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  断酒431日　浜松の夜に、少しだけ飲みたくなった
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  禁酒421日目　手に入ったのは、自分の時間と自分の頭だった
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  社員6人が全員辞めた。車は売れていたのに、会社のつくり方を知らなかった。
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  禁酒405日。いちばん驚いたのは「脳」が変わったこと
• 禁酒394日目　高血圧だった血圧の変化は？
• 神社、水晶、水泳、禁酒195日禁欲176日
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  奇跡か？　禁酒78日目禁欲59日目
• 何が変わるのか？？　禁酒71日目オナ禁52日目
• 禁酒69日目　オナ禁50日目　体と心の変化
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  禁酒での変化　　禁酒50日目
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  睡眠の質改善⁉️でもまだ眠い　　禁酒46日目　
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  懺悔　禁酒生活脱落　と　再出発　再禁酒45日目
• 睡眠の質と時間とお酒　　禁酒55日目
• 禁酒54日目　飲ませる人VS 飲ませない人
• 禁酒51日目　体と心の変化
• 息子旅立ちの時　禁酒49日目
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  人生最悪の気分　酒で逃げるのか、禁酒は続くのか？禁酒46日目
• 禁酒45日目　ハイボールを飲むところだった…
• 有酸素運動を1ヶ月続けた結果　禁酒41日目
• 昼間の眠気の原因は？　禁酒34日目

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