過去なんて大したことない。
純粋に生きてきた。素直に生きてきた。幸せな家庭で生きてきた。真面目に誠実に生きてきた。当たり前のように周りの人はみんないい人だと思って生きてきた。その後、あなたが経験してきた嫌なことつらかったこと怖かったこと打ちひしがれたこと騙されたこと利用されたことそれらはあなたが悪かったわけじゃない。これからあなたがもっと高いステージで生きていくために起こったこと。あなたが高いステージで活躍するために必要な経験だった。酸いも甘いも知り動じないあなたで生きていくための出来事だった。ただそれだけ。だから過去なんかにとらわれないで。過去なんて大したことないから。怒りや悲しみを何度も反芻しなくても大丈夫。「同じことはもう起こらない」と言葉に出してみて。心が伴わなくても大丈夫。何度も言っているうちに脳が「本当かも⁉」と思い始めるから。そして、本当にそうなるから楽しみに待ってて！あなたが思っている以上にエネルギーを使っている怒りや悲しみの感情。もう終わっていることなのに何度も同じ映画を見ているように何度も嫌な過去を思い出して味わう…あなたの大切なエネルギーをそんなつらいことに使わないで。嫌な相手のために使わないで。過去は大したことないから。もう二度と同じことは起こらないから。
