈を返すと、「どうぞお気をつけて！」と晴れやかな声が追いかけてきました。そうそう、そうだった。ビッグイシューを買うといつも、こうやって温かい気持ちにさせてくれた。暑い日、寒い日、雪の日、立ちっぱなしで声をかけ続けるのは大変でしょうに。あの人は今日、仕事が終わったらどんなところに帰ってるのかしら。うれしい、好きだった「ホームレス人生相談」がまだ続いてる！たまには紙の雑誌も落ち着きますね。BIGISSUE日本版ホームレス状態の人が路上で売る雑誌「ビッグイシュー日本版」。1冊450円で販売すると230円が販売者の収入になります。チャリティではなく、チャンスを提供する事業です。https://www.bigissue.jp/
07Jun
- 腹筋ができた！！！！！
  今年2月にスポーツジムに入会して（コロナであえなく退会）、その時に自分が1回も腹筋ができないことを知ってしまいました。仰向けに寝転がった体勢から、腹筋の力で上半身を起こすという、あれです。反動使っても首しか持ち上がりません。いくらなんでも、かつてはできたはず。たとえ1回でも、できたことはあったはず。わたしはやせ型（超貧相）なんですが、下っ腹はひょこんと出ています。それをインストラクターさんに言ったら、「お腹を支える筋肉がないのかもしれません」と。そういうことだったのかっ。でも、腹筋を鍛えるトレーニングは、あまりに辛くてすぐ挫折。そんなんやるくらいならお腹出てていい。腰痛になりやすいので、恐くもあります。なので、この2ヵ月くらいやってるのは朝40～50分の速足のウォーキングと、朝晩10～15分程度のヨガ、そして、まよちゃんのお尻トレーニング。ただその時、できるだけお腹の筋肉も使うことを意識するようにしていました。今日、疲れたーーと寝ころんだときに、なんとなく思い立って腹筋で上半身を起こしてみたら、できた！上半身がちゃんと起き上がった！（2回が限度だったけど！）いや～、感激。明日もできるかわからないから、今日のうちにこの感激を書いておこう。

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