”未常識な『天人オンラインサロン』は、８月８日（水）まで受付中”
こんにちは、平松です。
オンラインサロンって知ってますか？
有名なのは、ホリエモン、キングコング西野さんでしょうか？
大阪の中崎町で古民家再生カフェ、ダンサー、俳優、ボランティアをされているジュンさんが、オンラインサロンを開設されました。
現在、私も月一回のペースでお会いして、生き方について教えて頂いています。
グーグルさんでは、教えてくれない本物の情報を得ることができます。
そして、世界に貢献できることもできます。
守田さんのブログに詳しく内容説明があります。
是非一度、読んで、入会を検討よろしくお願いします^^
「へ～、なるほど」を連発しながら、世界に貢献できます。
無理なく、リバウンドしないダイエット、腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。
梅田、中津、淀屋橋、堺市、堺東、中百舌鳥（なかもず）、新金岡、金岡町、北花田、深井、白鷺、土師町、新家町、三国ヶ丘、鳳、初芝、岸和田市などからパーソナルトレーニングにお越し頂いています。
マッパーデビュー。豪雨被害地の広島県呉市の地図を書きました。
こんにちは、平松です。
クライシスマッピングって知ってますか？
遠隔地でできるITを使ったボランティアです。
クライシスマッピングとは、災害時などに被害の状況を示す地図をリアルタイムでつくっていく、リアルタイム被災支援・地図情報です。
被災地でドローンを飛ばし、撮影された空撮データを元に被災地の状況を迅速に地図に反映して、復興支援を行っている団体もあります。
詳しくは、クライシスマッパーズジャパンさんのホームページをどうぞ。
このクライスマッピングのベースになるのが、オープンストリートマップです。
オープンストリートマップとは、ウキペディアの地図バージョンと良く説明されています。
世界中のみんながコツコツとつくって、みんなでその地図を使いましょうという、著作権のオープンな地図です。
私も昨日初めて、オープンストリートマップ作りをほんの少しですが行いました。
こんなところで行いました。
地図を作るので、マッパーって呼ぶそうです。
私も、マッパーになりました。
書いたのは、今回の豪雨被害地の広島県呉市の地図です。
被災地支援なんて言うには、おこがましいですが、そんな気持ちを込めてほんの少しだけお手伝いです。
みんなが、みんなの為に。
地域の為に、世界の為に、地球の為に行う活動っていいもんですね^^
私が、参加したイベントは、定期的に行われるそうなで、ご興味のある方は、また一緒に参加しましょう。
無理なく、リバウンドしないダイエット、腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。
梅田、中津、淀屋橋、堺市、堺東、中百舌鳥（なかもず）、新金岡、金岡町、北花田、深井、白鷺、土師町、新家町、三国ヶ丘、鳳、初芝、岸和田市などからパーソナルトレーニングにお越し頂いています。
堺市・百舌鳥駅パーソナルトレーニング、暑さで電車が遅れる。
こんにちは、平松です。
連日、暑い日が続きますね～
昨日は、線路の温度が高温になり、安全点検のため乗っていた電車が遅れました。
線路が熱くなりすぎて、柔らかくなったり、膨張したりするのでしょうか？
仕事終了後、子供の夕涼み会に参加。
１７時から１８時では、涼むことは、はい、出来ません。
汗だくです^^;
そして、今日も予定通り暑い。
午前中は、何とか倒れることなくサッカーを楽しみました。
サッカーが終わって家に帰ると、子供たちは、水浴びをして遊んでました。
この暑さでは、昼間に外で遊ぶのは、危険ですね。
暑さに負けづ、夏を楽しみたいと思います。
無理なく、リバウンドしないダイエット、腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。
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堺市パーソナルトレーニング、人間が、我が物顔で、好き勝手し過ぎたのでしょうか。
こんにちは、平松です。
大阪では、地震に引き続き大雨の影響で電車が止まりました。
私の家からの最寄り駅のある、JR阪和線は、今日も始発からまだ運転見合わせが続いています^^;
まさか、こんなに雨が降るとは・・・・
大阪以上に、実家のある岡山では、雨が降っています。
実家近くの老人ホームは、一階が浸水したとニュースで流れてました。
実家の父に電話すると、一応一回は避難したが、今は大丈夫なので家に帰っているそうです。
ここ数年の夏の猛暑、地震、そして今回の雨、地球に負担を掛け過ぎたのでしょうか。
人間が、我が物顔で、好き勝手し過ぎたのでしょうか。
なんか、そんな気がします。
最近、私もこんな事を考えるようになりました。
今後、南海トラフも来ると言われています。
非常時を乗り越える為にも、自分の健康はしっかり保っておきたいものですね。
また、自分の周りの人を少しでも手助けできる様に準備しておきたいと思います。
無理なく、リバウンドしないダイエット、腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。
梅田、中津、淀屋橋、堺市、堺東、中百舌鳥（なかもず）、新金岡、金岡町、北花田、深井、白鷺、土師町、新家町、三国ヶ丘、鳳、初芝、岸和田市などからパーソナルトレーニングにお越し頂いています。
堺市、百舌鳥駅パーソナルトレーニング、体験パーソナルトレーニングのお知らせ
こんにちは、平松です。
お客様か良くこんなことを言われるので、
「体験パーソナルトレーニング」
を行います。
詳しくはこちらからどうぞ！
きっと、からだの変化を感じて頂けるはずです。
無理なく、リバウンドしないダイエット、腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。
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堺市パーソナルトレーニング、日頃歩くことの無い大阪市内をウォーキングしました。
こんにちは、平松です。
今日は、大阪で地震がありました。
皆さま、大丈夫でしたでしょうか？
地震発生時、私は、舞洲に行く電車に乗っていました。
一斉に、携帯電話が鳴って、電車は緊急停止。
４０分ぐらいでしょうか、電車の中に閉じ込められていました。
午前中は、舞洲で何とか仕事を行えました。
電車が止まっているので、そこからの移動が困難ということで、昼からの仕事はキャンセルに。
何とか、ウォーキングを駆使し、南海電車が動き出したので岸和田の家には帰って来れました。
長距離を歩けるからだがあって良かったです。
日頃歩くことの無い大阪市内をウォーキングしました。
お客様から、安否確認とこんな時にトレーニング、健康なからだの大切さを感じているというメールを頂きました。
健康、動けるからだを維持することも災害対策ですね。
これ以上の、被害が無いことを祈ります。
無理なく、リバウンドしないダイエット、腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。
梅田、中津、淀屋橋、堺市、堺東、中百舌鳥（なかもず）、新金岡、金岡町、北花田、深井、白鷺、土師町、新家町、三国ヶ丘、鳳、初芝、岸和田市などからパーソナルトレーニングにお越し頂いています。
堺市パーソナルトレーニング、今日の最後の仕事は、自転車を乗れるようにするサポートです。
こんにちは、平松です。
今日の最後の仕事は、自転車を乗れるようにするサポートです。
できない技術を身に着けるには、「できる」「できる」「できる」を積み重ねて行くことです。
今日初めて、コマ無し自転車に乗りました。
約２０分後には、手を放しても自分で乗れるようになりました^^
まだ、一人での漕ぎ出しは出来ません。
何事も最初の一歩が大変です。
その一歩を超えれば、楽に加速していきます。
運動も習慣になれば、楽に続ける事が出来ますよ。
ちょっと、父親らしいことが出来ました。
無理なく、リバウンドしないダイエット、腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。
梅田、中津、淀屋橋、堺市、堺東、中百舌鳥（なかもず）、新金岡、金岡町、北花田、深井、白鷺、土師町、新家町、三国ヶ丘、鳳、初芝、岸和田市などからパーソナルトレーニングにお越し頂いています。
オフグリッド生活に近づいていけば、健康でスリムで引き締まった体は自然と手に入るのでは・・・
こんにちは、平松です。
中崎町で、雨水利用の勉強そして、実際に雨水利用の装置を作りました。
講師の先生は、テンダーさん。
テンダーさんは、鹿児島でオフグリッド生活をされています。
グリッドは、網のこと。
オフグリッド生活とは、電線、送電網という電気の網と家を切り離して暮らす生活です。
電気・ガス・水道を契約せず、ソーラーと木質燃料と山水で、約年間家賃１万円の家で生活されています。
一人暮らしではなく、奥さん、子供二人、四人家族で暮らされています。
なぜ、テンダーさんがオフグリット生活をされているのか？
多くの人に、伝えられているのかは、テンダーさんのホームページをぜひ観て下さい。
なるほどって思われると思いますよー^^
私が、今回参加したのは、オフグリッド、電気の使えない状況が起きても生きていける技術を身に着けたい。
今回、雨水利用の装置を設置した、天人カフェは、光熱費を節約するためではなく、もし、この先、災害等が起こって、電気・ガス・水道が止まってしまった時、近所の方に、利用して頂けるシステム作りを目指されています。
少し、私もお手伝いさせてもらおうと思い参加しました。
いざ言う時に、自分の家もその様にしたいと思いますが、マンション暮らしの私には、今すぐとは行かないと思いまして・・・
そして、私も男なので、生存力のある男にあこがれてですね。
「いざという時（有事の際）に頼りになるのは、お金を稼ぐ男じゃなく、火を起こせる男だよ！」
テンダーさんのお言葉です。
おそらく、オフグリッド生活に近づいていけば、健康でスリムで引き締まった体は自然と手に入るのでは・・・
無理なく、リバウンドしないダイエット、腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。
梅田、中津、淀屋橋、堺市、堺東、中百舌鳥（なかもず）、新金岡、金岡町、北花田、深井、白鷺、土師町、新家町、三国ヶ丘、鳳、初芝、岸和田市などからパーソナルトレーニングにお越し頂いています。
堺市ダイエット、ソファーに座って、だらだらとテレビを観ていると、やたらとお菓子を食べたくなる人へ
こんにちは、平松です。
以前、運動不足にさせたラットと、軽い運動をさせたラットの食欲を比べた実験を紹介しました。
あなたは、どちらのラットが多くのエサを食べたと思いますか？
読まれていない方は、こちらからどうぞ。
人間も動物なので、ラットの実験結果と人間も同じです。
運動をしなかったラットのほうが、なぜ食欲が旺盛でよくエサを食べたのか？
自律神経の働きから説明しました。
また、別の面から考えても、運動をしないほうが食欲旺盛になることに納得がいきます。
運動をしない安静時には、きたるべき飢餓にそなえてエネルギーを蓄えるために、たくさんのエサを食べようとします。
人間も、安静時には飢餓にそなえて、たくさん食べておこうとします。
生命を維持すための本能ですよね。
ソファーに座って、だらだらとテレビを観ていると、やたらとお菓子を食べたくなりませんか？
人間は、運動をしないと食欲が増すようにできているようです。
これが、スリムで引き締まったからだを目指すなら、食事制限をする前にまず体を動かしましょうと私が、提案する理由の一つですね。
運動から始めると、楽に効率よく、スリムで引き締まった体になりますよー
無理なく、リバウンドしないダイエット、腰痛、肩凝り、膝の痛み、股関節の痛みなどの改善。健康維持、増進。スポーツがうまくなるためのトレーニング指導を行っています。
梅田、中津、淀屋橋、堺市、堺東、中百舌鳥（なかもず）、新金岡、金岡町、北花田、深井、白鷺、土師町、新家町、三国ヶ丘、鳳、初芝、岸和田市などからパーソナルトレーニングにお越し頂いています。
堺市パーソナルトレーニング、今日の朝一は、草サッカーではなく、娘とテニス。
こんにちは、平松です。
久しぶりに、私の予定がない丸一日休みでした。
今日の朝一は、草サッカーではなく、娘とテニス。
テニスの素人である私は、行く前に少しユーチューブでジョコビッチ選手のストローク動画を見て勉強して行きました。
もちろん、上手くいきませんでした^^;
その後は、最近行けてなかったので、奈良の妻の実家の墓参り。
そして、最後は息子のリクエストで大泉緑地公園に寄りました。
なかなか充実した日になりました。
明日から、また一週間楽しく働きます。
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