堺市・百舌鳥駅パーソナルトレーニングで腰痛、膝痛根本改善 -2ページ目

世界人権デー。難民問題から人権を考えよう!

● 世界人権デー。難民問題から人権を考えよう!

こんにちは、平松です。

12月10には、「世界人権デー」。

難民の問題から人権を考えよう!と言うことで、「なんみんDAY」というイベントが、12月8日に大阪市北区中崎町でありました。

私も、このイベントのお手伝いをさせて頂きました。



恥ずかしながら、これまで、難民問題に関心があったとか、難民支援をしていたというわけではありません。

会場になった、サロン・ド・アマント天人のオーナーが難民支援をされています。

私は、オーナーのジュンさんから、色々なことを教わったり、ジュンさんが主催されているオンラインサロンに入っているご縁で、お手伝いさせて頂きました。

こんな、オンラインサロンです。

と、いう経緯ですので、出来ることは、会場の設営、片づけ、会場への道案内。

そして、にぎやかしぐらいです^^;



あなたは、難民って、どんな人か解りますか?

私も、感覚でしか知りませんでした。

このイベントで学んだ情報から少しだけ、シェアしますね。

このイベントのチラシから引用します。

難民とは、戦争に巻き込まれたり、宗教や人権、政治的な意見が違うことで殺されそうになったりして、やもうえず避難している人たちのことです。

国連では、難民状態のまま国内に留まっている人も含め、約6,500万人つまり世界人口の113人に1人が、保護が必要な人と定めています。(2015年)

2017年は、19,629名が日本への難民申請を行っています。

その内、何名ぐらいの人が難民に認定されているでしょうか?

私は、人数を知ってビックリです。

なんと、20名です!!!

難民とは、その場にいると、命が危ないという理由で、日本に逃げてきた人達です。

難民申請をした人達の中には、少しは、難民認定にふさわしくない人もいるでしょう。

でも、約20000人の申請があり、認定が20名って少な過ぎると思いませんか?

世界の国では、この様な理由で避難してきた人達の命を守り、生活を助けるためのルールを「難民条約」として、定めています。

もちのろんで、日本も1981年に加盟しています。

条約に加盟しているので、日本なら助けてくれると思って命からがら、来た人を助けないとは。

認定されないということは、命が危険な所に帰りなさいと言うことの様です。

私は、日本って、世界でも有数の先進国で、良い国だと思っていました。

日本人に、大げさですが誇りも持ってました。

単純になんで!?って感じましたね。

大したことは、何もできませんが、ちょこちょこ、この様なお手伝いをしていきたいと思っております。


期間限定体験パーソナルトレーニング実施中!

きっと、からだの変化を感じて頂けるはずです。

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無理なく、リバウンドしないダイエット、腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。

 

梅田、中津、淀屋橋、堺市、堺東、中百舌鳥(なかもず)、新金岡、金岡町、北花田、深井、白鷺、土師町、新家町、三国ヶ丘、鳳、初芝、岸和田市などからパーソナルトレーニングにお越し頂いています。

災害ドローン救援隊「DRONE BIRD」って知ってますか?ドローンを操縦しました。

● 災害ドローン救援隊「DRONE BIRD」って知ってますか?ドローンを操縦しました。

こんにちは、平松です。

先日、初めてドローンを操縦しました。

家の中でも飛ばすことのできる、ちっちゃいやつです。



このちっちゃいやつでも、カメラを載せて空撮できます。

このちっちゃいやつで、価格15000円ぐらいだそうです。

クリスマスプレゼントにどうでしょうか?

私は、子供にって少し考えましたが、やめておくことにします^^;

すぐに、空飛ぶ車が当たり前の世界が来そうですね。

「DRONE BIRD」って知ってますか?

「DRONE BIRD」とは、災害ドローン救助隊のホムページより

自然災害や政治的暴動などが起きた際に、被災状況を詳細かつ迅速に取得できる最新鋭ドローンを現地に送り、現地の災害状況をマップ上に反映し、人命救助や支援活動のサポートを行います。

最新鋭のドローンを正確に操縦できるパイロットを、市民の中から育成する計画を立ち上げました。

それが災害ドローン救援隊「DRONE BIRD」です。

私が、入っているオンラインサロンの中で、このドローンバードの活動をサポートしようという企画があります。

その一環で、ドローン操縦の体験をさせてもらいました。

<共に学びながら、地球人として地球を本気で良くしていくオンラインサロンEART LIFE LABO>

月1000円で学び、ソーシャルアクションと防災と相互協力のネットワークを各団体と協力して作っていきます。
第5期募集 2018年12月1日~5日

http://amanto.jp/japanese/project/onlinesalon

また、第6期募集は、2019年1月1日~5日になると思います。

最近は、災害が頻発しています。

南海トラフ地震も、くるくるって言われています。

もし、被災してもできるだけ被害が小さて済むように、自分が被災しなかったら、大したことは出来ませんが、被災した地域、人を援助できるようにしたいなぁ~って思おります。


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堺市膝痛改善。膝の痛みもほとんど無く大阪マラソン完走。

● 堺市膝痛改善。膝の痛みもほとんど無く大阪マラソン完走。

こんにちは、平松です。



マラソンって一気にやっている人が増えましたよね~。

あなたは、走りたいって思いますか?

私は、今の所まだ、マラソンを走りたいって思えていません。

でも、マラソンを走りたいって言う人の気持ちは良~くわかります!

マラソンに初参加された、60代のお客様から、大阪マラソン完走の報告が届きました。

パーソナルトレーニングを始められたきっかけは、膝の裏が痛いので治したいでした。


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腰痛改善、膝痛改善をすぐに行動にうつせて、三日坊主になりにくい簡単なコツ

● 腰痛改善、膝痛改善をすぐに行動にうつせて、三日坊主になりにくい簡単なコツ

こんにちは、平松です。

腰痛改善、膝痛改善をすぐに行動にうつせて、三日坊主になりにくい簡単なコツをご紹介します。

別に、腰痛改善、膝痛改善だけでなく、なんにでも利用できます。

その簡単なコツはこちらに書きました。


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インフルエンザの予防接種、インフルエンザ・ワクチン打つべきか?打たざるべきか?

● インフルエンザの予防接種、インフルエンザ・ワクチン打つべきか?打たざるべきか?

こんにちは、平松です。

この時期になってくると、ある病気が気になって来ますよね。

インフルエンザです。

あなたは、どんな対策をされますか?

インフルエンザの予防接種、インフルエンザ・ワクチンは打ちますか?

私は、強制的な予防接種以外では、インフルエンザ・ワクチンは打っていません。

インフルエンザの予防接種、インフルエンザ・ワクチン打つべきか?打たざるべきか?


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ささっと、娘のイラストを描いてもらいました。

● ささっと、娘のイラストを描いてもらいました。

こんにちは、平松です。

先日は、MBSまっちゃまちプラザで行われているAirbnb(エアビー)の関連イベントに参加しました。

その関連イベントは、中崎町にあるカフェSalon de AManToでありました。

参加したイベントは、以下告知ページからコピペ。

~日本を代表する調味料『みそ』を使って、まるまる可愛い““みそまる””作り~

みそまるとは・・みそに具材を混ぜ合わせて丸めた、手作りのインスタントみそ汁の素。
(特別に無添加のおから味噌を使用します)

★出汁に使うかつおぶしは、目の前で本物のかつおを削ったのをお使いいただけます!ヽ(^0^)ノ

こんなのが出来ます。



何も考えず作りました。

見た目を意識するとこんなのになります。



そのイベントに参加されていた方の中に、イラストレーターさんがおられました。

そして、知らない間に、娘のイラストを描いてくれました。

「勝手に描いて、すいません」

「良かったら、どうぞ」

そのイラストレーターさん曰く、三秒見たら描けるそうです。

「簡単ですよ。鉛筆で描いて、ささっと色を塗るだけです」

全く絵心の無い私には、????です^^;

その道のプロって凄いですよね~。



よく、特徴が出ています。

イラストレーターさんの、インスタグラムのアカウントです。

fcgangstars

私も、プロのトレーニング指導者として、腰痛、肩こり、膝痛などのお客様のからだの悩みを、ささっと改善できるように、精進します。

私の参加した、みそまる作りは、11月3日もあるそうです。

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今まで、なんて狭い世界、価値観で生きてきたのかと思い知らされています^^;

● 今まで、なんて狭い世界、価値観で生きてきたのかと思い知らされています^^;

こんにちは、平松です。

最近、私は、まだまだ知らないことが、いっぱいあるなぁ~ってつくづく思わされています。

そして、今まで、なんて狭い世界、価値観で生きてきたのかとも、思い知らされています^^;

どうして、そんな経験をしているかというと、あるオンラインサロンに入会したからです。

キングコング西野さん、ホリエモンさんがやって有名になったやつです。

私が、入会しているオンラインサロンは、コレです。↓↓




オンラインサロンメンバーの守田さんが、詳しく紹介して下さっています。

オンラインサロンに興味ない人も読んでみて下さい。

めちゃくちゃ為になるお話です!

このオンラインサロンに入会していなかったら、一生知らなかっただろうと思う情報が一杯です。

オンラインサロンなので、スマートフォン、パソコンの前にいるだけで、世界に人類に貢献できます!

ピンと来た方は、是非、どんな非常識なオンラインサロンなのか覗いてみて下さい。

月1000円で、人生観変わるかもです。

いつでも、退会自由です^^

オンラインサロン主催者のジュンさんは、中崎町でこんな素晴らしい、古民家カフェを経営されています。





オンラインサロン『EART LIFE LABO』メンバー募集ページはこちら。


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地球にやさしい生活の勉強でロケットストーブを作ってみました。

● 地球にやさしい生活の勉強でロケットストーブを作ってみました。

こんにちは、平松です。

ロケットストーブを作ってみました。

ロケットストーブはこんなやつです。

私達が作ったのはこんなのです。





耐火レンガを積見上げ、その周りを粘土で覆っています。

かまどの様にしました。

年々、夏は暑くなっています。

今回の台風をはじめ、自然災害が頻繁に起こる様になってきました。

私達人間が、自分の為だけを考え、好き勝手して、地球に負担を掛け続けたせいではないでしょうか。

少しでも、地球にやさしい生活ができたらいいなぁと思いオフグリット生活の勉強をしています。

グリッドは、網のこと。

オフグリッド生活とは、電線、送電網という電気の網と家を切り離して暮らす生活です。

二ヶ月前は、雨水利用の勉強そして、実際に雨水利用の装置を作りました。

そして、災害時、電気、ガスが使えなくても料理ができる、暖が取れるようにロケットストーブを作りました。

ロケットストーブ作りと一緒に、火おこしの訓練も行いました。



これが中々難しい。

手のひらに、水ぶくれができそうになってしまいました^^;

ほんの少しですが、生存力を上げることができたでしょうか。

ほんの少しですが、地球にやさしい生活ができたらいいなぁって思います。

楽しそうだな~と思う方がおられました、ご連絡下さい。

いっしょにやってみましょう^^


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災害時、自宅のトイレが使えなくなったらどうしますか?

● 災害時、自宅のトイレが使えなくなったらどうしますか?




こんにちは、平松です。

またまた、台風がやって来ましたね。

あなたは、どんな災害対策をされているでしょうか?

水、保存食、防災グッズを揃えておく。

それと同じぐらいに大切なことがあります。

トイレをどおするかです。

下水管が無事であれば、お風呂に水を貯めておくなどして流す水さえ確保しておけば水洗トイレは使えます。

もし下水管が破裂していれば、いくら流す水があっても水洗トイレは使えません。

目の前からおしっこやうんちがなくなっても流した先で、破裂した所から外に出てしまいます。

自宅が安全で、食べ物があってもトイレが使えなければ、自宅に居続けることが困難になります。

トイレ対策の一つとして、バイオ(コンポスト)トイレの勉強をしてきました。



講師は、以前からの知り合いの竹本康弘さんです。

場所は、自宅から30分ほどにある国産小麦自家製天然酵母パン、オーガニック・無農薬野菜などを売られているパン屋kotubuさん。

バイオ(コンポスト)トイレは、水も電気も使わない、持ち運びできるトイレです。

土やおがくずの中にうんちをして、かき混ぜます。

土やおがくずの中にいる微生物の力で、うんちを分解、無臭化、無害化します。

そして、その土はたい肥として使うことができます。

よって、バイオ(生物)、コンポスト(たい肥)トイレと名前がついています。

これなら、水が出なくても下水管が破裂していても、電気が来なくても大丈夫です。

好きな所に持ち運び可能です。

そして、地球にやさしく、たい肥として再利用できます。

また、コストパフォーマンスも最高です。

水洗トイレは、作るコスト、システムを作るコスト、メンテナンス、維持するコストは、莫大で、地球への負担もあります。

次は、南海トラフでしょうか?

いざという時の為に、トイレ対策一度考えてみて下さい^^

追伸

実は、9月4日にこの記事を書いていると、我が家は停電しました。



9月6日の14時過ぎに停電は解除されました。

停電中は、いざの時の為にパソコンの電源は取っておきたくて今日続きを書きアップすることになりました。

停電中は、家でキャンプ生活をしているようなものでした。


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梅田、中津、淀屋橋、堺市、堺東、中百舌鳥(なかもず)、新金岡、金岡町、北花田、深井、白鷺、土師町、新家町、三国ヶ丘、鳳、初芝、岸和田市などからパーソナルトレーニングにお越し頂いています。

堺市パーソナルナルトレーニング、神戸市立須磨海浜水族園、イワシが美味しそうでした^^;

● 堺市パーソナルナルトレーニング、神戸市立須磨海浜水族園、イワシが美味しそうでした^^;



こんにちは、平松です。

お客様より、小学生の孫が楽しんでいました。

平松さんもよかったらお子さんと行かれたらどうですか?

と、神戸市立須磨海浜水族園(スマスイ)のネット検索をして、プリントアウトしたものを頂きました。

楽しめそうだったので、行ってみることに。

9月2日までは、22時まで延長して営業しています。

園内もライトアップされ、昼間とは違う雰囲気で、きれいです。



イルカショーもプロジェクションマッピングを使った演出がされています。

楽しく見ることができました。

20時からスタートですが、19時過ぎに会場に行くと既に満席。

立ち見を覚悟していると、少しづつ詰めて下さいとアナウンスが入り、何とか座ることができました。



イワシが美味しそうに見えてしまいました^^;

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