運気と心のメンテナンスルーム

運気と心のメンテナンスルーム

倉敷駅近くのリラクゼーションエステサロンです。4DS内臓ヨガのレッスンや手相鑑定もしています。かなり遡るとヨガの記事もありますよ(^-^)

さて先週はいかがでしたでしょうか

再確認をしっかりとしていく週でしたね
大切なことが抜けやすい…
まさにその通りで、私はすごく大切な仕事の資料をカフェに忘れて大慌て!となりました😭

忘れ物などだけでなく
今の自分はこれでいいのか?と
立ち止まって再確認をすることが大切な週でした

立ち止まらないと見えてこないものもあるのです


皆さまそれぞれに運気を良くする生活習慣など取り入れていらっしゃると思います
運気に関してよくある勘違い

とても良いことがあった時などに
『これで今年の運気全部使っちゃったかも〜😰』と言われる方わりと多いですよね

そんなことはありません

運気は使うほどに増えるものです
しかも倍のペースで増えます
運はどんどん使っていきましょう


今回は前置き短めです💦
では今週(2/19〜2/25)の運気の流れです

努力が実る週です✨

行動あるのみ!
できることは全部やってしまいましょう!

動いた分の結果が出る、実りある一週間です😊

大切なことは
理性が感情を上回ること
感情的になって理性を置き去りにすると転覆する週なので気を付けましょう

今週は“信頼関係こそ全て”と気付く週だからです
信頼と愛情をちゃんと表現することが大事です

誠実さがキーワードですね😊



今週のラッキーフード❣️

一つめはチャーハン
火でしっかり炒めたチャーハンがオススメです
具材はなんでもOKです

二つめロールキャベツ
市販のものでも手作りでもOK
包む具材もお肉に限らずお好みで大丈夫です
あらゆる運気を上げてくれますよ😊

三つめチーズケーキと紅茶
レアチーズケーキではなくて焼いた方です
ベイクドチーズケーキの方を選んでくださいね


今週の開運アクション!

今月は自分をステキにするためのチャレンジ月間でしたね✨✨
自分がステキになることをぜひ続けてください


今週は
僅かでいいので募金をしてください
どこの募金でもいいです
もちろん金額は任意です
募金という行為をしてみてください

愛情をしっかりと出して頂きたいので
微笑みを惜しみなく出しましょう

口元だけでも笑いましょう
外で…ではなく自宅に帰った時に笑顔を出してくださいね😊

笑顔で“ただいま〜”と言いましょう


ステキな自分になるためのチャレンジ頑張って継続してくださいね😊


それでは皆さま
今週もステキな一週間を💕



今回は珍しく補足の記事を書いてみました




自己肯定感は低いよりも

高くしていく方がいいですよね


自己肯定感を上げるために頑張ったり

悩んだりされている方も多いと思います

もちろん私もです


じゃあ実際どこまで上げればいいの?

どこまで上げればゴールなの?



どこがゴールか分からないだけに

いつまで経っても

こんな自分ではダメだ!

とか

まだまだ頑張らないと!

など更に自分を追い込んでしまうこともあると思います

特に真面目で完璧を求める方はその傾向が強いのではないでしょう



自己肯定感は100%である必要はありません



仮に

自己肯定感100%の人がいたとして

その人が一点の曇りも疑いもなく


自分のことだけが大好き!

私って本当にすごい!

全てにおいて自信満々!

私の意見は全て正しい!

というマインドで生きていたら


この人ちょっと危ないかも…”

と警戒しませんか?



実際のところ

人間性が高い人ほど

自己否定が強く入ってくるものです


自己否定がないと成長していくことができないからです

今の自分に完全に満足していたら

なんの学びも成長もありません



自己肯定と自己否定

2つのバランスをとることが大切なのです



例えば

天秤に重りを乗せるとします

100グラムの重りなら50グラムずつでちょうど左右のバランスが取れますよね


片方の重りを自己肯定

もう片方を自己否定とします


50グラムずつで均等ですが

自己肯定感を51グラム

自己否定を49グラムにするイメージです

ほんのわずか傾けるだけで良いのです

それだけで全てが自己肯定側に流れてきます


100%全て自己肯定感にする必要はないのです


半分よりほんの僅か

自分を大切にできたら

認めることができたら

物事は全てそちらの方向に進むということです



自己肯定感が低くて物事がうまくいかないと思っているなら

失敗を恐れないこと

最短ルートにこだわらないことです


うまくいくまで失敗すればいいと思います

それでもへこたれず前進している自分を

なんて素晴らしいのだろう

なんてよく頑張っているんだろう

と褒め続けてください


自己肯定感を上げるポイントは

どんな小さな事でもいいので

とにかく日々自分を褒め続けることです



例えば

今日は雨が降ってとても寒い

それでも頑張って出勤する私ってなんてすごいんだろう!

仮病で休むことだってできるのにちゃんと時間通りに家を出ている

本当にすごい!

といった感じです


小さなことをとにかく褒め続けることです

小さなことが積み重なって大きな部分が見えてくるものです



自己否定の想いが出てきても

それを無理に消そうとするのではなく

そんなふうに思っていても歩みを止めない私って素晴らしいな


と褒めること

とにかく自分の味方になることです



時にはサボったり逃げてしまったりすることもあります

それでも

そんな日もあるよね

と自分の気持ちに寄り添ってください



仮に今まで自己否定がとても強い状態で生きてきたなら

そう簡単にはひっくり返りません


コツコツ続けるしかないのです



ちなみにですが

貧血になりやすい方は自己否定が強くなりがちです

体調から整えることも大切です



歩みを止めずに前に進んでいる自分を

足踏みしているように感じても

ちゃんと認めて褒めることを続けてみてください


自分の進める一歩を

誰よりも認めて褒めることです



自分より自己肯定感が高い人を見て落ち込む必要はありません



自己肯定感が高いから全てがうまくいく

望む状況全てを引き寄せられる

そんなことはありません

人は誰しも乗り越えるべき課題を持って生まれてくるからです



自己肯定感100%を目指すよりも

自己否定と自己肯定のバランスを取ることが大切なのです


コツコツ続けていると

ある日流れの方向が変わります

その時まで続けてみてください



先日の記事にも書きましたが

明日はとても良い日取りです

新しいチャレンジにもピッタリです


毎週の開運アクションに

自分を更に素敵にしていくチャレンジをお勧めしていますが

自分を毎日褒めることを1ヶ月間続けるのも良いと思います


私は今回、いつもなら選択しないようなチャレンジをスタートさせる予定です😊

1ヶ月後の変化が楽しみです



今回の記事が皆さまのチャレンジに何かしら役立つと嬉しいです😊



先週はいかがでしたでしょうか
本音と建前をうまく使い分けることができましたか?

5月末までは引き続き
ニコニコ元気にテンション高めで過ごしましょう😊

サッサと動くことが苦手な方も多いと思いますが
動いて変化しないことには何も手に入りませんよ


何も変化しないことが良いこと
ではないのです
どんどん動いて変化を起こしていきましょう

自分の信じた道こそが
自分の人生で最も正しい道です

自分の価値基準を自分の中にきちんと持ちましょう

誰かの言葉が必ずしも自分にとって正しいとは限らないのです

だからこそ見定める能力が必要となります

さらに
自分の中の倫理や道徳でさえ疑うことが大切です
自分の中の常識も書き換えていきましょう

例えば
一つのことをずっと続けなくてはならない
途中で投げ出してはいけない
と思っている方も多いと思います
他にも
多くの人に評価されないといけない
失敗してはいけない
など…

本当にそうでしょうか
単なる刷り込みに縛られているかもしれませんね

真面目な人ほど○○しなくてはならない!と必死になり自分をすり減らしてしまいます

ですから見定める能力と見抜く能力が必要となるのです

それらを鍛えるにはとにかく動くことです
自分がどんどん前に進んでいくと真実が見えてきます

何かにコントロールされないよう自分の価値をしっかり定めておきましょう



それでは今週(2/12〜2/18)の運気の流れです😊

再確認する一週間
いま一度立ち止まって再確認をしてください
逆を言うと
大切な事が抜けている可能性が高いので気をつけましょう
という週です

シンプルな例で言うと
出かけた後に“電気消したかしら?エアコン消したかしら?”みたいなことが起きやすいです

間違いや勘違いなども起こりやすいので気を付けてくださいね

仕事も日常も一旦深呼吸をして落ち着いて確認する時間を取ってみてくださいね

今週はもう一つ!
世界観を広げる一週間です 
情報をたくさん入れてください

そして今持っているもの、今していることなども再確認してくださ
取捨選択をしましょう
そのためにも情報収集をしてくださいね

注意点は、よく精査することとしっかりと選ぶこと

立ち止まって考えることで人の意見に惑わされなくなります

そしてうっかり抜けてる事がないかをチェックしてみてくださいね😊



今週のラッキーフード❣️

一つめ
ちからうどん
お餅の入ったうどんですね😊
お餅は霊力が高く、とても縁起の良い食べ物です✨

2つめ
オニオンスープ🧅
ほっこり笑顔でいただきましょう♡ 
楽しみごとを増やしてくれます
チーズを入れると金運アップの効果もプラスされます😊

三つめ
イチゴとリンゴのスムージー🍓🍎

ラッキーフードで推進力を上げていきましょう❣️


今週の開運アクション!

今月16日はかなり良い日取りとなります!
何かを始めたり契約のサインアップや大きな買い物にも向いていま

この16日のタイミングから
自分をよりステキにする新しい習慣をスタートさせましょう✨
できれば1カ月継続してみてください

トレーニングやメンテナンス、スキンケア
あとは言葉や振る舞いを変えるなど
自分が“こんな人ステキ!”と思える項目をピックアップしてそこから選んでみてください😊


私は筋トレの種類を増やすことと読書の時間を増やしたいと思いま


多かれ少なかれ誰でも“理想の自分”のイメージを持っていると思います

イメージを抱いていてもただ待っているだけでは手に入りませんよ

16日にスタートさせることで
今の自分を打ち破って進んでいくキッカケにされてはいかがでしょう😊


それでは皆さま
今週もステキな一週間を💕



立春を過ぎていよいよ新しい暦の始まりですね

大きな切り替えでもあるこのタイミングに数日ほど寝込んでしまいました
病み上がりのため運気情報のみの短縮バージョンです💦

お伝えしたいことはたくさんあるのですが…💦


今週(2/5〜2/11)の運気の流れです

本音と建前を上手く使う一週間です
(何が起こるんでしょうね笑)

人生をうまく進めたいなら演じることも大切です
表向きはノリ良く元気よく!
内側は冷静で淡々と計画して実行していってください😊

感情の起伏に飲み込まれないように頑張ってみてくださいね
キーポイントは素早い判断と実行力です

ダラダラと長く考えて迷うよりも
サッサと決めてサッサと動きましょう

ちょっと無茶でも動いて頂きたい一週間です
ただし無茶の加減はしてくださいね💦
(私のように寝込むことになりかねません😅)


表向きは元気にニコニコしていても
厳しくするべきこと言うべきことは
心に愛情を持ってきちんと伝えなくてはなりません

自分の感情と行動を切り離すことを意識してくださいね😊



今週のラッキーフード❣️

一つめ
本気のお好み焼き
…と言うと本格的なお店のお好み焼きと思いがちですが
自分の好きな具材を好きなだけ入れて作ったお好み焼き
という意味です😊

好きなものを好きなだけ入れる、となると熱意と本気度が変わりますよね笑

ポイントは丸く成型することです
円形の食べ物は氣の補充をしてくれます😊
前に進むためのガソリンの役割と思ってください

二つめ
鮭🐟
特に鮭のムニエルがオススメ
ムニエルでなくてもシチューなど洋食系メニューにするのもOK

三つめ
梅を使ったデザート
思い付くのは梅ゼリーかな

和菓子店などこの時期は梅入りのものが出ているかもしれませんね😊
お手軽さ優先の私はぜんざいに少し梅を入れてみようと思います


今週の開運アクション!

関節の可動域を確保していきましょう!
寒さもまだまだ続いています
身体の硬さは思考の柔軟性を奪ってしまいます
そうなると心まで柔軟性を失ってしまいます

手首・足首・股関節など無理のない程度にストレッチしましょう
身体の可動域の範囲を確保しておきましょう
温めるのもオススメですよ😊

邪気は関節に溜まります
しっかり温めてしっかり動かしましょう!


それでは皆さま
今週もステキな一週間を💕



いよいよ節分👹

そして立春です🌸

動きや展開がどんどん早くなっていきますよ!

その前に大切な厄祓いの儀式『節分』を楽しみましょう😊

ひいらぎは飾られましたか?

豆をまく時は玄関も家の窓も全て開けて豆をまいてくださいね
1箇所3粒以上が基本です

鬼は外!福は内!
ちゃんと言いましょう😊

小さいお子さんなど、ふざけて逆に言うことがありますが
ご存知の通り言ったことが現実化しますので
わざわざ鬼(災い)を呼び込むようなことは言わないようにと伝えてくださいね😊

豆を食べる数は
今年迎える年齢プラス1個ですよ

節分と立春が過ぎるといよいよ本格的に今年の運気がスタートします!
楽しみですね🌸


今回はちょっと前置きが短いですが
今週(1/29〜2/4)の運気の流れです


今週はマンネリを感じます笑
なので新たな刺激や新たな世界が欲しくなる一週間です

もっと違う世界を見たくなる
そんな週です😊

自分の活動範囲を広げるように心掛けましょう
小さな冒険を繰り返してください✨

キーポイントは
世界は鏡である
です

あなたが微笑むと
世界が微笑む
あなたが怒ると
世界が怒る
楽しんでいると
楽しい世界を見せてもらえます😊


ぜひ
いつもと違うことをする!
を心掛けてくださいね😊


今週のラッキーフード❣️

一つめは
ねぎま鍋
立春のタイミングに食べることでモチベーションさらにアップです❣️

二つめ
蟹を使った料理🦀
蟹料理屋さんに行くのもいいですし、蟹シュウマイやカニクリームコロッケでもOK
カニカマではなく本物の蟹にしてくださいね

三つめ
イチゴのスイーツ🍓
引き寄せ力アップです 


今週の開運アクション!

入ったことないお店に入りましょう
通ったことがない道を通りましょう
食べたことのない食材や料理を楽しみましょう
飲んだことがない銘柄のものを飲みましょう

そういったことを楽しんでください

経験こそ宝です✨
これらをたくさん得てくださいね😊

気になっていたことをどんどんやってしまうと運気がアップする週なので
積極的にこなしていきましょう😊



誰しも心の中に引っかかっているものや
なかなか取り組めていないものがあると思います

2月から4月に一つでもいいのでなるべくクリアしてしまいましょ

引っ掛かりの先に大きな未来があるのです
新しい世界が待っていますよ😊

それでは皆さま
今週もステキな一週間を💕



明日からかなり冷えるようですね
油断せず過ごしたいですね

さて先週は小さな良い事がたくさんありましたか?
小さすぎてわからなかったかもしれませんが“ちょっとした良い事”に気付けることはとても大切です😊

お肌のパックはされましたか?
お肌のツヤでもう一つ大切な場所があります
それはなんと…お尻!

もちろんヒップラインは引き締まっている方がいいですが
引き締めよりも先にお尻もお肌の調子を整えましょう
ローションやボディクリームなどでしっかり保湿をしてください
お尻は豊かさを表すパーツになります
けっこう大事な場所なのですよ😊


ここ最近は体調がイマイチだった方も多いようです
体調不良=切り替え期です
何かしら切り替えているのだな〜と思ってください
まだエンジンをかける時期ではないので調子が出なくても気にされないでください


鑑定をしていてよくある質問
『私の使命はなんですか?』
など生まれてきた理由を聞かれる方がいらっしゃいます

それは自分で探すべきものであり人に教えてもらうものではありません
自分で探すこともまた
生まれてきた目的の一つです

生まれてくる目的は一つではありません

私の使命はこれだ!
と言いきること
そして更に探し続けることです
簡単には分からないかもしれません

探し続けた答え合わせは死んだ後にあの世でするものなのです😊

使命に限らず、なんでも安易に人に聞いて答えをもらおうとすることは
自分で自分の人生に責任を取ろうとしていないことであり
場合によってはすぐに自分を被害者の立ち位置に持っていきがちです

被害者でいると何も前に進みません
悩むよりも進むことが大切です

進む速度は人それぞれです
他人と比較する必要はありません

自分で自分の変化を感じつつ
少しずつでも変えていくことで強くなっていくものなのです


それでは今週(1/22〜1/28)の運気の流れです

どんと構えてゆったり過ごす一週間です

まだ運気は止まっている時期なので、焦ってバタバタする状態ではありません
急いでも焦っても慌ててもダメな週なので、どれだけ余裕な感情が出せるかが鍵となります🔑

セコセコと焦って動くより時間に余裕を持ってゆったりと過ごしましょう

そして、自分はどうしたら満足なのかを探して満足感を味わってください
幸せだなぁ〜🥰といった感じでじっくり味わいましょう
ゆっくりと好きな飲み物など飲みつつ…がオススメです

そして今週は筋肉を動かすことがキーポイント!
筋トレでもウォーキングでもいいので取り入れてください
筋肉を動かすことで運気が上がります✨


今週のラッキーフード❣️

一つめは酢豚
中華料理の炒め物は状況を変えるチカラが強いです
特に酢を使ったものはその効果を倍増させます
なので今回の酢豚はパイナップル入りが特にオススメです!

二つめは焼き餃子
手軽な金運アップフードです

三つめは
バナナケーキまたはバナナのスイーツ

どれも手作りでもお店で食べても買ってきたものでもOKです


今週の開運アクション✨

先週はパックでお肌ツヤツヤ✨にしましたね
今週はレベルアップさせてお顔の筋肉を動かしましょう

表情筋トレーニングの情報はあちこちに溢れているので手軽なものを取り入れてみてくださいね


それでは皆さま
今週もステキな一週間を💕



先週はいかがでしたでしょうか
幸せをしっかり感じて過ごせましたか?


今はまだまだペースが遅い時期です
この流れば2月中旬まで続きます
それまではゆっくり穏やかに進める時期です

モヤモヤしたり、気分がスッキリしない状態かもしれません
イマイチ頑張りもきかない時期です

なぜこんなにペースが遅く進みにくいのか…?
それは視点・視線・視野を変える必要があるからです

ペースを落とすことで見方を変えなさい

そんな時期なのです

ペースを落とさないと見えてこないものがたくさんあります
たくさんの情報や意見を取り入れて自分自身の変化を感じてくださいね😊

2月中旬までは馬力を上げて行動する時期ではないのでペースが上がらなくても焦る必要はありません

ただし練り込んでいく時期ですので計画を立てたり勉強したりする時間はきちんと取ってくださいね

2月中旬から1ヶ月ごとにどんどんギアが上がっていきます
この流れは5月中旬まで続きます

その後、5月中旬から7月中旬までは穏やかな流れが戻ってきます
ギアは一定にして疲れを癒す調整時期になります

7月中旬から10月中旬までは再びスピードを上げてどんどん行動していく時期になります

年間で考えるなら9月〜10月をピークとした計画を立てると良いですよ
ただしお仕事だけでなくオフの充実もしっかり考えておいてくださいね


それでは今週(1/15〜1/21)の運気の流れです

小さないい事が連発して起きそうな一週間です✨
気分よく足取り軽く過ごしてください😊

あ!ちょっとラッキー!
なんてことがちょこちょこ続く週です

気になることや好きなことに対する集中力が抜群に上がります
なので読書をしたり趣味のことをしたり何かの研究をするとか非常に向いている一週間です

お仕事は午前中に集中して進めるととても良いです
午前中に全力を出してみましょう
そうすることで良いことがありますよ😊

日光浴がキーポイントなので、とにかく直射日光に当たりましょう
直射日光を浴びる皮膚面積は大きい方が良いので寒い時期ですが半袖で日光浴もオススメです
もちろん無理のない範囲で😅
寒がりの私は腕まくり程度かな笑

とても良い週なので楽しみですね😊


今週のラッキーフード❣️

一つめ
骨付きの鶏肉とジャガイモを煮たもの

二つめ
イタリアンのデザート
ティラミスやパンナコッタが特にオススメ

三つめ
溶けるチーズ🧀
いわゆるピザチーズですね
これをたっぷり使ってください
何にトッピングしてもOKです


今週の開運アクション❣️

お顔のパックをしましょう
もちろん男性もです

普段からフェイスパックの習慣がある方は少しグレードを上げるといいですよ😊

お顔のツヤは運気に直結します
もちろん元々の肌質がありますので普段の自分と比較するのが基本です
人のお肌と比べる必要はありません

お顔の潤いキープして過ごしてくださいね😊


今年の流れに合わせてしっかり計画を立てて行動してくださいね❣️

しっかりと自分の花を咲かせましょう🌸


それでは皆さま
今週もステキな一週間を💕



明けましておめでとうございます⛩
本年も皆さまの運気アップの役立つ配信をしてまいります😊
どうぞよろしくお願い致します


2024年がスタートしました✨
今年は前進する一年です
新たな自分でどんどん開拓をしていく年です

人間関係では“持ちつ持たれつ”の関係がとても大切になる年です
共感できる仲間作りを積極的に行いましょう😊


そして音にこだわる一年間でもあります
ちょっとグレードの高いスピーカーを購入されるのも良いと思いま

自分から出る音である“言葉”にも気をつけて過ごしてください
普段どんな言葉を多く使っているか細かく確認してみてくださいね

敬意・賞賛・感謝
この三つの言葉を積極的に使ってくださいね

だからと言って愚痴を我慢することはよくありません
溜め込まずたまにドッと吐き出してリセットしましょう

常に愚痴ばかり言うのはダメですよ
たまにまとめて吐き出すのがいいですね

批判や非難、文句など心の中で何を思っていようが構いません
ただし言葉に出したら負けです


まだまだ本調子ではないこの時期ですが、ただぼんやり過ごすのではなく言葉と意識を整える期間にして頂きたいです

これからスピード感がさらに増していきます
それは現実化が早まるということです
思っていることや言葉に出したことが
あっという間に現実化していきます
だからこそ今週は意識を整えることが大切になります


勢いよく前進する年なので言葉と意識も上手に使いましょう😊


それでは今週(1/8〜1/14)の運気の流れです

しみじみと自分の幸せを考える一週間です💕

あまり派手な動きはせず
バタバタせず
何か大幅なチャレンジ等せず
もう一度自分の中に潜る時です

考えるキーワードとなる言葉は
優先順位
取捨選択
一騎当千
順風満帆

意識と言葉を整えるためにもしみじみと考えてみてくださいね
家の中で考えるよりカフェやちょっとレトロな喫茶店がオススメで


今週のラッキーフード❣️

一つめはジャガイモ🥔
調理法は何でもOKですが、ジャガイモ入りのオムレツは特にオススメです

二つめはナポリタン🍝

三つめは
抹茶に小豆を入れた飲み物
またはコーヒーに小豆をいれた飲み物
(コメダ珈琲にありましたよね☕️)


今週の開運アクション❣️

“おめでとう”をたくさん言ってください
“おめでとう”をたくさん言えるように過ごしてください

何でもかんでも“おめでとう”と言ってみましょう
人を賞賛すると10倍で返ってきますよ😊
ちなみに人を妬むと10倍の妨害が入ります😅



今年の目標や目的
きちんと設定して、そのためにできることを日々こなしていきましょう😊

ヒントを得るためにも積極的に人と関わってくださいね

人と繋がると答えが出ます
自分の中だけで答えは出しきれないのです
もし、もやつくものがあるなら
たくさんの人に会って答えを得てください

自分が悩んでいるものは
誰かのカケラと誰かのカケラをミックスすることで答えになります
1人でモヤモヤしていても答えは出せないのです
人と会ってたわいもないお喋りをしている中にたくさんのヒントや答えのカケラがあるのです

今年はお酒を飲むことでも運気が上がります
飲みすぎない適度にお酒と会話を楽しんでくださいね😊

それでは皆さま
今週もステキな一週間を💕



早いもので今年最後の配信となりました😊
いつもお読みくださっている皆さま
ありがとうございます

来週の配信はお休みいたします
2024年最初の配信は1月8日からとなります
よろしくお願い致します

さて、今日はクリスマスですね
明日からさっそく新年を迎える準備に取り掛かりましょう

まずは門松の用意です
門松は年神様をお迎えするためのものです
門松と聞くと高級旅館の玄関にあるような豪華なものをイメージしがちですが、シンプルなもので十分です
簡単に手作りできます

ちょっと長めの松がこの時期はお花屋さんにもスーパーの生花コーナーにも置いてあります
それに半紙を巻いて簡単な水引を飾れば出来上がり✨


そして大晦日の夜は日を越して新年になってから就寝しましょう
年神様をお迎えしてから寝て、早起きして初日の出を見ます
なかなかハードですが頑張ってみてくださいね!

ちなみに初詣はお住まいの近くの神社にもお詣りしてください
初詣の期間は2024年2月4日の15時59分までとなります
初詣に行ったら破魔矢を購入しておきましょう

お正月には甘酒またはドブロクを召し上がってくださいね😊


それでは今週(12月25〜12月31日)の運気の流れです

この期間の運気は“停止”となります
休憩の時間です 

難しいことを考えたり計算しすぎたり…はお休みしましょう
ゴチャゴチャしたことを頑張っても全く結果に繋がらない週です
焦って事をなすとすごく空回りしてしまいます

年末の忙しい時期ではありますが余裕を持ってゆったりと過ごして頂きたい週です

体を動かすことで、とてもとても良いことが起こります!
ウォーキング、ジョギング、縄跳び、筋トレ、散歩など最高に良いです!

ぜひ体を動かして気持ちをリフレッシュさせてくださいね
動かすことで新しいインスピレーションに恵まれます

“あ!これをしたらいいんだ!”などのヒラメキがありますよ
できれば屋外で運動をされてみてくださいね😊
ドライブや、ふらっと電車に乗ってお出かけするのもオススメです 

今週のラッキーフード❣️

今回は四つあります

一つめ
エビの天ぷら
運気を上げてくれますよ

二つめ
サラダうどん
サラダとうどんが一緒になったワンプレートのは夏によく食べますが…この時期はワンプレートではなく、うどんを食べつつサラダも食べるのが良さそうですね🥗

三つめ
綿菓子
色は何色でもOKです
邪気よけになります

四つめ
アイスクリーム
味はなんでもOKです


続きまして
来週(1月1日〜1月7日)の運気の流れです

運勢は上がり調子!
追い風がどんどん吹いてスピードが上がっていきます

ただし!難しいことはまだしないこと!
まだ本調子ではありません

ちょっと子供に戻れるような、笑える映画を見たりバカバカしいと思うような事をやってみましょう
ゲームセンターに行くのが非常にオススメです😊
ぜひゲームセンターで遊んでください
テレビゲームでもOK

童心を取り戻して過ごす週です

重大な決定や大きい責任を背負にいくようなことはしないでくださ
とは言えお仕事も始まりますし降ってきたものに関しては仕方ないです

自らそれをかぶりに行くことはやめておきましょう
適正な判断がしづらい時期です 
決定事項などは翌週に延ばすことをお勧めします


来週のラッキーフード❣️

一つめ
エビフライ
楽しい仲間を増やしていくための食べ物です
年末年始にエビが続きますがぜひ美味しく召し上がってくださいね

二つめ
酢だこ

三つめ
しらたき
味付けはなんでもOK
邪気を流してくれます

四つめ
コーンスープ


今回の開運アクションは今週〜来週と続けて行ってください

筆書きで自分の名前を書いてください
半紙がベストですが、筆ペンでコピー用紙に書いても大丈夫です(効果は落ちますが…)

本名だけの方は本名のみでOK
ペンネームや芸名、ラッキーネームがある方はそちらも書きましょ

名前は縦書きです

特に元旦の朝に若水で墨を磨ったもので書くとパワーが何倍にもなります✨

名前は自分だけの“おまじない”の言葉です
自分に自信をつけたり才能を引き出したい時なとに役立ちます 

名前は大きく書くほど吉!
しっかりと力強くご自身の名前を書いてくださいね😊

志と意志を強く持って2024年はさらに大きく羽ばたいていきましょう

今年もお読みいただきありがとうございました
来年も皆さまにとってより素晴らしき年となることを心よりお祈り致しております

それでは皆さま
来年もステキな一年を💕


今年もいよいよ後半ですね!

多忙を極める時期でもあり
今回も短縮バージョンの配信となります💦
書きたいことは山ほどあるのですが…😅


もうすぐ冬至ですね

一年で最も陰の氣が強くなる時期です
邪気もたまりやすく体調も冴えない時期となります

この時期はとにかくお部屋の照明を明るくして過ごしてください
なるべく太陽の光に当たるように短時間でも日光浴をしましょう

服の色も明るめをチョイス!

柚子は積極的に召し上がってください
飲み物に柚子を入れるのもオススメです
柚子以外の柑橘類も積極的に召し上がってくださいね☺️

長めの睡眠とゆっくり入浴はマストです

冬至の日にオススメは『ん』のつく食べ物ですね
かぼちゃ入りのうどんがオススメです😊

日々の小さな取り組みが運気アップに繋がりますよ!


それでは今週(12/18〜12/24)の運気の流れです

無茶をせず整える一週間です
(耳が痛い…😅)

頑張りすぎると不調がきます
肩の力もほどほどにして過ごしましょう

メンテナンスを多く行うと良いです
マッサージや整体、エステやサウナ
温泉など積極的に!
あとは休肝日を取る、炭水化物を摂らない日を作るなどもオススメです

調整の一週間だと思って過ごしてくださいね

すでに予定がいっぱいで無理をせざるを得ない方は睡眠時間やメンテナンスで乗り切っていきましょう😅


今週のラッキーフード❣️

今週はちょっと地味なメニューです
普段のものが一番!
そんな週です

一つめ
かんぴょう巻き

二つめ
いなり寿司
いなり寿司は米俵に見立て、五穀豊穣や豊かさを得るための食べ物です😊

三つめ
かぼちゃ又はかぼちゃのスイーツ
かぼちゃは運気を向上させるパワーフードなのです


今週の開運アクション✨

『ま、いっか』と言って過ごしましょう

大体のことは『ま、いっか』で流してしまいましょう
肩の力を抜くのにも役立ちます

ただし悔しさだけは流してしまわないこと!
悔しさは自分の成長のための大きなヒントです

あくまで自分の成長のためであることを忘れないでください
悔しさから相手を低めたり妬んだり恨んだり奪ったり…は論外です⚠️

自分を高めるための“悔しさポイント”を探しておきましょう😊

とはいえ心穏やかに過ごす週です
しっかり調整して新年を迎える準備をしていきましょう✨


それでは皆さま
今週もステキな一週間を💕