禁酒、禁欲をはじめてから
変わったと思うことを思い返してみる。
起こったことを、ありのまま
今日長年趣味でやってきたゴルフでベストスコアが出た。
ゴルフをはじめて10年以上は経つ
今までは恥ずかしいが、コンペに参加するといつも
120〜130くらいのスコアで
ハンデがあっても
ビリかブービー(ビリから2番目)がいつもだった。
禁酒をはじめて2週間後にゴルフに行って
108というスコアが出てから、ちょうど60日後
今日のスコアは93。
ベストスコアが出てしまった。
思い返すが、何か特別な練習や特訓などしたわけでもなく。
自分がやったことと言えば
禁酒、禁欲だった
これが理由と言うのもおかしいが
事実
最近やけに落ち着いていると自分でも思うのだが
ゴルフ中の集中力がなんか半端ない
しかも力んでない
なんか時間の流れがゆっくりに感じたりして…
妙に落ち着くのです。
禁酒78日禁欲59日目で
①体重が5.5キロ減 77.5→72
②体脂肪24%→19.6%
③血圧は正常値へ 140/110→100/70
見た目はかなりスッキリしてきた
④ゴルフスコア120→93
数字で表せるものだけとりあえず。
酒やめて
ぐっすり寝て
減量し
健康になり
集中力が増し
ゴルフスコアが伸びた
と言うことなのかな
また日にちの変化で何かが変わってくるのか
報告します。